|
إذا كانت الإجابة عندك ...أتمنى ما تبخل بها علي بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم s34s عندي سؤال حبيت استفسر عنه عندكم يا إنكم تفيدوني بالجواب أو تدلوني على أحد عنده الجواب أنا عمري 16 سنة ....ونص :d طبعاً هوايتي بلا شك لعب الكورة قبل سنة تقريباً كنت أقدر ألعب ساعة وزيادة بتواصل دون توقف أما الحين ما أقدر ألعب 25 دقيقة بسبب هذا الموقف , مدري وش أقول لكم لكن أكيد إحساس سيء فكرت أشترك في نادي و إن شاء الله أستعيد لياقتي فبما إني هلالي قلت ما فيه إلا نادي الهلال .. وسمعت إن نادي لهلال له فترة للتسجيل سؤالي متى هذي الفترة؟؟؟ مع العلم \ أنا أبي أتدرب فقط .......وشكراً عذراً لعدم وضع الموضوع في المنتدى الخاص لكن قسم الجمهور الهلالي أكبر تواجد للأعضاء |
بالنسبة للفترة ما ادري بس اعلب ظني انها راحت وانا اذكر كانت لي تجربة احترافية بالهلال ومارحت بظروف خاصة واذكر كانت بالعطلة العام الماضي وبالنسبة للياقة اخوي تقدر تستردها بعمل برنامج لياقي في اي محل سواء مع فرق الحواري او غيره مثل بودي ماستر و فيتنيس تايم وغيره كثييييير وربي يوفقك وانا مريت بنفس اللي مريت فيه |
اللعب الحواري هو اكثر شي يرفع اللياقه وحاول انك تسخن قبل اي مباراة اقل شي ربع ساعه انا احيان انقطع عن الكوره 3 اشهر وتصير لياقتي صفررر بس ارجع واسخن تقريبا 10 دقايق تسخين جيد الين يبدا ينزل العرق بعدها ارتاح على الاقل 10 دقايق قبل تبدا المباراه والعب تقريبا نص ساعه لعب حلو ولاحظ اني منقطع 3 اشهر وانا اكبر منك بحوالي 8 سنوات يعني مو مثل نشاطك وصدقني بعمرك هذا العب مبارتين او 3 بحواري وسخن قبل اي مباراه زي ماقلتلك وبتلاحظ الفرق |
اذا بتروح نادي الهلال تكفى قلي لاني مثلك بس عمري اكبر بشي بسط .................. |
مشكورين والله يعطيكم الف العافيه أما بنسبه لك أخوي مارادونــــــــا إذا عزمت على دخولي والله وفقني راح أرسلك رسالة على الخاص :smilie47: . . . |
| الوقت المعتمد في المنتدى بتوقيت جرينتش +3.
الوقت الان » 10:19 AM. |
Powered by: vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd