إقتباس الرسالة الأصلية كتبت بواسطة asheq_alz3eem-20 بصراحه اللياقه 0/10 ماسمعت ابدا بتمارين رفع لياقه في نادي الهلال هالموسم

ممكن عدم تجاوب من اللاعبين المكلة نحن الفريق شبه الوحيد الي يعاني منها اعتز بمرورك عزيزي

أنا أعطيك مثال لنفرض انك تريد ان تمليء خزان بالماء وقوة مضخة الماء ثابتة ولكن الخزان به ثقب فلو كان هذا الثقب كبير فلن تمليء الخزان ابدا , ولو كان صغير ستأخذ وقت طويل جذا في ملئه
الأن تصور ان المضخة هي الهجوم وان الحارس والدفاع هم الثقب وان كمية الماء هي نتيجة المبارة
فعليك أخي ان تسد الثقب اولا ليرتفع مستوى الماء في الخزان
اسف علي الأطالة

إقتباس الرسالة الأصلية كتبت بواسطة Krawa أنا أعطيك مثال لنفرض انك تريد ان تمليء خزان بالماء وقوة مضخة الماء ثابتة ولكن الخزان به ثقب فلو كان هذا الثقب كبير فلن تمليء الخزان ابدا , ولو كان صغير ستأخذ وقت طويل جذا في ملئه الأن تصور ان المضخة هي الهجوم وان الحارس والدفاع هم الثقب وان كمية الماء هي نتيجة المبارة فعليك أخي ان تسد الثقب اولا ليرتفع مستوى الماء في الخزان اسف علي الأطالة

إذا كان الخزان به ثقب فكيف تزيد أنت من اتساعه وهذا حال المحاور عندما تشارك في صنع الهجمة وتترك المهة الأساسية وهي حفظ المناطق الخلفية للفريق أسعدني مرورك تحياتي لك

الهلال ناقصه تحركات من دون كره وضغط على حامل الكره بس هذي يبيلها لياقه ولعيبة الهلال لياقتهم ناقصه مره لذلك مانشوف

تحركات من دون كوره ولا ضغط على حامل الكره