|
خاص لمن طلب بي ابعاد طارق السلام عليكم ورحمة الله وبركاته,,,, هــذا الموضوع خاص لمن طالب بي ابعاد طارق عن صفوف الهلال والسبب هو الأصـابه ::::: الأصابات الكرويه::::: نصف الاصابات تضرب الاربطه والعضلات الاصابات الحاده للعضلات والاربطه تمثل 50% من كل الاصابات التي الرياضيين خاصه في لعبه كره القدم.... وتهتك العضلات وتزق الأربطه يحدث كثيرا في الرياضيين عند انقباض العضله بقوه وهي في وضع مشدود.... وتهتك العضله يحدث عندما تضعف مقدره العضله للتصدي للعبء الخارجي اي عندما تضعف مقدره العضله على امتصاص الصدمه وهتك العضلات يتراوح بين تهتك لبعض الخيوط العضليه الرفيعه او تهتك في الغطاء الخارجي للعضله او تهتك كلي للعضله والتهتك الشائع الحدوث عند نهايه العضله (اي عند التقاء العضله مع الاربطه وتهتك العضلات عاده يحدث في العضلات التي تمر بمفصلين ) ............................... انواع تهتك العضلات كدمه: تحدث عند ضغط العضله بقوه بواسطه لاعب اخر أوالارتطام بالعارضه او الارض. النزيف: يحدث بسرعه نتيجه زياده تدفق الدم الناتج من المجهود العضلي... والنزيف يمكن تقسيمه الى مجموعتين: 1- نزيف داخل العضله (داخل الغطاء الخارجي للعضله) 2- نزيف خارج العضله (خارج الغطاء الخارجي للعضله) اي بين مجموعه العضلات . .................................. النزيف داخل العضله يحدث عاده في الجزء الخارجي من العضله و الغطاء الخارجي للعضله في هذه الحاله يكون سليما وهو الذي يمنع من انتشار النزيف خارج العضله في هذه الحاله يكون سليما وهو الذي يمنع انتشار النزيف خارج العضله في هذه الحاله يشكو الرياضي من الم شديد جدا لعدم مقدره الدم على الهروب خارج الغطاء الخارجي للعضله. النزيف خارج العضله يحدث عند تمزق الغطاء الخارجي للعضله والمصاب بهذه الحاله يشكو من الم اقل في شدته نتيجه لمقدره الدم على الهروب خارج الغطاء الخارجي للعضله . ..................................... التغير المفاجيء في كفاءه العضله يبدأ في خلال 12 الى 24 ساعه بعد التمرين ويشكو الرياضي فيه من الالم والعنف والتعب وعدم المقدره على تحريك الجزء المصاب وهذه الاعراض تستمر من يوم الى اثنين وتعالج بالراحه والثلج ورباط ضاغط.. هذه الحاله تنتج عن الاطاله في مده التمرين القائم على شد العضله وهذا يؤدي الى حدوث تغيرات في الخيوط العضليه المكونه للعضله نفسها. ....................................... اعراض وعلامات تهتك العضلات الاعراض والعلامات لتهتك العضلات تظهر كالتالي :الاعراض تتمثل في شيئين هما : الم عدم المقدره على تحريك الجزء المصاب العلامات: - الم عند انقباض العضله - الم عند شد العضله - تورم الجزء المصاب - تغير في لون الجلد (احمرار) ...................................... عند تهتك العضلات تحدث اربعه عمليات - التهاب - تكوين عضلات جديده - ازاله للخلايا الزائده - نضوج للنسيج الذي تكون ولتقليل المضاعفات تستخدم مضادات الاتهاب والثلج والموجات فوق الصوتيه والتمرينات العلاجيه لتقليل مضاعفات الالتهاب .............................................. اسباب تهتك العضلات تهتك العضلات يرحع الى واحد او اكثر من هذه الاسباب : - عدم التسخين الجيد قبل البدء في المباراه - عدم الليونه الكافيه - التعب (الارهاق) - قوه العضله غير كافيه - الرجوع الى اللعب بعد الاصابه بفتره قصيره لا تكون كافيه لأعاده تأهيل العضله. ................................... التسخين المثالي التسخين قبل المباراه لمده 10-15 دقيقه وهذه المده تسمح بأرتفاع درجه الحراره داخل العضله وهذه الفتره 10-15 دقيقه لابد ان تتبعها جلسه شد لمده 30-60 دقيقه ثانيه لمجموعه العضلات الكبرى في الجسم هذا الشد يجب ان يكون ثابتا في طبيعته اي شد للعضله بدون تحريكها ......................................... علاج تهتك العضلات - الراحه - الثلج - رباط ضاغط للعضله المصابه - رفع الجزء المصاب فوق مستوى القلب (ملاحظه مهمه) العلاج بمضادات الالتهاب ذو تأثير فعال في تقليل الام والورم بدون ان يضعف من قوه العضله ولو الاصابه في الطرف االسفلي يمكن الاستعانه بالعكاز او اي آله مساعده لتقليل الوزن على الجزء المصاب يسرع من عمليه الالتئام والامتثال للشفاء . ومن الضروري ان يتم عدم التحريك في وضع الشد للجزء المصاب. ولا بد ان نلاحظ ان عدم تحريك الجزء المصاب لفتره طويله يؤدي الى ضمور في الجزء المصاب وضعف في العضلات هذا العلاج لا يتعدى 96 ساعه (اربع ايام) بعد هذا الوقت نبدأ في الحركه الخفيفه للجزء المصاب. .................................... ارشادات مهمه جدا التمارين التأهيليه تبدأ عندما تصبح محتمله من المصاب على الفور. ففي البدايه نبدأ بالحركات السلبيه يقوم طبيب العلاج الطبيعي بتجريك الجزء المصاب ثم بعد ذلك التمرينات الثابته (انقباض العضله دون حركه) ثم يلي ذلك استخدام العجله 3-7ايام بعد الاصابه ثم بعد ذلك ادخال التمرينات المتحركه بالتدريج ولو اديت هذه الحركات بدون الم يمكن ادخال تمرينات الشد الى البروجرام التأهيلي لو المصاب غير قادر على شد العضله يمكن استخدام الكهرباء كمؤثر خارجي للعضله. وفي الحالات الاكثر تعقيدا يمكن الاستعانه بالموجات فوق الصوتيه والرنين المغناطيسي في التشخيص الجيد السريع. .................................. التدخل الجراحي التدخل الجراحي نادر مانلجأ اليه في حاله تهتك العضلات. ولكن في حالات نادره مثل حاله نزيف داخل العضله ادى الى زياده الضغط داخل العضله في هذه الحاله نقوم بعمل فتحه في الغشاء المغطي للعضله ونزيل التجمع الدموي داخل العضله . لو الدم داخل الكدمه يبدأ في التكلس (ترسب الكالسيون داخل التجمع الدموي) هذه الحاله تحدث خلال 4-6 اسابيع بعد الاصابه . التجمع الدموي يبدأ في التعظم (وجود جزء عضمي داخل العضله يمنع العضله يمنع العضله من القيام بوضيفتها ). عموما الرنامج التأهيلي يقلل الاعراض والرياضي يعود الى اللعب خلال 2-3 شهور. لو البرنامج التأهيلي لم ينجح نتدخل جراحيا لأزاله الجزء المتكلس داخل العضله. ................................... الوقايه هذا هو الهدف الذي نريده ونصل اليه من خلال الاتي: - التسخين الجيد قبل اللعب - الاعتناء بتمارين الشد لزياده مرونه العضله - القيام بالتمارين الازمه لتقويه العضلات - التغذيه الجيده .................................................. .................. يعني ياجمهور الزعيم لاتلمون طارق وتقــبلو تحيتي مع فــائق الود والاحترام..!! أخوكـم/فـااارس العنزي |
يعطيك العافيه |
يعطيك العافيه |
انا ما الوم طارق الوم اللي جابه واللي مخليه للحين في النادي والجماهير اللي يضحك عليها بالكعوب وبباص عيون اللي صدق نفسه فيه التايب وصار يسوه ومحد عنده يجب ان ننظر للامور بمنطقيه ماذا قدم التايب للهلال هل الاجابه 30 كعب و15 باص عيون اذا كان لاعبين الهلال الذين ولدة نجوميتهم من الهلال وخدمو النادي لسنوات لم نغفر لهم انخفاض مستواتهم وطالبنا بوضهم على دكة الاحتياط واقرب مثال نواف التمياط الذي حقق انجازات عديده للهلال واخرها اخر كاس حققه الهلال كان نجم المباراه وصاحب هدف البطوله والكثير ممن يشيدون بالتايب يطالبون بابعاد نواف والله لو كنت مكان المدرب ولدي خيار التايب او نواف لاخترت نواف لأنه مقاتل على الكره ويضغط على الكره المرتده على الهلال على عكس التايب الذي لا يمكن ان يدافع نهائيا لان المطلوب منه فقط كعوب وباص عيون وغيرها يرتاح ومتى ما شعر بأي ارهاق ليش يتعب نفسه ومن باقي يدق لنا كعوب غير التايب وللأسف انه اصبح لاعبي الهلال يقلدون التايب في ويكثرون من المهارات الفرديه التي تقتل الهجمات مو الجمهور عايز كدا والله لست متحامل على التايب ولكن مصلحة الهلال اهم ومن يخدم الهلال فعليا اكثر هو افضل لاعب لدي |
إقتباس:
وبعدين هذى رونالدو مصاب له اكثر من ثلاث اشهور |
^^^ أعجبني تفكيرك , واللي فهمته من كلامك ان التايب فقط يستعرض أنت ماتدري ان أكثر اهداف الهلال من لمساته ! طارق يعرف من يلعب (الكعوب ) مثل ما قلت .. واذا كنت منطقي عليك ان ترجع لمباريات طارق وتعرف ماذا اقصد .. سيظل طارق في قلوب كل هلالي فاهم ! |
يعطيك العافيه يا صاحب الموضوع |
مشكووووووور |
إقتباس:
جبلي مباراه وحده مهمه خدمنا فيها التايب هذا لاعب محترف اذا مايخدمني في كل المباريات الله يستر عليه ياعزيزي سامي والثنيان يوم انخفضت مستوياتهم قلنا الله يستر عليكم اتركو الفرصه للشباب ولمن يخدم الهلال اكثر |
إقتباس:
انا لي في الحاضر هل التايب مفيد للهلال او سوال انت تقول رونالو مصاب الآن له اكثر من ثلاث اشهر طيب هل تريده ان ينتقل للهلال حاليا ويكمل علاجه في الهلال بجوار التايب واذا تعافى من اصابته يرجع لناديه وما اعتقد ان في نجوميه افضل من نجومية رونالدو يااخي الكريم نحن لا نريد اسماء نريد من يحرث الملعب في خدمة الهلال |
إقتباس:
جميل جداً .. أخوي .. طارق (( صانع لعب )) وصدقني مو آي صانع لعب .. وأنا اؤمن بان كره القدم كره جماعيه .. يعني إذا انهزم الفريق مو أقول ليه المحترف مافعل شيء .. المهم .. طارق صلح كور لاتعد ولاتحصى .. وزود هذا يمتع ويبدع .. وصدقني لو مستوى الهلال ممتاز مثل السنوات السابقه لكان طارق اخر اخر .. المهم .. طارق سجل مع الهلال حتى الان من الموسم الماضي تقريباً 20 هدف .. واهم اهدافه على الوحده الاماراتي , النصر , الاهلي ,الشباب , واهداف لاتحضرني الان .. طارق يعتبر فوق الممتاز إذا قارنته بمردود لعيبه الهلال ! |
ما شاء الله عليك أخوي فارس تقرير كافي وافي يعطيك العافية اللي يقول التايب لاعب استعراض وماينفع الفريق أقول له اللاعب استعراض وتحقيق أهداف من باصات للاعبين انفرادات وهو اللي شايل الوسط والاندية الأخرى أكثر من تخشاه التايب وعلى فكرة الكباري تخوف المدافعين من الفشيلة وكل واحد يقول لخويه رح انت غط التايب الله لا يحرمنا منه حسان |
عزيزي فارس ولا يهون الأخوان الظاهر طارق ناويله على نية يعني الموضوع أكبر من إصابة والأيام بيننا واللي أتمناه يكون تخميني خاطئ للعلم تخميني بعد الرجوع للمنتديات الليبية الرياضية ( على العموم تحياتي للجميع وكل عام والجميع بخير ) .. |
| الوقت المعتمد في المنتدى بتوقيت جرينتش +3.
الوقت الان » 09:33 PM. |
Powered by: vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd