نادي الهلال السعودي - شبكة الزعيم - الموقع الرسمي - الجلسة الصحيحه أمام الكمبيوتر (الأمر خطير جدا)

- صيـد الإنترنــت (http://vb.alhilal.com/forumdisplay.php?f=92)

الجلسة الصحيحه أمام الكمبيوتر (الأمر خطير جدا)

الجلسة الصحيه أمام الكمبيوتر

اثناء بحثي في صفحات الانترنت
وجدت الجلسات السليمة امام الكمبيوتر
وهذه مهمة للاشخاص الذين يجلسون لساعات طويلة امام الكمبيوتر
فهي تقيهم من عدة اصابات خطيرة بسبب فترات الجلوس الطويلة
ولقد اوصى بها الدكتور الانجليزي \ ثور بيل المتخصص في جراحة اذن وبطن واظافر
ارجوا من الجميع اتباع الجلسات السليمة للمصحلتكم العامة
\
/
الجلسات امام الكمبيوتر المكتبي
\
/

http://www.7looo.com/uploader/uploads/a3d5797160.jpg

http://www.7looo.com/uploader/uploads/4e362beff1.jpg

لاحظوا لازم تكون الاصابع مفرودة حتى تستمتع بالراحة الكاملة
http://www.7looo.com/uploader/uploads/a0cecb9eee.jpg\
/
\
الجلسات امام الاب توب ( المحمول )
/
\
/
لاحظوا معي اتبعوا هذه الخطوة في حالات هبوط مؤشر الاسهم لديك
حسب الموضع ادناه بالسهم

http://www.7looo.com/uploader/uploads/966591ecc2.jpg
هذه الجلسة لاحظ شاشة الاب توب تكون قريبة من المستخدم
حتى يستمتع بقرب المشاهدة من الشاشة ودقة الوضوح
مع انحناء شديد في الظهر حتى تشعر بالراحة الكاملة
كما موضوح في الشكل القادم
http://www.7looo.com/uploader/uploads/76f41c4819.jpg

اتمنى من الجميع استخدام هذه الجلسات السليمة
الموصى بها عالميا ..:d
رومانيوتوتي
ملطوش

[QUOTE] http://www.7looo.com/uploader/uploads/966591ecc2.jpg [/
QUOTE]

:d:d:d:d:d:d:d:d:d

اما هاذي الصوره

كنه ضاطور مصقوع بنعااااااااااااااااااااال

يعطيك الف العافيه....

ههههههههههههههههه مشكوووور على الصور الحلوه

مشكورررررررررررر على الصور

وأنا داخل الموضوع .. أقول الله يعطيه العافيه بيفيدنـا

وآخرتهـا طلع كذاا .

ههههههههههه الله يرج بليسـك

يسلموو

bnt alzaeem __ عيون ياسر20__dahome__بدر الريس
لاهنتوا على المرور

هههههههههه حلوووهـ

لايكون انت تسوي زيهم ..؟ هههههههههه

لاهنت اخوووي ومشكووور ،،

محمد بن فهد __elrey
مشكورين على المرور الرائع

هههههههههههههههههه :d :d.!!

مشكووووووووووووووور على الصور الرائعه جداا . :whacko:

هلالي في مانع __مهماعلا موجك
مشكورين على المرور الرائع

ـههههههههههههههههههههههههههههههههـ
ضحكتني من قلب
عوافي ورده

ههههههههههههههههههههههههه

لايكون انت الي بالصور وقايل لنا ملطوش>>>>>>>>>>امزح

مشكوووووووووووووووووووور

sarona 106 __الرحال
مشكورين على المرور الرائع