ما من أحد من البشر إلا يخطئ ويصيب، يحسن ويسيء، يجتهد في عمل الصالحات ويتعثر أحيانًا في بعض الآثام،
فما أحد من ولد آدم إلا وله حظ من المعصية ونصيب من الخطايا، وهذا ما أشار إليه النبي صلى الله عليه وسلم حين قال: (كل بني آدم خطاء وخير الخطائين التوابون) رواه الترمذي.

ومن أجل ذلك كانت دعوة المولى سبحانه وتعالى إلى كل المؤمنين دون استثناء لأحد منهم مهما علا كعبه في الاستقامة، ومهما ارتقت مكانته في سلم المتقين أن يتوبوا جميعًا إلى الله تعالى فقال سبحانه: { وَتُوبُوا إلى اللَّهِ جَمِيعًا أَيُّهَا الْمُؤْمِنُونَ لَعَلَّكُمْ تُفْلِحُونَ } [النور: 31].

بل إن النبي صلى الله عليه وسلم وهو أقرب الخلق إلى الله، بل وهو من غُفر له ما تقدم من ذنبه وما تأخر كان يستغفر الله ويتوب إليه في اليوم مائة مرة، فعن الأغر المزني رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (يا أيها الناس توبوا إلى الله، فإني أتوب في اليوم إليه مائة مرة ) رواه مسلم.

ولا بد أن تكون توبتنا توبة خالصة صادقة نصوحا، وهذا ما نرجو أن نساعدك على تحقيقه والوصول إليه من خلال الاستبيان التالي الذي يتضمن العديد من العبارات التي تستطيع بالإجابة عليها أن تعرف أين توبتك من بعض مظاهر التوبة النصوح، ثم بالتزامك لهذه المظاهر تستطيع –إن شاء الله- أن تحقق التوبة الصادقة النصوح.

كن صادقًا مع نفسك أثناء إجابتك، فليس أحد يطلع عليك إلا الله عزَّ وجلَّ، واختر الخانة التي توافقك في العبارات التالية:

العبارة هي *دائمًا * أحيانًا * لا

1 ينتابني إحساس بالحسرة والندم إذا ما اقترفت معصية.

2 أشعر بذنبي كأنه جبل سيقع فوقي.

3أسارع بالإقلاع عن المعصية إذا وقعت فيها ولا أتمادى.

4أعزم عزمًا صادقًا عند توبتي على عدم العودة للمعصية أبدًا.

5أحرص على الخروج من مظالم العباد لتكتمل توبتي.

6أحرص على أن أتبع توبتي بالاجتهاد في عمل الصالحات.

7أظل وجلاً من معصيتي ولا أغتر بتوبتي.

8لا أقنط من رحمة الله، وأتوب إليه وإن عظم ذنبي.

9لا يغيب عن قلبي أنه لا صغيرة مع إصرار ولا كبيرة مع استغفار.

10لي ورد يومي من الاستغفار.

11أتذكر مع كل استغفار ذنبًا قد اقترفته.

12أحرص على أداء صلاة التوبة بين الفترة والأخرى.

13أُلح على الله في دعائي أن يغفر لي ذنوبي كلها.

14أسأل من حولي أن يدعو لي بمغفرة الذنوب.

15ألتزم صحبة الخير كي تعاونني على تجنب المعصية.

أعطِ نفسك درجات عن كل إجابة حسب الجدول الآتي:

لا ( 0 ) أحيانًا ( 1 ) دائمًا ( 2 )

مجموع درجاتك =

إذا كان مجموع درجاتك أكثر من 27:
نحسبك – ولا نزكي على الله أحدا - من أصحاب التوبة النصوح، ونسأل الله تعالى أن يتقبل منك توبتك وإنابتك، وأن يبدل سيئاتك حسنات.
وداوم أخي الكريم على ذلك حتى تلقى الله وهو عنك راضٍ.

إذا كان مجموع درجاتك من 21 إلى 27:
ابحث عن نقاط الضعف ومواطن الوهن في توبتك من خلال العبارات السابقة، واجتهد في علاجها والتغلب عليها.

إذا كان مجموع درجاتك أقل من 21:
مستوى خطر، ولكن ابدأ ولا تيئس، واجتهد في أن تكون توبتك صادقة حتى يغفر الله تعالى لك بها ما اقترفته من معصية.