http://vb.alhilal.com/news/Untitled-13.gif

http://vb.alhilal.com/news/loogo.gif


http://upload.alhilal.com/img/008/m-w.jpg

http://upload.alhilal.com/img/008/f-alw.gif


اجرى المدرب اولاريو تمارينه المعتادة الصباحية

بغية الوصول الى الهدف المطلوب من المعدل اللياقي الكافي

وتم عمل ومواصلة التمارين اللياقية البحته

حيث اجريت بعض التمارين بمتابعة من الطبيب يوكث ومدرب اللياقة الكابتن عبداللطيف الحسيني

والتى اشتملت على عمل الاختبارات اللازمة لكل لاعب على حدة

حيث تركزت اليوم على عدد نبضات القلب

وقوة التحمل والسرعة

واختبارات لياقية شاملة

وشارك اللاعب احمد الصويلح فى التمارين الصباحية بالجري حول مضمار الملعب

بينما خضع كل من
نواف التمياط
سلطان السعود
أحمد الحربي
طارق التائب

الى تمارين تقوية بصالة الحديد

http://alzaeem.com/news/bandar/DSC02510.JPG

http://alzaeem.com/news/bandar/DSC02506.JPG

http://alzaeem.com/news/bandar/DSC02386.JPG

http://alzaeem.com/news/bandar/DSC02384.JPG

http://alzaeem.com/news/bandar/DSC02395.JPG

http://alzaeem.com/news/bandar/DSC02394.JPG

http://alzaeem.com/news/bandar/DSC02393.JPG

http://alzaeem.com/news/bandar/DSC02387.JPG

http://alzaeem.com/news/bandar/DSC02511.JPG

http://alzaeem.com/news/bandar/DSC02512.JPG

http://alzaeem.com/news/bandar/DSC02513.JPG

http://alzaeem.com/news/bandar/DSC02515.JPG

http://alzaeem.com/news/bandar/DSC02524.JPG

http://alzaeem.com/news/bandar/DSC02526.JPG

http://alzaeem.com/news/bandar/DSC02514.JPG

http://alzaeem.com/news/bandar/DSC02530.JPG

http://alzaeem.com/news/bandar/DSC02521.JPG

http://alzaeem.com/news/bandar/DSC02518.JPG

http://alzaeem.com/news/bandar/DSC02517.JPG

http://alzaeem.com/news/bandar/DSC02528.JPG

الساعات الخاصة بقياس نبضات القلب وقوة التحمل

http://alzaeem.com/news/bandar/DSC02383.JPG

http://upload.alhilal.com/img/008/f-alw.gif