اضحكوا تصحوا........!!
 

يقول الأطباء النفسيون ان الضحك خير علاج ودواء ناجع لكثير من الأمراض، وله تأثير ايجابي كبير وفاعل على حالة الانسان الصحية عامة والنفسية خاصة. أحد الاطباء البريطانيين، اثبت في دراسته، أن الضحك هو أفضل علاج للضغوط النفسية والاضطرابات المترتبة عليها..>>>



ما أحوجنا هذه الأيام (خاصة ايام العيد) وغيرها من الايام الى الضحك، فمن منا بلا ضغوط نفسية خاصة أو عامة، لا اعتقد ان أحدا من الكائنات الحية لا يعاني منها ـ

الضغوط النفسية ـ حتى الطيور الجميلة المغردة التي تزين السماء بأشكالها، وتطير بحرية، تحسد عليها، متنقلة من فضاء الى اخر ومن غصن الى شجرة، ومن فرع الى نهر، اصبحت تعاني من الامراض، لا اعتقد اننا نسينا انفلونزا الطيور!

وتقول الابحاث الطبية المستمرة عن الضحك، انه يعالج التعب، وحالات الصداع، وآلام الظهر، وسوء الهضم، واضطرابات ضربات القلب.. كما أنه البديل الجيد لكثير من العقاقير والادوية المهدئة.. وبالتالي فهل جربنا الضحك والفرح والمرح لنتقي كل هذه الامراض أو بعضها.. عفوا، تذكرت ان الضحك في مدينتي الصغيرة، الجميلة، مرفوض، اما الفرح فهو حرام، والوناسة والفرفشة من اكبر المحرمات!..

ونعود الى الضحك، يقال عنه ايضا، انه ينشط الدورة الدموية ويساعد عل دفع الدم في الشرايين، فيتوالد الاحساس بدفء الأطراف، وربما كان هذا هو السبب في احمرار الوجه حين تضحك قلوبنا..
ويساعد الضحك على زيادة كمية الأوكسجين الذي يصل الى الرئتين.. حسافة، لان الضحك عندنا من الممنوعات والمحرمات، لذلك نجد ان اغلبنا يعاني من انسداد الشرايين، وبالتالي تكثر العمليات الجراحية التي تسمى الباي باس (By Pass) في الديرة، أما الباقي فيشكون من ضيق التنفس لان الهواء عندنا ملوث بعدم وجود الحرية الشخصية.

* * * يقال ايضا ان الضحك يعكس الشعور براحة البال والثقة بالنفس، ويعطي الانسان ـ الضاحك ـ قدرة على مسايرة الحياة من حوله، ويستطيع ان ينشر الاحساس بالسعادة والبهجة بين الاخرين من حوله..

فقد ثبت ايضا ان المشاعر الانسانية لها خاصية الانتقال فيما يشبه العدوى، فالناس عادة يحاكون من حولهم ويتأثرون بهم... وبالتالي فأغلبنا متأثر من حكاية الممنوعات وقصة المحرمات، التي تدخلت في كل صغيرة وكبيرة من حياتنا الشخصية والعامة، واصبحنا لا نحاكي غيرها.. فمن اين يأتي الضحك؟!

* * * هناك معلومة جميلة تقول ان الانسان يستخدم عند الضحك اكثر من ثمانين عضلة في جسمه.. وهذا تمرين سهل وبسيط ومتوافر في كل لحظة فرح، ولا يكلف شيئا ولا يحتاج الى صرف فلوس/خردة، وهو جيد وفاعل ضد التجاعيد..

اعتقد اننا ـ كنساء ـ نحتاجه اكثر من غيرنا، حتى نبتعد عن عمليات التجميل، موضة هذه الايام.. اما المعلومة المؤلمة، فتقول، وذلك حسب احصائية عالمية حديثة، ان الانسان في عصرنا الحالي، يضحك اقل مما كان يفعل الذين سبقونا في العصور الماضية ـ آباؤنا وأجدادنا ومن قبلهم ـ ولعل ذلك هو احد اسباب انتشار الامراض النفسية والعضوية، بهذه الصورة الكبيرة التي نراها اليوم..

فهل بعدما قرأنا وعرفنا عن الضحك نظل نغتال حرية الاخرين في الضحك والفرح.. ونصاحب العبوس الذي يؤثر سلبا على الانسان وعلى من حوله ونغفل الضحك ذلك الانفعال الحيوي المفيد والتعبير الجميل....

السلام عليكم و رحمة الله و بركاتــه ,,

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههه ..

<< واحد فاهم غلط :d ..

مشكور حبيبي :d !

مشكور أخوي والله يعطيك العافية

يعطيك العافيه

جزاك الله خير