|
تشوهات القوام السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ... http://www.t33t.com/vb/images/smilies/07.gif خلق الله الإنسان في أحسن تصوير واعطاه قواماً جميلاً ( والدليل أنا http://www.t33t.com/vb/images/smilies/SLK.gif :D ) والقوام السليم هو الذي يعطينا المظهر الجيد لأجسادنا ويمكننا من تغيير أوضاع الجسم بطريقة آمنة وباقل مجهود عضلي . ولكننا أسأنا استخدام أجسادنا مما أدى بنا إلى الشعور الدائم بالألم وعدم الراحة . http://www.t33t.com/vb/images/smilies/grazy.gif ولتشوهات القوام أسباب كثيرة منها الأسلوب الخاطيء للمعيشة وحياة الرفاهية وعدم ممارسة أي نوع من الرياضة ( في هذي صدق والله ما ألعب إلا كوره ولاهوب دايم بعد :D ) مما أدى إلى ليونة العضلات ، وكذلك اتخاذ بعض الأوضاع الخاطئة أثناء مشاهدة التلفاز واستخدام الكمبيوتر لمدة طويلة http://www.t33t.com/vb/images/smilies/099.gif (في هذي صدق أنا أقعد بالخمس والست ساعات عليه ) مما قد يعرض المستخدم لآلام في الرقبة والأكتاف والأيدي ( ياكثرها فيني ) . وأيضاً استخدام الأسرة اللينة وارتداء الأحذية ذات الكعب العالي( أشوني ما احب ألبسها ما ألبس إلا سبورات أما الكعب ما ألبسه إلا في المناسبات الكبيرة وإذا لبسته ما اتحرك إلا فيه وحده واقفه على يميني والثانيه على اليسار عشان ما اطيح:D )التي قد تسبب آلام الظهر، والاستخدام الغير صحيح لشنطة المدرسة الذي قد يؤدي إلى تقوس في العمود الفقري . لذلك يجب العناية بالقوام والمحافظة عليه عن طريق اختيار الأثاث المناسب الذي يساعدنا في اتخاذ الوضع السليم وأيضاً ممارسة الرياضة ومعرفة الطريقة السليمة لحمل الاشياء ذات الأوزان العالية . ت ح ي ا ت ي صمت الكبرياء http://www.t33t.com/vb/images/smilies/indian.gifما أدري وش دخلها بس أعجبتني قلت أحطها :D |
8 8 8 8 الله يرجك طبعا ً كل انسان وهو ادرى بحيله :D:D:D:D:D يعني زيي انا كنت مواظب على نادي :) عشان اللياقه >>>وش عنده خخخخخ بس الاختبارات خلت رياضتنا في مخنا خخخخخخخخخ اما الانترنت فعلا ً وهو يسبب لي اوجاع بالرقبه والظهر:D وخصوصا الاعصاب تروح وطي خخخخخ بس يعني من عنده الزعيم ماوده يطلع ابد :) تحياتي صمت |
الـحـاتـمــي ... مــر مـــن هـــنــــا ... ويــقــول : فالة الشعرhttp://www.t33t.com/vb/images/smilies/SLK.gifوالله حركات !!:D:D |
إقتباس:
خخخخخخخخ الله يعين اللى بيأخذك :D إقتباس:
إقتباس:
إقتباس:
|
هلا والله بازحف أحد :D إقتباس:
إقتباس:
إقتباس:
إقتباس:
شاكره لك مشاركتك .. ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ اللي مامر من هنا .... :D إقتباس:
شكرا لمرورك الحلوووو .. ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ هلا وغلا بأبو الذهب إقتباس:
إقتباس:
لووووووووووووووووووووووووووول والله ضحكت من قلب ... :D إقتباس:
شكرا لك على مشاركتك .. ت ح ي ا ت ي لكم |
| الوقت المعتمد في المنتدى بتوقيت جرينتش +3.
الوقت الان » 02:58 AM. |
Powered by: vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd