|
نصيحه للتخلص من الضغوط ... بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم و رحمة الله و بركاته كلمات أعجبتني ... أحببت أن أنقلها لكم ... لعلها تفيدكم ... أتمنى أن تعجبكم .... كان محاضر يلقي محاضرة عن التحكم بضغوط وأعباء الحياة لطلابه. فرفع كأسا من الماء وسأل المستمعين،\"ما هو في اعتقادكم وزن هذا الكأس من الماء؟\". الإجابات كانت تتراوح بين 20 جم إلى 500 جم. فأجاب المحاضر: لا يهم الوزن المطلق لهذا الكأس؛ فالوزن هنا يعتمد على المدة التي أظل ممسكا فيها بهذا الكأس. فلو رفعته لمدة دقيقة لن يحدث شيء. ولو حملته لمدة ساعة فسأشعر بألم في يدي اليمنى؛ ولكن لو حملته لمدة يوم فستستدعون سيارة إسعاف. الكأس له نفس الوزن تماما، ولكن كلما طالت مدة حملي له كلما زاد وزنه. فلو حملنا مشاكلنا وأعباء حياتنا في جميع الأوقات فسيأتي الوقت الذي لن نستطيع فيه المواصلة، فالأعباء سيتزايد ثقلها. فما يجب عليك فعله هو أن تضع الكأس وترتاح قليلا قبل أن ترفعه مرة أخرى. فيجب علينا أن نضع أعبائنا بين الحين والأخر لنتمكن من إعادة النشاط ومواصلة حمل أعبائنا مرة أخرى. فعندما تعود من العمل يجب أن تضع أعباء ومشاكل العمل ولا تأخذها معك إلى البيت. وتستطيع حملها غداً. فقط استرخي وروح عن نفسك تحياتي للجميع :) |
[ALIGN=CENTER]الف شكر أحي كايدهم لنقلك النصيحه لنا :) فقط استرخي وروح عن نفسك :yes:[/ALIGN] |
إقتباس:
ومثال الكأس المملوء بالماء رائع جداً وقريب من الواقع ,, |
احسنت يا كايدهم على النقل .. ولا أخفيك سراً أنه أتى في وقته ;);) |
@ الله يعطيك العافية اخوي كايدهم ,,,, وفعلاً صدقت فيما نقلت .. |
الـحـاتـمــي ... مــر مـــن هـــنــــــا .. ويـقـول : نبي نصائح تساعد في استمرار الصداقات يا كايدهم ;) |
يــعــطيك العــافيه كـايدهم :) وبـالفــعل لـكل شـي لــه وقـت .. |
يعطيك العافيه أخوي كايدهم أجدت فيما كتبت سلمت لنا |
كايدهم [ALIGN=CENTER]و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته .. الشكر الجزيل لك على نقل هذا الموضوع الجميل .. :) تحياتي ..[/ALIGN] |
بالفعل ونعم الحكمة .. عافاك الله كااااااااايدهم ... |
الله يعطيك العافيه اخوي مشكور على هالموضوع الحلو لاهنت اخوي :) |
نبي نصائح في كيفية شرب الشاهي |
يسلموا كايدهم على هيك نصيحه :D:D:D ودي اضيف نصيحه وهي اذا كنت نصراوي ابتعد عن تشجيع هذا الفريق :D:D:D |
| الوقت المعتمد في المنتدى بتوقيت جرينتش +3.
الوقت الان » 03:26 AM. |
Powered by: vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd