بسم الله الرحمن الرحيم .
جاء رجل إلى الدكتور خالد الجبير وكان يصلي معه في المسجد صلاة العشاء , وقال له أن زوجتي مصابة بخفقان بالقلب وضيقه بالصدر .. فقال له : اود ان تكشف عليها , فحدد معه الموعد .. وجاءت الزوجة مع زوجها .. فحصها الدكتور .. وكانت التحاليل سليمة في القلب ..

ثم قال لها سأسالك يااختي خمسة اسالة :

فقال لها : هل تشتكي من الخفقان في القلب ؟ قالت : نعم .

فقال لها : عندك القولون ؟ قالت : نعم .

عندك وجع بالمفاصل ؟ قالت : عندي موعد مع دكتور المفاصل

عندك وجع بالمعدة ؟ عندي موعد مع دكتور المعده

هل تشتكي من آلام بالرقبة وتشعري بصداع ؟ عندي موعد مع دكتور الاعصاب .

هل تشتكي من ضيق التنفس ؟ عندي موعد مع دكتور الصدر ..

فقال ساسالك سؤالين ....

هل : تصلي الصلوات الخمس في وقتها ؟ قالت : نعم ماعدا الفجر احيانا

اتذكرين الله في الصباح والمساء ؟ قالت : لا

أًلكِ ورد من القران في كل يوم ؟ قالت :لا

اتقومين الليل ؟ قالت :لا

اتوتري ؟ قالت :لا

هل تريدي ان يشفيك الله ؟ قالت : نعم

قال لها سأكتب لك روشته ولكنها من العزيز المنان كتبها لعباده ..

قومي قبل الفجر قليلا , صلي ما يفتح الله عليك , ثم تصلي الفجر , قولي أذكار الصباح, واجعلي لك ورد من القران تقرأينه وتحافظي على صلاة الظهر والعصر والمغرب والعشاء في وقتها وتحفظي لسانك عن الغيبة والنميمة .

فقالت : هذا صعب يا دكتور فقال : ما اتجه أحد إلى الله إلا ساعده ..

بعدها بثلاث أسابيع وكنا بعد صلاة العشاء فرايت زوجها فسألته عنها ..

فضحك وقال :شققت جميع المواعيد , شفاها الله وجزاك الله خير أبا محمد .. فقال :أنا لم اعمل شيء إنما هي امرأة فيها خير وصلاح عرفت تقضي بتقصيرها وكان لها .

وقد اوضح الدكتور 21 سببا جمعها كلها اسباب تقينا من امراض القلوب وهي :

1- المحافظة على الصلاة في وقتها . 2- المحافظة على قراءة القران . 3- البعد عن الغيبة . 4- البعد عن الحسد . 5- الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر . 6- ذكر الموت والتفكر فيما بعده . 7- المنافسة بأعمال الآخرة . 8- استصغار أمور الدنيا واستعظام الذنوب . 9- الإيمان بالقدر خيره وشره. 10- النفس اللوامة . 11- التعفف عما في أيدي الناس . 12- المحافظة على الأكل. 13- محاربة السمنة. 14- السيطرة على ارتفاع ضغط الدم . 15- السيطرة على السكر 16- السيطرة على الكوليسترول . 17- التهاب اللوزتين . 18- البعد عما حرم الله (خمر , دخان , مخدرات ) 19- المحافظة على أعضاء الجسم وخاصة الأسنان . 20- ممارسة الرياضة . 21- الالتزام بقواعد المرور .

وللاستزادة ... من شريط :الوقاية من امراض القلوب .. للدكتور خالد عبد العزيز الجبير .