http://upload.alhilal.com/img/019/b3asmla-a2.png

http://files.alhilal.com/images/5553...1900687565.png

الرياض - مركز الأمير فهد بن سلمان الإعلامي في نادي الهلال

أدى لاعبو فريق الهلال الأول لكرة القدم مساء اليوم الجمعة تدريباتهم الاعتيادية، على استاد صاحب السمو الملكي الأمير سلمان بن عبدالعزيز بمقر النادي، واشتملت الحصة التدريبية على الجوانب اللياقية، إذ ركّز الجهاز اللياقي على تطبيق عدد من التدريبات البدنية واللياقية على مراحل مختلفة أثناء الجري حول الملعب، حيث تخلّل الجري تدريبات تنوّعت ما بين تدريبات السرعة والتدريبات البدنية باستخدام الكرة الطبية، وسط مشاركة اللاعب محمد الشلهوب إلى جانب زميله "سالم الدوسري" بعد تعافيه من نزلة البرد التي منعته من التواجد في تدريبات الفريق مساء يوم أمس، في حين اقتصر مران المحترف البرازيلي "تياجو نيفيز" على الجري حول الملعب، وأداء عدد من التدريبات البدنية في صالة الحديد بمقر النادي، فيما واصل الرباعي (محمد الواكد، سلطان البيشي، عبداللطيف الغنّام ويحيى المسلّم) برامجهم العلاجية والتأهيلية المُعدة لهم مسبقًا.

يذكر أن الفريق سيواصل تدريباته يوم غد السبت على فترتين، حيث سيؤدي حصته التدريبية الأولى في الفترة الصباحية، فيما سيجري مرانه الثاني عند الساعة الـ06:30 مساءً.

http://files.alhilal.com/images/3531...7703709771.jpg

http://files.alhilal.com/images/0787...2494379076.jpg

http://files.alhilal.com/images/0256...3041991963.jpg

http://files.alhilal.com/images/3416...1244442103.jpg

http://files.alhilal.com/images/1668...1230779481.jpg

http://files.alhilal.com/images/8509...9375599995.jpg

http://files.alhilal.com/images/6541...2199018534.jpg



http://upload.alhilal.com/img/019/FaslA-A5B.png