موضوع مكلف وثمين للغاية

اشكرك اخوووي

ولاكن العبره لمن يعتبر

استمتعت بكل حرف في موضوعك الرائع جداً ، و كذلك تثقيفياً الموضوع
يحمل الكثير و الكثير للاعبي كرة القدم ( الهواه ) ، اللي مثل حالتنا يمارسون
لعبة كرة القدم بإستمرار ،،



يعطيك الف عافيه

شكرا ع الموضوع ................... .. .......جميل جدا

موضوع جميل جدا واكثر من رائع

فقط نظرة على بعض اللاعبين السعوديين المعتزلين الذين شاركوا في مباراة تكريم اللاعب محمد الخليوي يرحمه الله

طيّب لااااا تذكّرنا بالمروحيّة السويديّة الله يرضى عليك ( لاعب لن يتكرّر والله أعلم )

بصراااااااااااحة أهنّئك على هالموضووووووووع الرّائع والشيّق والمفيد جدّا وليس للّعيبة فقط...

يعطيك العااااااااااافية يا دكتوووور..

موضوعك يستحق القراءة بتمعن وبعيون ثاقبة !
اللي مايعرف الأيض : التفاعلات الكيميائية التي تحدث في كل خلية .
وانا اشوف في احمد الصويلح خير مِثاال

شكرا لك هذا الموضوع يفيد حتى الغير لاعب

الموضوع راااائع جداً شكراً لك

موضوع جميل جداً ومفيد

يعطيك العافيه

موضوع قيم جداً يعطيك العافيه
واللي اعرفه ان تقسيم التمرين لفترتين يزيد من الايض بجسم الانسان
يعني لو تمرين ساعه يحرق 600 كالوريز اذا قسم التمرين على فترتين باليوم نص ساعه نص ساعه بيحرق نفس الشي 600 كالوريز 300 لكل فترة لكن بيرفع معدل الايض مرتين باليوم بدل مره وحدة

الله يعطيك العافية وبالتوفيق للهلال