03/07/2013, 12:37 AM
|
| زعيــم متواصــل | | تاريخ التسجيل: 16/09/2011
مشاركات: 70
| |
| السلام عليكم
موضوع جميل
هناك بعد الأجهزة التي، تقيس الجهاز سرعة دقات القلب.
وسرعة الجسم، ومسار اللعب في الملعب.
ويقيس ال-VMA وهي السرعة الهوائية القصوى.
وهي أقصى سرعة يستطيع أيض الجسم تحملها (حين يتنفس أعلى نسبة أكسجين يستطيع استهلاكها جسمه...)
هناك إختبارات أخرى يستطيع أن يجريها المدرب اللياقي للاعبين لإختبار أقصى حدودهم.
كما يندر الجهاز حين يبلغ تسارع دقات القلب مرحلة خطرة..
يستطيع المدرب بعد ذلك العمل عل العديد من النقاط :
نسبة إستهلاك الأكسجين، حجم الرئة، قوة القلب، جودة النسيج العضلي.. قوة العضلات، تناسق الحركة، التفغدية، المرونة...
ليجعل من لاعيبه أكثر عطاء ذاخل الملعب. |
135Likes
الوضع العادي
