|
نفسّ عن مافــي صدرك [ALIGN=CENTER] http://www.miss1980.com/vb/images/smilies/line1.gif تمر على الانسان فترات يكون فيها حزيناً و مهموماً أو غاضباً و مثاراً أو خائفاً و قلقاً وعندما يكون هذا حاله فإنه يكون بين خيارين http://www.miss1980.com/vb/images/smilies/what.gif احدهما : يكبت همه وغضبه فلا يظهرهما لأحد .. ((وهذا لا يُنصح به طبعاً ))http://www.miss1980.com/vb/images/smilies/nono.gif فتكون النتيجه الضيق والألم http://www.miss1980.com/vb/images/smilies/02.gif وقد يصل الحال عند بعض الناس الى المرض النفسى أو الجسدىhttp://www.miss1980.com/vb/images/smilies/poi2.gif وأحيانا الى الأنهيار التام .. أو الاختلال العقلى http://www.miss1980.com/vb/images/smilies/9.gif ولكن أيضاً قد يتحمل بعض الناس هذه الآلام ويصبروا عليها فلا يصيبهم شىء مما ذكرنا http://www.miss1980.com/vb/images/smilies/eek.gif ((هؤلاء قد يكونوا أولوا الصرامه والصبر عند الشدائد حسب البيئة التي عاش فيها الفرد وصلابة شخصيته ))http://www.miss1980.com/vb/images/smilies/smile.gif أما الخيار الثانى : فهو أن ينفس الأنسان عما فى نفسه وذلك بالتحدث الى الآخرين http://www.miss1980.com/vb/images/smilies/pain10.gif وبث همومه وأحزانه لهم فتكون النتيجه الأرتياح النفسى لا سيما اذا وجد تجاوبا من قبل الآخرين وخاصة من يثق بهم ويحبهم فيشاركونه بعواطفهم ومن هنا اذا أردت أن توثق العلاقه بينك وبين الآخرين .. فأترك لهم مجالا ليعبروا عما فى صدورهم وانصت لهم جيدا وأشعرهم بالتعاطف معهم http://www.miss1980.com/vb/images/smilies/drb9.gif ولا تخطئهم فى تصرفاتهم وتلقى اللوم عليهم .. فليسوا فى حال تمكنهم من قبول ذلك http://www.miss1980.com/vb/images/smilies/drb11.gif ولكن حاول ان تصبرهم وأن تعرض عليهم مشورتك ومعونتك ثم حاول بعد ذلك ان تصلح الخطأ وأن توجههم الى العلاج بأدب وحكمه وصبر http://www.miss1980.com/vb/images/smilies/lb_35.gif ان التنفيس (( غالبا ما يكون )) دليل على المحبه والثقه فاذا نفّس الانسان الى شخص ما .. أحبه ووثق به كما أن خطورة الكبت وعدم ترك المجال للتنفيس كبيره جدا اذ يتحول هذا الكبت الى حقد وحسد وضغينه http://www.miss1980.com/vb/images/smilies/oops.gif وترصد وتحدي مذموم ( اللهم أكفنا شر الهم والحزن وما يصاحبهما من حقد وكره )) هناك أمور لا بد أن تتبعها لتترك الآخرين ينفسوا عما فى صدورهم وهى http://www.miss1980.com/vb/images/smilies/deal.gif 1 - احذر من الأثاره والسخريـه .. إذ ينبغى تغليب العقل والتعاطــف رغم أهمية وضرورة ابداء التعاطف الظاهرى الا انه أحيانا بعض الأشخاص (( لا يستطيع فعل ذلك 00 وهذه احدى جوانبه الشخصيه )) 2- لا تتخذ موقفا أو عمل تقوم به سريع دون تفكير ففى التأنى السلامه وفى العجله الندامه0 3- لا تظلم الآخرين .. ولا تصدق كل ما تسمع والأفضل أن تسمع ( من الطرفين ) حتى يتثبت القول . قال تعالى ( يأيها الذين أمنوا ان جآءكم فاسق بنبأ فتبينوا أن تصيبوا قوما بجهالة فتصبحوا على ما فعلتم نادمين ) . 4- لا تشارك المهموم الذى يُنفس عن ما فى نفسه غيبة الآخرين والتكلم فى أعراضهم .. فإنه أثم ومعصية .. بل خفف عن حدة همه 5- وجه المهموم والمغموم الى اللجوء الى الله تعالى .. والتعوذ من الشيطان واذكر الاحاديث والآيات التى تناسب المقام .. وانصحه بالوضوء والصلاة .. فهو السبيل لإزالة همه وغضبه . 6- الحق ثم الحق .. فلا تركن الى الباطل ولا الى الذين ظلموا.. ولا تقول الا الحق فلا تجامل صاحبك المهموم على حساب الحق واختار الأسلوب الحسن فى توجيهه وتوضيح ذلك . 7- حاول أن تترك فرصه كامله للمهموم أن يتكلم ويخرج ما فى صدره فلا تقاطعه .. ولا تمنعه من توضيح ما يريد .. الا عند الانتهاء وكن مستمعا جيد اكثر من متكلما .. فهذا نصف العلاج . لأن بعض الناس يكفيهم أن يجدوا من يستمع لهم ويشاطرهم همومهم ويشاركونهم مشاعرهم http://www.miss1980.com/vb/images/smilies/bngo24.gif أرجو ان تكون هذه النقاط المطروحة أمامكم قد حازت على رضاكم وأن تستطيعوا من خلالها كيفية التعامل مع أي شخص يلجأ اليكم وهو يشكو اليكم همه وألمه أو حزنه وضيقه فهي مشاعر تنتابكم وتنتـاب بعض الأفراد ويكونوا بحاجه لمن يقف معهم وهم لا يعلمون اللهم انى أعوذ بك من الهم والحزن والعجز والكسل .. والبخل والجبن .. وضلع الدين وغلبة الرجال لا اله الا الله العظيم الحليم لا اله الا الله رب العرش العظيم لا اله الا الله رب السموات ورب الأرض ورب العرش الكريم [/ALIGN] [ALIGN=CENTER]http://www.miss1980.com/vb/images/smilies/line1.gif[/ALIGN] |
هلا غروده مضوعك رائع جدا ... إقتباس:
إقتباس:
عموما اتركيك من كلامى هاللى فوق ونجلى للجد :) الموضوع بالفعل رائع ويعطيك الف عافيه ياغروده على هالموضوع :) إقتباس:
|
موضوع أكثر من رائع يا غروده |
هيهات غرودة من يطبق هاذى النصائح ولو جزء قليل منها لكان هانت على بعض الناس فى الفكر والفهم موضوع يستحق التمعن فيه كثير تحياتى |
اسمحي لي غروده ابرد على الموضوع بطريقتين s29s سهل المشاكس s44s وسهل المثالي s4s إقتباس:
عندك مثلآ انا اذا غضبت s88s ,,,,,,,, اخاف على طول s122s إقتباس:
إقتباس:
إقتباس:
إقتباس:
إقتباس:
إقتباس:
إقتباس:
إقتباس:
إقتباس:
إقتباس:
إقتباس:
================== خلصنا من سهووووول >>>>>>> نجي ,,, لي s45s سهل المثالي هههههه مشكور غروده على الموضوع ,, تحياتي لك s121s s121s صدقتي ههههههه بصراحه ارى ان اختيار الشخص المناسب اهم بكثير من قيام الشخص بتفريغ هههههه تنفيس يالله ولا تزعلين ,, ما بداخله لآي شخص ,, قد يكون مثلآ يتلاعب بعواطفك وانت صادق الاتجاه فتكون النتيجه عكسيه تمامأ << تصير تفقيس s8s وايضآ لا تستمع الا من يبادلك الشعور << يضيع وقتك على شخص ما يستاهل s88s عمومآ احترام المتلقى غالبآ يولد لدى الطرف الاخر نفس الشعور s51s اللهم انى أعوذ بك من الهم والحزن والعجز والكسل .. والبخل والجبن .. وضلع الدين وغلبة الرجال لا اله الا الله العظيم الحليم لا اله الا الله رب العرش العظيم لا اله الا الله رب السموات ورب الأرض ورب العرش الكريم ما تلاحضين ان كل ردي استخدمت فيه الوجوه الخضراء !!!! << ابو منار يتعب نفسه ,, وجايب لنا 120 وجه تعبيري s86s وحنا نستخدم وجوه صفرااااااااااااء s121s لعااااانه وش نسوي <<< اهم شي لا تزعلين غروده s45s تحياتـــــــــــــــــــــــي لك s39s << وجه ازرق على شانك ههههههه |
موضوع في غاية الروعه يا غاليه :) اسلوب رائع في السرد :) ونحن دائما بإنتظار جديدك .. الله لا يخلينا منك ,, تحياتي :) |
أبو الذهـب ,, إقتباس:
يعطيــك الف عافيــه على المتابـعه والرد s34s عاشق الفيسلوف ,, يعطيك العافيه أخوي على المتابـعه والرد s34s الولد البار ,, إي والله هانـت على أكثر الناس !!! أصبح الأغلبيــه يبحث عن راحتــه ورغبــاته فقط متجاهل راحه الي معاه او راحــه الي لجـاء له يعطيك العافيه على المتابعه والرد الولد البارs34s سهل888 إقتباس:
إقتباس:
إقتباس:
إقتباس:
وغيــر كذا راح يتولــد بداخلـك إحساس غريب تجاه الشخص الي لجأت له يعني راح تبدء تبتــعد عنه كثير وتبدء تحــط حدود بينك وبينه واشيـــاء ياكثرررها يعني الراحــه تفقدهـا معاه وتبدء تبحث عن شخص آخـر ترتاح بالحديث معاه s49s إقتباس:
إقتباس:
يعطيـــك الف عافيه سهل على المتابــعه والـرد s34s s88s وهالوجــه الأخضر على شانــك إنت تستخدمه بالعصبيه وانا أحسه وحده طالعه من الحمـام ولافه شعرها بالمنشفه s88s الماسه الزرقاء ,, يعطيــك الف عافيه الماسه على المتــابعه والـرد الرائع s34s تحياتــــي للكــــل s90s |
هلا بدكتورتنا النفسانية :D غروده شكرا لك ياباش مهندس على هالموضوع :D إقتباس:
اذا ماخاب ظني هذا يسمونه الدخاترة النفسانيين ( التنفيس الانفعالي ) ولا لا !! :D وينصحون بعدم كبت الانسان لمشاكله حتى لة يتكلم مع نفسه :D إقتباس:
وعلى حسب كلامك انا من أولو الصبر والصرامة وشخصية صلبة :) نهايتووووووه : الموضوع جميل جد واسلوب جميل ورائع تحياتي لك وواصلي على هالمنوال ;) |
الـحـاتـمـي .... مـــر مـــن هـــنـــا ....... |
هلا غروده إقتباس:
:shy: يسلمووو دياتك على الموضوع... |
[ALIGN=CENTER]هــلا وغــلا بـغــرودة :) مـوضـوع مـن الـمواضيـع الخـاصـة :D يعنـي مـن الـي أرد عليهـا .. قـبـل أقـراهـا :D يالله يعطيـك الـعـافيـة ... والحيـن بقـراه :D[/ALIGN] |
الصور مالها حل تكفي عن موضوع ss s2s s2s s2s s2s s2s 2 بس هالصوره تعجبني |
هلا والله بغرودة .. التنفيس عن مايدور بداخل الإنسان من أفضل الأمور .. لأنه بصراحه يريحك من كل الهموم الل يبك .. وترتاح .. عكس الكبت وعدم التنفيس عن مايدور بصدر الإنسان سواء من هم أو فرح ..سواء من حزن أو ضحك .. متى ما تكلم الإنسان عن مايدور بداخله .. عندها فقط سيحس بالراحه .. تحياتي لك .. |
الكنز نواف ,, إقتباس:
إقتباس:
إقتباس:
إقتباس:
وكل شخص سواء كان من اولو الصرامـه والشخصيه الصلبه او عكسهم بيجيه يوم يحتــاج لإنسان يرتاح له و يفضفض له يكـون قلبــه حنون عليــه وقت الضيق ,, إقتباس:
تغريد ,, إقتباس:
yazeed_9 يسلموو يزيد على المتابعه ويعطيــك الف عافيه s70s m_shlhoob إقتباس:
صدى الامس,, إقتباس:
s34s يعطيــك العافيه صدى على الكلام الرائع :) |
الغالية غرودة الأهم ان يكون الشخص المتلقي ذات ثقةٍ و يبادلك نفس الشعور .. اعلم ان الموضوع يستحق أكثر من هذا الرد و لكن الجود من الموجود و هذا وقتنا و ما يجود ... |
| الوقت المعتمد في المنتدى بتوقيت جرينتش +3.
الوقت الان » 11:39 AM. |
Powered by: vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd