08/11/2012, 02:28 PM
|
 | زعيــم متواصــل | | تاريخ التسجيل: 10/09/2007
مشاركات: 107
| |
الارتباك والخوف في الملعب
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
احبتي في الله
الارتباك والخوف في الملعب  الارتباك والخوف في الملعب لكي تطرد عامل الخوف يجب التغلب عليه لابد لك ان تكون قدوة ل ابناءك في المستقبل فماذا تقول لهم هل ستقول انك كنت فاشل الشجاعه والقوة مطلوبه منك اذا لم تكن جريئا فلن تؤدي الى نتيجه ايجابيه لابد ان تدخل الى الملعب وانت قوي بل يجب عليك ان تبذل قصارى جهدك ومع مرور التدريب والاستمرار ان شاء الله ستتغلب على عامل الخوف والارتباك توكل على الله الله يوفقك الارتباك وعدم الثقه في الملعب ان هذه المسئله تعم على الكل في البدايه ولكن ان شاء الله ستتغلب عليها الحلول 1 - اذا دخلت الملعب خذ نفسا عميقا ثم نفير وضع النفس في اعماقك لخمسة ثوان ثم نفير براحتك وكرر هذه العمليه 2 - اذا لم تفد هذه العمليه حاول ان تعمل نفسك غضبان فقط اخفي هذا الشئ داخل نفسك واجعل هذه الشئ خمس ثوان
3 - كرر وان شاء الله تستفيد مع تكرار اخذ النفس بعمق
4 - حاول انك اذا لعبت ستون هذه المباراة مسجله لك في المستقبل لكي تبرهن انك كنت شجاع
5 - لاتنسى انك سوف تحدث بها اطفالك في المستقبل ان شاء الله وتخبرهم انك كنت لاعب وحش وقوي
6 - دائما توكل على الله
7 - اقراء اية الكرسي واستفتح دخولك الملعب ب الفاتحه لكي يفتح الله عليك ملاحظه مهمه يجب ان يشارك الكل لرفع من معنويات اللاعبين وعلى كل اللاعبين ان يتعاونوا لرفع من معنويات اللاعبين والاستمرار في التشجيع والملاحظه المهمه الاخرى يجب عدم الاهتمام بكلام ماهو كل ساذج المنطلق سواء كان من الجمهور او من لاعبي الخصم الحذر كل الحذر لكي لا تفقد اعصابك وانت داخل الملعب ويحدث لك كما حدث لزين الدين زيدان بحيث انه طرد من كاس العالم لسبب شتم اللاعب الايطالي له سؤال مهم 1 - هل زيادة نبضات القلب تأثر على الصغار في التركيز وبعضها بسبب الخوف والبعض بسبب الاستعجال ؟ الجواب الخوف والازعاج والمعامله السيئه او كل شئ يؤثر بالفرد بشكل عام سواء كان طفل او كبير فله تأثير سلبي مضر وغير نافع والحل يجب الرفع من معنويات الشخص حتى يعطي نتيجه ايجابيه يعني مثلا التشجيع او بوضع مسابقات او العاب او جوائز فسوف تجد نتائج ايجابيه ان شاء الله في المستقبل وبالطبع عامل التعامل مع الشخص يجب ان يكون بالحب والود والموده هذا الاسلوب لابد منه ولكن اذا كانت سلبيات عند بعض الاشخاص مثلا في قلة الادب او نقص في الاخلاق او غيره من المشاكل فذلك نستخدم الوسائل الاخرى في المعاملة معه مثلا توقيفه عن اللعب وب ابلاغ الوالدين عن سوء معاملة الطفل او غيره لكي يكون الحل الامثل والصحيح اهم شئ الدين المعامله نحن مسلمين يجب ان نعلم العالم ونبلغ عن ديننا بالمعامله وفقكم الله اجمعين 2- هل اللعب في الأماكن البعيدة عن الزحمة في بداية المباراة تساعد على ذهاب الخوف ؟ الجواب تمرين الطفل او اي لاعب اخر سواء كبير او صغير اذا كان مصاحب مع التشجيع فهو مفيد جدا لرفع معنويات اللاعب اما اذا كان مصاحب لجمهور سئ الخلق وتصرفات غير سليمه من الجمهور فنصيحتي الابتعاد وذلك افظل لكي لا تهبط من معنويات اللاعب يختلف من لاعب صغير ولاعب كبير الصغير من الافظل ان يكون ملازما لوالديه او ولي الامر واذا كان المدرب قادرا على السيطرة على جو اللاعبين فهو الاولى بهم اما بالنسبة للاعب الكبير فهو يجب عليه ان يصادف مثل هذه الحماقات التي تصدر من الجمهور ويجب عليه ان يتغللب عليها سؤال
ماذا افعل والشباب يستهزئون بي ؟
الجواب
لاتحزن ولا تيأس
اذا اصحابك او بعض الشباب يستهزئو بك فدعهم وشئنهم
تقريبا الكثير منا حينما كان صغيرا يستهزء به
ولكن الانسان لا يبقى صغيرا فهو يكبر
واتمنى انك
1 - ان تبتعد عنهم
2 - تحاول ان تتدرب بعيد عنهم
3 - ان شاء الله يوم من الايام يعرفو قيمتك
4 - وهذه نصيحتي بالابتعاد عنهم
5 - وحاول ابداء من الصفر لا تياس من رحمة الله
وعليك بالتدريب يوميا
والحمد لله مازلت شاب وامامك المستقبل
6 - حاول ان تستخدم عقلك في كل شئ
مادام انت واثق في نفسك فلا يضرك غيرك
اعرف انه فيه ضرر كبير عليك ولكن للاسف هذه صفات لمن لا خلق له
وانت حاول ان تكون اكبر منهم
انا عانيت مثلك الكثير الكثير
ولكن الصبر يؤجرني عليه ربي
الله يكون في عونك
حاول اذا لعبت معهم ان تتحاشاهم بعقلك
وحاول ان تجعل هذا الشئ كأنه صادر من الجمهور
وخاصة جمهور خصم
يعني اعتبر الذي يسؤ اليك هو من جمهور الخصم
والله يعينك ويصبرك عليهم
ولك الاجر ان شاء الله
لا تيأس من رحمة الله
فكلنا كنا صغار لا نعرف الكرة ولا نعرف شيئا عن الحياة
والحمد لله كل يوم نكبر نتعلم ماهو جديد
فحاول ان تسأل نفسك
هل انت اليوم من العقل نفس ما كنت عليه قبل سنه
بالطبع لا
اذا علينا نحن ان نطور انفسنا يوم بعد يوم
وما ينقصنا هو
الاستعانه بالله
العزيمه
الصبر
وان شاء الله سوف تتفوق على كل امورك مع استخدام الحكمه
اذا كنت فاشلا اليوم هذا لا يعني انك سوف تبقى فاشلا طول حياتك
الفشل هو الموت او بمرور حادثه او اصابه بليغه
ومن الافضل انك تهتم بنفسك اولا
وحينما وضعت بسؤالك هنا
هذا جيد يعني انك تبحث عن حل لمشكلتك
والحل هو موجود
فقط عليك ان تستمر يوميا ولا تيأس من رحمة الله
اولا عتمد على الله
ثم العزيمه والاصرار مع الصبر
واستخدم ماتفعله بحكمه وعقل
اخر تعديل كان بواسطة » مدرب كرة قدم في يوم » 10/11/2012 عند الساعة » 11:16 PM |
الوضع العادي
