أنا...و نفسي......و شيء من الانانية.....
 

هل حان الوقت لتغوص في قليلٍ من الأنانية و تركز على نفسك و لو للحظة. متى كانت آخر مرة فعلت شيئاً لتجعل نفسك تشعر بالسعادة و الرضا ؟ ( و أنا ما أتكلم عن هذاك الميلك شيك المسكت و المثلوثة، هذا للجوعانين)

هذه بعض الإشارات لتعامل نفسك و جسدك المعاملة التي تنبغي :

الجســـد : احصل (قدر المستطاع) على نوم جيد خاصة في الليل (الأعضاء اللي يساهرون انفسهم كل ليلة الى الساعة 3 و4 صباحاً...أقول له وش الله حادك) . مارس الرياضات و النشطة التي تفضلها في الهواء الطلق (لا أحد يجيني يقول ابي العب playstation في البر...ما ينفع:D :D ). استمتع كــــذلك بوجبة متوازنة (بالعربي ...همبرقر و معجنات ما ينفع :D :D )

المجتمع : اتصل على صديقٍ لك لم تره منذ فتره (ادري انه يبي يشب عليك ...بس ما يخالف). تطوع من وقتك للجمعيات الخيرية (وما أكثرها في مملكتنا الحبيبة) او خصص من وقتك لفعل الخير بنفسك أنت.

روحاني: اقضي بعض الوقت في البر و تفكر في خلق السماوات و النجوم (المدمنين على البر يعرفون هالمعاني) هذه الرحلات لها مردود نفسي خارق. تستعيد الكثير من طاقتك التي فقدتها...داوم على الصلوات وخاصة الفجر ( من صلى الفجر في جماعة كان في ذمة الله حتى يمسي) و الله الذي لا اله الا هو ان لصلاة الفجر في جماعة اثر على الاستقرار النفسي و زيادة الثقة و التوثب لا يعلمها إلا من جربها .

ذهني : خصص من يومك وقتاً للقراءة و التثقف في شتى العلوم ...زر المكتبات التي تعنى بهذا الفن (كجرير و العبيكان....ترى ما هي دعاية) . استمع الى شريط او شاهد فلماً ثقافياً (انصح بـقناة ديسكفري )

إفادة العقل و الجسم هو فعل واحد بالدرجة الاولى...

تصدق اخوي ناصر ...

كل شي جربته مانفع معي شي ...!!!

يمال العوافي يعطيك ايها ربي ...

تحياتي لك ...

عويرف ...

السلام عليكم

ياسلام ...نعم اجسادنا بحاجه للرياضه لاسيما في انتشار الكسل والعجز عند الكثير

المجتمع حلوو اننا نقوي علاقتنا الاجتماعيه اولا بالاقارب ثم بالاصدقاء المقربين ثم الزملاء بالسؤال عنهم والاطمئنان عليهم
والفكره الي عجبتن مرره التطوع في الجمعيات الخيريه ....وذلك عند القيام بهذه الخطوه سوف يلاحظ كل من يقوم بهااا اثر ذلك في حياته

روحاني نعم قوة اتصال العبد بربه تجعله اكثر استقرار واكثر امناااا واكثر راحه نفسيه وعل قولتك لا يعرفه الا من جرب

ذهني ياسلام قراءه بالقراءه ينمي الانسان عقله وفكره نعم علينا بالقراءه الناقده من ناحيه ايجابيه او سلبيه

كذلك لاننسي ان علينا ان نعرف انه كلما زاد علمنا زاد جهلناااا


كل الشكر اخوي

مساء الورررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررد

حي الله الغالي ..

حي الله القاضي ..

صدقني ..

كم نحن بحاجة .. كي نتعمق في يومياتنا .

ونبحث عن المفيد .. فيها .

وللأسف لن نجد .. إلا ماندر ..

من زمن ولم ألتفت لنفسي !!

وهبت الكثير لغيري ..

موضوع :: مهم وخطير جدا .

وهذا عوايد الغالي .. القاضي .

شكرا .

موضوع حلو ومفيد
والله يعطيك العافيه

ألف شكر للزعماء (و الا خلوها الفين) على مرورهم بالموضوع و تواصلهم.....

عارف :
ما يصير يا ابن الحلال ....دور علم....تعوذ من ابليس و حاول حتى يفتح الباب....


عبير القصيم:
شكراً على إثرائك الموضوع....و تفاعلك....



سراب الدمع
هلا و الله بالغالي ....هلا بأبو تركي...وينك يابن الحلال مختفي.... انا احسب انك هاجرت لذاك المكان !!!! ترى لك العتبى حتى ترضى.......
كأنك تدري ...اخذت اكتب في هذا الموضوع منذ الثلاثاء الماضي (و إن بدا صغيراً) و اردت به ، يعلم الله، الاحبة في الزعيم و خاصة المجلس.....
انت خاصة ..ابو تركي يجب ان تلتفت الى نفسك وتسبغ عليها الكثير من الانانية...نعم الانانية... حتى يتم التوازن.....في نهاية الامر لا أحد يريد ان يفقد التواصل مع نفسه التي بين جنبيه....الست معي ؟
شكراً مرة أخرى على الاطراء...(و خل عنك القطوعة)

عزوز10

و يعافيك ربي...آميــــن....شكراً على المرور...

هلا والله بالقاضي:D :D :D
موضوع اقل شي يوصف بانه اكثر من رائع!!!:D
بالنسبة للنوم وخاصة نوم الليل تلقى ربعنا معطينه بالخامس:D والدليل شف الزحمة عند المقاهي حتى مطلع الفجر !!! وتكملة النوم في الدوام والنتيجة راجعنا بكره!!!! والأنتاجية صفر مكعب:D :D :D
العمل التطوعي عندنا هنا مجالاته واسعه وبعضها في اجر كبير وحسنات !!! ولكن قلة الوعي باهميتها ادى الى تجاهلها!!!
ومشكور على هالطرح الهادف:D :D

يا هلا بالعريس....ابي اقولك عريس الين تجبيب عيال ان شاء الله......

النووووووم و ما ادراك ما النوم......عز الله انك جبتها.....عندك الرياض و جده...اذا جت الساعة 10 في الليل طلعوا لك ناس جدد (نفوسهم في خشومهم) من قل النوم....ليته الحين سهر على طاعة و الا جد في طلب علم...الا على قولتك....طق نعل على هالقهاوي....

بس تدري اعجبتني صفر مكعب :D :D :D :D من وين جبتها :D :D

اما عبارتك هذي >>>> "موضوع اقل شي يوصف بانه اكثر من رائع!!!" ذكرتني بالرياضيات أيام الجامعة....أقل ...و أكثر....:D :D :D

جزاك الله خير على التفاعل و الإطراء (الرياضياتي :D ) و التشجيع......