•• تقدر تصير أنسان : (مبدع و موهوب) ..
تقدر ! أذا كونت - ذاتك | بـ ذاتك !
لِذا .. عليك من الفكر (تملك قلوب)..
عشان تملك في حيآتك | حيآتك !

ستة اشياء يجب ألاّ تمارسها بعد الأكل
--------------------------------------
الكثير منا يجهل ابسط القواعد
في الأكل أو بعده مما يلحق بأجسامنا
أضرار سواء على المدى القصير أو البعيد
ˇ
1-شرب الشاي
♒ ♒ ♒ ♒
لأن اوراقه تحتوي على
نسبة عالية من الحمض
وهذه المادة تؤثر في البروتين
المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها
وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

2-اكل الفواكه
♒ ♒ ♒ ♒
لأن ذلك يتسبب في
انتفاخ البطن بالهواء،
بل يفضل تناولها قبل أو بعد الأكل
بساعتين او ساعة.

3-ارخاء الحزام
♒ ♒ ♒ ♒
لان ذلك يتسبب في
التواء الامعاء وتكسيرها.

4-السباحة
♒ ♒ ♒
لانها تسبب ارتفاع تدفق الدم
لليدين والارجل ومن ثم سيقل
تدفق الدم في مناطق كثيره من الجسم
وخصوصا حول منطقه البطن وعليه
يضعف عمل الجهاز الهضمي.

5-المشي
♒ ♒ ♒
لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي
من استخلاص الغذاء
من الاطعمه التي اكلناها.

6-النوم
♒ ♒ ♒
فهو(يعطل)اكمال عملية
هضم الغذاء بشكل جيد.
ˇ
دمتم في صحة وعافية ♡ <!-- / message -->

تعآل شوي '!
واجبر خآطر المدينه ،
وذآآك الحي !
وقول آسفَ على الغيبه ،
وطآآري البعد لآ تجيبه ،

ولدت رغما عني، وسأموت رغما عني، لكن سأحيا كما أريد ♥

افهمنـي كمـآ تـريـد و لكـن لا تحملنــي ذنـب سـوء فهمـك ..

سيبتسم لي الحظ يوماً ما !!


وبـاصكهه على وجههه وااقول لهه :

بدري ..

نَحَنْ نْثَرثَر كَثيَراً ..~ ومَع ذَلكَ نَعجَز عَنْ وصَف مَشّاعَرنْا كَمَا يَجَبَ .!!

خاصمت زوجها واتهمته بالكذب. وقالت : من يكذب مره يكذب مرات.
فقال لها : من يتزوج مره يتزوج اربع مرات.


^ فضحكت وقالت يا بعد عمري. أسويلك جريش.

الفشل: هو اللعنة التي تدفن ولا تموت .." نجيب محفوظ "

في الجنه : لن نغار ، ولن ننام ، ولن نتعب .. في الجنه : لا بكاء ، و لا جروح ، و لا دموع ، و لا ألم .. يَ رب رضاك والجنه ..