|
تعرفون سر إصابة لاعبي الهلال بشكل متكرر ونمطي؟ من هنا! السلام عليكم ورحمة الله ااصابة الإفراط هناك نوع من الإجهاد الناتج في الأساس عن تركيزأغلب الجهد البدني أو التداريب على منطقة معينة من الجسد. تراكم وتوالي هذا الإجهاد يسبب كثرة الإصابات، أو الإصابات نتيجة آلتحامات بسيطة (تسمى إصابات الإفراط). التي لم تكن لتحدث لولا هذا الإجهاد الموضعي والمركز. هذا المشكل يختلف حسب البنية والطول والعادات الحركية للاعب (طريقة العدو، قدف الكرة، تأدية تمارين التقوية بشكل سليم.....). كما أن عدم القيام بتمارين إستشفاء والخلود للراحة بعد كل تمرين يساهم في ذلك. اصابة الإفراط هو تراكم العديد من الإصابات صغيرة في أنسجة العضلات والعظام أو الأربطة كما تسبب الألم وفقدان الوظيفة. هي أكثر شيوعا من الإصابات الحادة وحتى الآن أكثر مكرا ويصعب تشخيصها. تحدث تدريجيا مع مرور الوقت ، وبالتالي عادة لا تبدأ في الظهور حتى مرورعدة أسابيع في برنامج التدريب. تحدث في الأربطة، والعضلات و العظام المستخدمة أكثرفي التدريب. هناك كمية طبيعية من الأنسجة المجهرية التي تتمزق في العضلات والأوتار والأربطة. وشقوق مجهرية صغيرة تظهر في البلورات العظمية التي تشكل اللبنات الأساسية لعظامنا. وعندما تكون زائدة عن الحد الطبيعي أو لم يمنح الجسم ما يكفي من الراحة لإصلاح الضرر، يكون عندك لاعب معرض للإصابة في أي وقت، ثم قيس على ذلك العضلات والأنسجة العضلية.. . لذلك وجب على القيمين على الفريق الإنتباه لكل لاعب على حداً هناك بعض الأخطاء التي تجعل اللاعب زجاجي بمعنى الكلمات كما وصفته وقابل للإصابات بشكل كبير ، والسلام. |
اتمنى أن يتدارك الجهاز الإداري هذه المشاكل. و أن يتفاعل الإخوة مع الموضوع. |
لا والله من زين الجهاز الطبي. |
الله يسستر على زعمائنا .. والجهاز الطبي عندهـ اخطاء واتمنى مع نهايةة الموسم يتم جلب جهاز طبي على مستوى كبير خاص بالنادي لمواسم قادمهـ .. |
كنت ادردش مع صاحبي في الدوام عن نفس الموضوع قال كله من سامي الجابر السبب وعبدالعزيز الدوسري ليس مصاب ولكن لديه مشاكل مع سامي مع انه هلالي ولكن لا يدعي هلاليته يعن ما يفتخر انا ادري ان الاعلام قال هذا الكلام اكثر من مليون مرة حتى يشوه سمعة الاسطورة بس اللي ابيه من جمهور الهلال في مبارة الغرافه هز المدرجات في الدقيقه (9) لكم ودي |
الجهاز الطبي سيئ جداً حتى في عودة المصابين وتأهيلهم |
تدرون وش السبب ؟ السبب ان هاسيك بعد كل مباراه ما يعطي راحه للاعبين ويجهدهم ويتعبهم بالتمارين بعد كل مباراه مباشره ! .. وايضا من الجهاز الطبي اللي كله من طاقم هاسيك ما عدا واحد هو الوحيد اللي باقي من طاقم دول ! ---- إقتباس:
قمه التناقض يقول سامي السبب بعدين يقول الاعلام يقول هذا الكلام مليون مره عشان يشوه سمعه الاسطوره وهزو المدرجات بالدقيقه 9 خخخخخخخخ |
إقتباس:
هذا انا اللي اتنمى من الجمهور رد عليه وعلى بعض العينات الصفراويه |
إقتباس:
عجايب .. الحديث عن الإصابات وانت قلبتها حرب ضد سامي !! |
موضوع قيم ومن فئة ***** (فايف ستار) مثل هذه المواضيع القيمه هي من تستحق التثبيت فقط سحقا للمواضيع العاطفيه المفلسه تحيتي لك |
سامي ع جنب وعن موضوع الجهاز الطبي فهوووو فاشل فاشل فاشل |
الجهازز الطبي باختصار مرررره فاشل يا عمي شوف عبدالعزيز الدوسري لعبوا بحسبته |
كلاااام كبييييير انا ما تذكر اني في منتدى راقي الا لما اشوف مثل هذي المواضيع موضوعية حياد في النظرة طرح بشكل مباشر لها ,, الله يعطيك العافية, بس هذا تحليل عميق وعندي شك كبير ان هنالك أندية في المملكة تطبقة والذي اراه انه ربما يوجد بعض المختصين في الاجهزة اللياقية سبق لهم وان اختبروا بعض هذي الاسباب وعالجوها لكنها لم تظهر كمشكلة على السطح لكن المشكلة ان هذا التكنيك في تغيير المجهود الى اماكن اخرى يعتمد في رأيي على عقلية اللاعب نفسه وتأسيسه في فهم المجهود وكيفية توزيعه على الجسم وعالحركة وعلى دقائق اللعب والتمارين,, ومثلك عارف نوعية اللعبين لدينا اتمنى ان يلتفت لذلك عندنا في الهلال ,, والله ياراسي مليان من مواضيع قلنا وقالوا ثم زعلنا وعيوا يراضوننا ,, ايه صحيح ,ترى فيه واحد رد بالغلط في الموضوع خفوا عليه شويه ههههههههههه اتوقع ان رده يتعلق موضوع سامي والهتافات في الدقيقة 9 في المباراة الجاية والله ياعندنا منتدى لو يغلط رئيس النادي استلموه,, المشكلة اننا كلنا عيوب وعذاريب,, لكن العالم عندنا ماتركز على عالمشكلة وعالغلط الشعب السعودي كله صار محللين ونقّاد ههههههههه الله يرحم جدتي بس |
الجهاز الطبي سيئ جداً حتى في عودة المصابين وتأهيلهم |
شكراً لجميع الإخوة على التفاعل شكراً لجميع الإخوة على التفاعل، و شكر خاص للأخ "ـهلالــــي ـهذا حالي" :). شكراً جميعاً، أنا اقترح أن المعد البدني ينعمل معه دفاتر تحملات يلزم باحترامها، مثال: يتم تقييم كل لاعب على حداً ورفع تقرير بذلك إلى الإدارة، ووضع نقاط القوة والضعف وتحديد برنامج مناسب لكل لاعب. حتى يكون جميع اللاعبين عضلاتهم متناسقة و قوية، و يكونو أسرع في مدة شهرين. مثلاً : بعد شهرين كل اللعبين يركضون 100 متر في 11 ثانية،و 40 متر في 4,5 ثواني، يشيل 120 كيلو بعضلات الفخد و-80 كيلو بعضلات الصدر.. وأن يتم تقييم هذا العمل البدني كل شهر بعد ذلك و مراقبته من طرف الإداريين. حتى لا يبلغ حال اللاعبين والفريق ما بلغه. |
مشاركة المنتخب والموسم الطويل اللي ماله داعي ولاحظوا اغلبهم حصلتلهم الاصابات من بركات المنتخب اللي ياخذ من5 ال 9 لاعبين لا لا لاشك لاعبي الهلال مميزين ولكن المباريات الودية مالها داعي طبعا تحليل يحتمل الصواب والخطا وجهة نظر |
لكن تعرف كم مباراة يلعبون فالدوري الأنجليزي ؟ ترى عندهم بعد الأحيان 3 مباريات بين الكأس والبطولة ف أسبوع واحد لكن لا يصلون لهذا المستوى من التكسير في لياقة اللاعبين. |
[I][B] يعطيك العواافي والحمدلله الأهم مباراة الهلال والغرافة و اتمنى المباراة الجاية من الجماهير و الرابطة عند الدقيقة تسعة9 اعلان الحب و الوفاء لابو عبداللهاجل الجماهير ما اقنعته والنداء باسم اسطورة الملاعب السعودية سامي الجابر مع بعض الصور والشعارات وكذلك الهتاف باسم القناص. 20عند الدقيقة عشرين ياجماهير وعاشقي الزعيم اي مقال اقرائه او قناة اشاهده اقرا في عيونهم الغيرة و الغيض مما لدينا من امكانيات و محبين وعطااءت والجميع يحاول زعزعة الامور في هذا العشق للكيان الهلالي نريد الاعلام المرئي يوم الثلاثاء لا يتحدث الا عن وفاء جماهير الزعيم للزعيم في ظل المحنة الهلالية و ليعلم الحاقدين ان سامي و ياسر من اعمدة البيت الهلالي و يليت اللي تعجبه فكرتي له حق ينقله و يفتح فيها موضوع مع ذكر المصدر |
لاعب محترف المفروض يعرف اساسيات اللسلامة في الملاعب و في الاخير هذا جسمه و مسئول عنه قبل النادي. لاعب يحس ب ارهاق يطلب التوقف. لمصلحته و مصلحة النادي. |
ترى نحن لم نعرف إذا كان اللاعبون قد إشتكو من آلام لمدربين أم لا؟ كما أن بعد هذه الإصابات تعطي الآم خفيفة وبعض الأحيان بدون كدمات. ما تحس بأي خطر إلى أن تقع الإصابة. المفروض أن الجهاز الطبي واللياقي هو من يلاحظ الأمر مند أول إصابة. ولا يعطي تمارين تركز الجهد فقط على الأقدام والسيقان والروكب.. وليس إلى أن يعتب الفريق بكامله. المفروض أيضاً ملاحظات الأخطاء الحركية للاعبين، هذا يلزم له مدرب خبير وعنده معرفة.. ملاحظة: الآن الشلهوب والعربي اصيبوا أيضاً |
فهمت من كلامك انك تقصد التحامل على الاصابة وان اللاعب يلعب وهو غير مستعد تماما !! اذكر في احد البرامج عن عبدالعزيز الدوسري سألوا محمد الشلهوب عنه فقال من كلامه ان عزيز - كما يسميه هو - يلعب احيانا وهو متحامل على اصابته حتى يخدم الفريق والآن الدوسري منذ اكثر من شهرين واصابته لم تشخص !! اضف الى ذلك كما اسلفتم نوعية التدريبات خصوصا بعد المباريات يعني اخر مباراة في جدة وبعدهاا سفر بالجو واليوم الثاني تدريبات !! المفروض يكون فيه راحة |
اللاعب يكون معرض للإصابة بسبب أبسط إلتحام أنا أقصد أن اللاعب يكون معرض للإصابة بسبب أبسط إلتحام لأن العضلات و ألأربطة تعاني من ضرر كبير، و تكون الإصابة القشة التي تقسم ضهر البعير، والغريب أن هذا ينطبق بشكل كبير على لاعبي الهلال. (ما يصطلح عليه الجمهور "لاعب زجاجي"). يجب تنويع التدريب، وليس الخلود للراحة و يجب مراقبة جودة الأحدية. أصحاب الخبرة يعلمون أن الحداء غير المناسب مثلاً يسبب الكثير من الإصابات. بختصار هناك عمل كثير للقيام به، للحد من هذا المشكل. السؤال هو. هل يتكبد المدرب البدني عناء البحث فالموضوع، و محاولات إيجاد حل ؟ |
| الوقت المعتمد في المنتدى بتوقيت جرينتش +3.
الوقت الان » 05:27 AM. |
Powered by: vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd