|
من يفيدنا عن الاصابات التي اعلن عنها بصراحه تحطيم السلام عليكم اليوم قرانا بالصحف ان هناك اصابات للي اربع لاعيبه هم اسامه و الهرماش والشلهوب والدوسري وش السالفه وش المشكله اربعه مره وحده من يفيدنا عن الوضع بصراحه شي يضيق الصدر:mad::mad::mad: |
إن شاء الله تكون اصابات بسيطه وماتعيقهم عن المشاركه وننتظر موضوع تمارين الفتره الصباحيه ومنها نتأكد موفق :-) .... |
تطمن أخوي مآآفيهـ شيء اللاعبيين بصحه وراح نشوفهم اول المشآركيين غدا |
إن شاء الله تكون اصابات بسيطه وماتعيقهم عن المشاركه وننتظر موضوع تمارين الفتره الصباحيه ومنها نتأكد موفق |
اسامع والغنام نفس اصاباتهم السابقه الله يستر مو ناقصين ابدا اتمنى ان يكون بصحه |
ههه بهم ولا بغيرهم فايزين ( بإذن الله ) .. الهلال ماشيء يعوقه |
ان شاء الله يكون كلام جرايد فقط |
ان شاء الله تكووون الاصابات بسسسيطه وان شاء الله يتأهل الززززززززززعيم |
والله الله يستر الإصابات كثرانه بالفريق بإذن الله يقومون بالسلامه ويشاركون بالمباراه عووافي |
الله يكتب الي فيه الخــيررر من نظري عدم وجود اسامه في الدفاع الشي الوحيد الي ماثرر اما ألباقيين تاثيرهم موو قد كدا ان شاء الله بدايل لهمم يكوووونوو مستعدين وجاهزين |
تدرون ليه كثرت الاصابات كلها من طبيب النادي الله لايوفقه يارب ويعجل برحيله هو والسباك تبون الفريق بدون اصابات باذن الله رجعوا طبيبنا اللي ضحك علينا البلطان واخذه |
:alzaeem::alzaeem::alzaeem:الله يقووووومهم بالسلااااااااااامه ياارب |
اصابة الإفراط هناك نوع من الإجهاد الناتج في الأساس عن تركيزأغلب الجهد البدني أو التداريب على منطقة معينة من الجسد. تراكم وتوالي هذا الإجهاد يسبب كثرة الإصابات، أو الإصابات نتيجة آلتحامات بسيطة (تسمى إصابات الإفراط). التي لم تكن لتحدث لولا هذا الإجهاد الموضعي والمركز. هذا المشكل يختلف حسب البنية والطول والعادات الحركية للاعب (طريقة العدو، قدف الكرة، تأدية تمارين التقوية بشكل سليم.....). كما أن عدم القيام بتمارين إستشفاء والخلود للراحة بعد كل تمرين يساهم في ذلك. اصابة الإفراط هو تراكم العديد من الإصابات صغيرة في أنسجة العضلات والعظام أو الأربطة كما تسبب الألم وفقدان الوظيفة. هي أكثر شيوعا من الإصابات الحادة وحتى الآن أكثر مكرا ويصعب تشخيصها. تحدث تدريجيا مع مرور الوقت ، وبالتالي عادة لا تبدأ في الظهور حتى مرورعدة أسابيع في برنامج التدريب. تحدث في الأربطة، والعضلات و العظام المستخدمة أكثرفي التدريب. هناك كمية طبيعية من الأنسجة المجهرية التي تتمزق في العضلات والأوتار والأربطة. وشقوق مجهرية صغيرة تظهر في البلورات العظمية التي تشكل اللبنات الأساسية لعظامنا. وعندما تكون زائدة عن الحد الطبيعي أو لم يمنح الجسم ما يكفي من الراحة لإصلاح الضرر، يكون عندك لاعب معرض للإصابة في أي وقت، ثم قيس على ذلك العضلات والأنسجة العضلية.. . والسلام. |
والله موب ناقصصصين اصابآتت !! الله يقومهم بالسلامهه .. ونشوفهم اول المشاركينن () اسامه هوساوي و هرماشش ، ان غابوا سوف نفتقدهم وبشدددددده ! .. تحياتي |
لايوجد اصابه ولا شي بس تصاريح اعلاميه قبل اللقى لتشتيت اذهان الاهلي |
| الوقت المعتمد في المنتدى بتوقيت جرينتش +3.
الوقت الان » 01:41 AM. |
Powered by: vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd