آول مره آدخل الموضوع وآنا صآيم
فلذلك قررت تسجيل خروج وقفل الجهآز و ورآي صلاة جمعه

شباب و بنات يرحححم والديكم كبسسات مانبي تسدحوهن اقسم بالله عذاااااااب الله يعين بس ..
لي باك للموضوع ,,

السلام عليكم اول مشاركه لي في الموضوع الجميل

وان شاءالله انها مهي اخر مشاركه

صباح الفل والورد والياسمين

حبيت اشاركم بسحوري المتواضع



مع احلى حمضيات بااااااااااااااااااارد توه طالع من الفريزر



......................

وهذا الفطووور

^
ماشاءالله عليك تتسحر دجاج مقلي ومايونيز.. ماتعطش ؟؟

..

الفطور الاول مع آذان المغرب امس.. تصدقون توّي اتذكر اني مصوره بالجوال





وطبعاً الفطور برعاية

إقتباس الرسالة الأصلية كتبت بواسطة الـصـخـرة ^ ماشاءالله عليك تتسحر دجاج مقلي ومايونيز.. ماتعطش ؟؟ .. الفطور الاول مع آذان المغرب امس.. تصدقون توّي اتذكر اني مصوره بالجوال وطبعاً الفطور برعاية

من شده التركيز عرفت انك كنت متربع وانت تصور الزمزمية
هههههههههههههههههههههههههههه
بالعافية عليكم والله يقبل صيامنا وصيامكم
ولا تنسى تزورنا في رابطة الارسنال ترا اشتقنا لك

إقتباس الرسالة الأصلية كتبت بواسطة نعناع من شده التركيز عرفت انك كنت متربع وانت تصور الزمزمية هههههههههههههههههههههههههههه بالعافية عليكم والله يقبل صيامنا وصيامكم ولا تنسى تزورنا في رابطة الارسنال ترا اشتقنا لك

والله انكم تسمعون بالاستقعاد ههههههههههههههههههه

ابشر والله باللي يتسدح عندكم بالرابطة محمد عاشق الهندي والكوت الى الحين حي

^^^

والله العطش يجي بس نتحمل بس مو ذاك العطش يالله لك الحمد

وان شاءالله اني اصور الفطوور اليوم
\

^^^^^
فنآجيل القهوه له ولام العيآل
وكآسآت العصيير كآسه له والبآقي للعيآل

[QUOTE='HILALYA ]~;18593454'].









[FONT=Arial][SIZE=4][COLOR=DimGray]الوشسمه اللي بالوسط وش يصير ض1 ؟؟

هذاا الله يسلمكــ ملعب الملز مباراة بين ؟؟؟؟ و ؟؟؟؟؟

حلى كيك
الله يعاافيكــ

^
ما يبي لها ذكاء ولا استنباط ايها المحقق كونان داحم

التانج والفيمتو للشباب.. والقهوة للشيبان

علماً بأني والله ما احرص الا على الماء والتمر وتانج برتقال.. اللقيمات والاصابع والشغلات هذي لسني احبها كثيراً

طبعا هذا سحورنا وانا وواحد من الشباب
ادري انه يعطش ووو
بس حبينا نغير روتين الكبسات

هذا قبل الافتراس



هذا بعد الافتراس



قولوا ماشاء الله

مبارك عليكم الشهر

شهر رمضان شهر رحمه ومغفره وعتق من النار
فرض الله فيه الصيام وذلك بالامساك عن الطعام والشراب من الفجر الى غروب الشمس
قال تعالى : يا ايها الذين امنوا كتب عليكم الصيام كما كتب على الذين من قبلكم لعلكم تتقون

وقد اوصانا الله بالاعتدال بالطعام والشراب فقد قال :
وكلوا واشربوا ولا تسرفوا انه لا يحب المسرفين

لذا التعجيل بالافطار على تمرات او ماء او لبن ويمكن تناول حساء دافئ
لتجديد الطاقة اللازمة للعبادو وتهيئة الجسم لتلقي الافطار

قال الرسول صلى الله عليه وسلم : وبحسب ابن ادم لقيمات يقمن صلبه فإن
كان ولا بد فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه

كما ان تأخير السحور يعطي الجهاز الهضمي فرصه العمل والراحه فلا تنتج
مشاكل هضميه مثل عسر الهضم

وممارسة الرياضهفرصه للتخلص من السموم والوزن الزائد حيث يتجه الجسم
لحرق الدهون المخزنه بعد نفاذ مخزون الجليكوجين في الكبد وانخفاض الجلوكوز في الدم

وإن شاء الله في رد لاحق ازودكم بأفضل وجبة افطار وسحور

وكل عام وانتم بخير