النوم و،،،،،،،،،،،،،و /أزمات القلب
 

[gl]شيكاجو ـ وكالات الأنباء:

أظهرت دراسة أمريكية حديثة أن النساء


اللاتي لا يحصلن علي قسط كاف من النوم

أو يزيد عدد ساعات نومهن على القدر المعتاد‏

أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب من اللاتي يحصلن

على ‏8‏ ساعات فقط من النوم يوميا

أوضحت الدراسة أنه من غير الواضح السبب
في أن النوم الزائد على الحد يمكن أن يؤدي إلي

متاعب في الشريان التاجي الذي يضخ الدم إلي القلب‏,
‏ بينما تؤدي قلة النوم إلي ارتفاع ضغط الدم‏

وأجريت الدراسة علي‏71‏ ألف سيدة‏,‏
تم استطلاع عادات النوم لديهن‏,‏ وتبين أن عدم الحصول
علي فترة نوم كافية أو الإفراط في النوم‏,‏
يؤدي إلى زيادة مخاطر الأزمات القلبية‏‏


ا[/gl]