معلومات ثمينة . . .



الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان




كأسين من الماء - بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .


كأس من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .


كأس من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .


كأس من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية


تحياتي,,,