ببساطه العابد يحتاج إلى نوع من أنواع المثبطات الإيجابية حتى لا نفقده ، بمعنى أن لا يستنزف أكثر من جهده في المباراة ، بالإضافة إلى عدم السهر وتقنين الأكل بحيث يكون مدروس وعلمي باشراف اخصائي...

شكرا لك ، وبانتظار النجم القادم