18/10/2010, 03:50 AM
|
 | زعيــم مميــز | | تاريخ التسجيل: 05/10/2010 المكان: حيث يذهب الهلال
مشاركات: 1,853
| |
|
( ~ رساله . للمدخنين . فقط ~)
سلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
رساله الى كل من ابتلي بالتدخين اتمنى من الله أن يعصم كل مدخن من التدخين وان يهدية وان يبدله بخير
ندعو المدخنين الذين يحضرون المبارات ان يعلمو ان في اناس لايدخنون وانتم تعرفون ضرر التدخين منها
امراض السرطان باختصار انا ارجو من المدخنين التخفيف من التدخين باذات المراهقين الي توهم
دخنو التخفيف انا من ضمن الجماهير الى اتابع اكثر الاحيان عبر التلفاز وذالك كثرة المضايقة من التدخين
اللهم اهدي كل مدخن واعصمه من التدخين من غير شر بعض النصائح المقدمة للمدخّن بقصد الإقلاع عنه
ـ قلل من السجائر
ـ حاول أن تبتعد عنها بأي طريقة إرادية وذاتية
ـ إذا كان لديك مشكلة حاول أن تحلها مع أعز الأشخاص المقربين إليك الذي تثق فيه .
ـ مارس الرياضة كي تجدد دورتك الدموية حتى يعود الجهاز العصبي إلى طبيعته
ـ حاول الاحتفاظ بالقرش الأبيض لليوم الأسود ، فصحتك كنز ثمين لبد من المحافظة عليه
ـ حاول أن تمسك أعصابك إذا رأيت شخصا يدخن أو وجه له نصيحة
ـ عود أوقات فراغك في أشياء مفيدة فبدلا من شراء علبة سجائر اشتري حبات من التفاح أو ما شابه ذلك .
اندمج مع جمعيات الأقرب من سكناك
ـ حاول الابتعاد عن الأماكن التي يتواجد فيه التدخين .
مقاومة الرغبة في التدخين
تقبلو تحياتي |
الله يهديهم وياك اخوي شااااااكر مرورك
الوضع العادي
