[basam101]

أحبتي في هذا اليوم نريد آن نسلط الضوء على مشكلة كبيرة يعاني منها نجوم الهلال خاصة ونجوم الكرة السعودية عامة
سأذكر لكم ما يخطر ببالي وهم كثر من نجوم الهلال الذين أثرت عليهم الإصابة أو خسرتهم الملاعب إلى الأبد وكذلك نجوم آخرين من الفرق الأخرى وهل المعدل لدينا في الإصابات بالرباط كما هو لدى الدول المتقدمة أم آن هناك إهمال في تمارين التقوية الخاصة بالركبة أو أسلوب الدخول على الكرة أثناء اللعب .

نذكر من النجوم تأثروا في الهلال
يوسف الثنيان
التمياط
الدوسري
عبد الرحمن السعود
في الفرق الأخرى
صالح بشير
عطيف
الكويكبي
ماجد العمري
هزازي
الحارثي
والقائمة تطول
نرجو ممن لديه أي إضافة أو معلومة ذكرها حتى يتحاشى نجومنا بأذن الله شر هذه الإصابة اللعينة
ولكم تحياتي

[ABU MOOSA]

والله العلم عند الله ..

وسلامات لنايف الهزازي والله انه خسارة للمنتخب ..

[saad_20]

الله يكفي لاعبين الهلال شر الاـآأصـآأإبـآأإت انشالله

[مجنون الزعامه]

هذا قدر الله ولاراد لقضائه هي نادره الحدوث او قد تنعدم في اناس لم يلعبوا كره القدم

وتنتشر بكثره عند لاعبي كره القدم اذكر احد اقاربي

جته نفس الاصابه لانه كان يلعب مع اصدقائه كوره وكان بذاك الوقت بامريكا

فسوى عمليه ونجحت بفضل الله ...,

ما هو الرباط الصليبي:



الرباط الصليبي ليس في حقيقته رباط واحد بل يتكون في الحقيقه من رباطين

الرباط الصليبي الامامي Anterior Cruciate Ligament _ACL

والرباط الصليبي الخلفي Posterior Cruciate Ligament_ PCL

وظيفة الرباط الصليبي:

ثبات الركبة و خصوصا في الحركات الدورانية

· تتمثل في توفير ثبات لمفصل الركبة وذلك بمنع تجاوز الحد الاعلي للحركه في الاتجـاهين الامــــامي ( التمدد )

او في الاتجاه الدوراني الداخلي في حالة ثبات القدم على الارض, الامر الذي لو تم فانه يودي الى خلع في مفصل

الركبة
· وايضا يساهم الرباط الصليبي الامامي في توفير الدعامة لعظمتي الفخذ والساق اثناء ثني الركبة او تمددها

آلية الإصابة

1- تحدث اصابه الرباط الصليبي الامامي غالبا اثناء عمليه الجري او القفز، وتكون غالبا بسبب إلتواء الركبة ووجود

قوة هائلة ( مثل وزن الجسم ) لا يتمكن الرباط من مقاومتها مما يؤدي الى قطعه ( مثل اصابتي هنريك لارسون

الدنماركي وادميلسون البرازيلي ...

2- اما الرباط الصليبي الخلفي فان اصابته قليله وتكاد تكون نادرة ولاتأتي إلا عن طريق ضربة مباشرة بقدم لاعب

او باي جسم للجزء الخلفي من الركبة

العوامل المساعدة في إصابة الرباط الصليبي:

توجد بعض العوامل التي تؤدي أو تساعد على حدوث إصابة الرباط الصليبي و جميع أصابات الركبة ومنها:

1- ضعف العضلات المحيطة و المؤثرة على حركة الركبة و عدم تناسق حركاتها وذلك ينبع من ضعف التأهيل بعد

الإصابات الطويلة.
2- الإجهاد المستمر و هذا يؤدي الى أن تقوم الركبة او العضلات بحركات لا إرادية في إتجاهات مختلفة مما يؤدي

في بعض الأحيان الى الإصابات المختلفة للركبة. و قد يكون هذا من الأسباب الأكثر شيوعآ ...,

3- عدم التناسق او التناغم العضلي العصبي بمعنى أن يريد المخ أن يقوم بحركة معينة و تكون أستجابات العضلات

أما متأخرة أو متقدمة أو غير مناسبة و خصوصا في العضلات المحيطة بالركبة.

اعراض قطع الرباط الصليبي:

يتعرض الرباط الصليبي الامامي للاصابة بسبب التواء شديد كما يحدث في الالعاب الرياضية او من اصابات اخرى

مما يؤدي الي تمزق الرباط فيؤدي الي عدم ثبات الركبة ويسمع المريض صوت فرقعة في

الركبة ثم يصاحب ذلك :

1- انتفاخ في الركبة , نتيجة تجمع السوائل المفصليه في الركبة.

2- أالم شديد و حاد.

3- انعدام الثبات في مفصل الركبة (ومن الممكن ملاحظة ان المصابين بالرباط الصليبي في الغالب يعانون من عرض

يسمى ” الرجل الخائنة ” بمعنى ان المصاب اثناء المشي وبصوره مفاجئه تنثني ركبة نتيجه لوزنه).

4- وايضا قد تصاحب الإصابة ما يسمى بـ ” الركبة المقفلة ” بمعنى المصاب لايتمكن من تحريك ركبته سواء في

الاتجاه الامامي او الخلفي والسبب هو وجود جزء ما داخل الركبة ( قطعه من غضروف او عظم ) تنحشر داخل
المفصل

طريقة التشخيص:

تشخص اصابة الرباط الصليبي باستخدام الرنين المغناطيسي والاشعه السينيه، او يدويا باستخدام اختبارات خاصه

يقوم بها الطبيب او المعالج الطبيعي. و شكل القطع يظهر في الأشعة كما هو واضح من الصور التالية:





انواع الاصابات للرباط الصلييبي وطرق العلاج:

قطع جزئي ( partial tears )

عند وجود قطع جزئي فان الإصابة غالبا لاتحتاج لاجراء عملية جراحية ويكون من الممكن اعاده المصاب لحالته

الطبيعيه باستخدام العلاج الطبيعي لمده تتراوح بين 3-6 شهور.

وفي حالة فشل العلاج ألتأهيلي و الطبيعي في الحصول على النتيجة المرجوة يصبح التدخل الجراحي حتميا

قطع كامل ( complete tears )

عند وجود القطع الكامل فان العلاج الطبيعي لا يفيد ويكون التدخل الجراحي هو الحل الوحيد. ويتبعه فتره تأهيليه

تتراوح بين 4-6 اشهر وقد تصل الى 8 أشهر

ملاحظه : غالبا ما تصاحب اصابه الرباط الصليبي اصابه في غضروف الركبة قد تودى الى قطعه

خطوات العلاج:

ما قبل الجراحة:

العلاج الطبيعي لتهيئة المصاب للعملية الجراحيه عن طريق الخطوات التاليه :

1- تخفيف الالم وتخفيف الورم في الركبة باستخدام اكياس الثلج لمده 20 دقيقه 3 مرات في اليوم ,, وايضا

باستخدام تمرين الانقباض الثابت و هو تمرين يستهدف تقويه عضلة الفخذ الاماميه دون تحريك الركبة ويستخدم

لتخفيف الورم في الركبة او في الحفاظ على الحركه من الضعف داخل الجبس

2- تقييم مدى حركة مفصل الركبة ( ايجابيا ام سلبيا ) ومحاوله اعاده المدى الطبيعي في حالة نقصانه

3- تدريب المصاب على استخدام العكاز , حتى يتمكن المريض من استخدامه بوقت اسرع بعكس لو تم التدريب بعد

العمليه

التدخل الجراحي:

هدف الجراحة هو ترقيع أو تعويض الرباط باستخدام جزء من وتر الصابونة أو وتر عضلة الفخذ الاماميه او من

احدى عضلات الفخذ الخلفية


فترة التاهيل بعد إجراء الجراحة:

وتعتبر هي الأهم لأنها هي التي ستؤدي الى عودة الحركة الطبيعية للركبة مثل قبل إجراء الجراحة و تختلف

بإختلاف الهدف المطلوب من الركبة بعد إجراء الجراحة فإذا كان الهدف عودة الحركة الطبيعية للركبة لأداء الوظائف

الطبيعية الحياتية فستكون فترة التأهيل قصيرة و مختصرة و لكن إذا كان الهدف من الركبة إعادة و أستعادة

حركاتها الرياضية التي كانت تؤديها قبل الإصابة فغالبا ماتستمر فترة التأهيل لمدة تتراوح بين 20 – 30

أسبوع حسب إستجابة الركبة و العضلات المحيطة بها للتأهيل و العلاج الطبيعي.


تنقسم فترة التاهيل الى خمسة اقسام رئيسية بعد العملية مباشرة:

الاسبوع الاولوالتركيز فيها يكون على تمارين تقوية العضلات المحيطه بالركبة في الثبات و تمارين تليين مفصل

الركبة واستخدام الثلج للتقليل من التورم وتحريك الركبة بواسطة جهاز الـ CPM بحد اقصى90 درجه, حركه سلبيه


الفتره الثانيه الاسابيع 2-4ويسمح فيها بتحريك الركبة ايجايبا من 40-90 درجه

الفتره الثالثه الاسابيع 6-8ويمكن فيها للمصاب الوقوف على ركبته بتحميل كامل ( بدون عكاز ) والسماح فيها

بمدى حركه للركبة يصل الى 125 درجه

الفتره الرابعه الاسابيع 12- 14وتبدا فيها تمارين التقويه بمدى حركه 40-100 درجه ,,, وايضا تمارين المشى

وتمارين الدراجه

الفتره الخامسة وتمتد من نهاية الفتره الرابعه حتى يرجع المصاب لكامل لياقته

والتمارين فيها تتركز على تمارين الجرى وتمارين الاتزان والتقويه لمدى حركه كامل 150 درجه

[أبوخـــلـــودي]

إقتباس الرسالة الأصلية كتبت بواسطة مجنون الزعامه هذا قدر الله ولاراد لقضائه هي نادره الحدوث او قد تنعدم في اناس لم يلعبوا كره القدم وتنتشر بكثره عند لاعبي كره القدم اذكر احد اقاربي جته نفس الاصابه لانه كان يلعب مع اصدقائه كوره وكان بذاك الوقت بامريكا فسوى عمليه ونجحت بفضل الله ..., ما هو الرباط الصليبي: الرباط الصليبي ليس في حقيقته رباط واحد بل يتكون في الحقيقه من رباطين الرباط الصليبي الامامي Anterior Cruciate Ligament _ACL والرباط الصليبي الخلفي Posterior Cruciate Ligament_ PCL وظيفة الرباط الصليبي: ثبات الركبة و خصوصا في الحركات الدورانية · تتمثل في توفير ثبات لمفصل الركبة وذلك بمنع تجاوز الحد الاعلي للحركه في الاتجـاهين الامــــامي ( التمدد ) او في الاتجاه الدوراني الداخلي في حالة ثبات القدم على الارض, الامر الذي لو تم فانه يودي الى خلع في مفصل الركبة · وايضا يساهم الرباط الصليبي الامامي في توفير الدعامة لعظمتي الفخذ والساق اثناء ثني الركبة او تمددها آلية الإصابة 1- تحدث اصابه الرباط الصليبي الامامي غالبا اثناء عمليه الجري او القفز، وتكون غالبا بسبب إلتواء الركبة ووجود قوة هائلة ( مثل وزن الجسم ) لا يتمكن الرباط من مقاومتها مما يؤدي الى قطعه ( مثل اصابتي هنريك لارسون الدنماركي وادميلسون البرازيلي ... 2- اما الرباط الصليبي الخلفي فان اصابته قليله وتكاد تكون نادرة ولاتأتي إلا عن طريق ضربة مباشرة بقدم لاعب او باي جسم للجزء الخلفي من الركبة العوامل المساعدة في إصابة الرباط الصليبي: توجد بعض العوامل التي تؤدي أو تساعد على حدوث إصابة الرباط الصليبي و جميع أصابات الركبة ومنها: 1- ضعف العضلات المحيطة و المؤثرة على حركة الركبة و عدم تناسق حركاتها وذلك ينبع من ضعف التأهيل بعد الإصابات الطويلة. 2- الإجهاد المستمر و هذا يؤدي الى أن تقوم الركبة او العضلات بحركات لا إرادية في إتجاهات مختلفة مما يؤدي في بعض الأحيان الى الإصابات المختلفة للركبة. و قد يكون هذا من الأسباب الأكثر شيوعآ ..., 3- عدم التناسق او التناغم العضلي العصبي بمعنى أن يريد المخ أن يقوم بحركة معينة و تكون أستجابات العضلات أما متأخرة أو متقدمة أو غير مناسبة و خصوصا في العضلات المحيطة بالركبة. اعراض قطع الرباط الصليبي: يتعرض الرباط الصليبي الامامي للاصابة بسبب التواء شديد كما يحدث في الالعاب الرياضية او من اصابات اخرى مما يؤدي الي تمزق الرباط فيؤدي الي عدم ثبات الركبة ويسمع المريض صوت فرقعة في الركبة ثم يصاحب ذلك : 1- انتفاخ في الركبة , نتيجة تجمع السوائل المفصليه في الركبة. 2- أالم شديد و حاد. 3- انعدام الثبات في مفصل الركبة (ومن الممكن ملاحظة ان المصابين بالرباط الصليبي في الغالب يعانون من عرض يسمى ” الرجل الخائنة ” بمعنى ان المصاب اثناء المشي وبصوره مفاجئه تنثني ركبة نتيجه لوزنه). 4- وايضا قد تصاحب الإصابة ما يسمى بـ ” الركبة المقفلة ” بمعنى المصاب لايتمكن من تحريك ركبته سواء في الاتجاه الامامي او الخلفي والسبب هو وجود جزء ما داخل الركبة ( قطعه من غضروف او عظم ) تنحشر داخل المفصل طريقة التشخيص: تشخص اصابة الرباط الصليبي باستخدام الرنين المغناطيسي والاشعه السينيه، او يدويا باستخدام اختبارات خاصه يقوم بها الطبيب او المعالج الطبيعي. و شكل القطع يظهر في الأشعة كما هو واضح من الصور التالية: انواع الاصابات للرباط الصلييبي وطرق العلاج: قطع جزئي ( partial tears ) عند وجود قطع جزئي فان الإصابة غالبا لاتحتاج لاجراء عملية جراحية ويكون من الممكن اعاده المصاب لحالته الطبيعيه باستخدام العلاج الطبيعي لمده تتراوح بين 3-6 شهور. وفي حالة فشل العلاج ألتأهيلي و الطبيعي في الحصول على النتيجة المرجوة يصبح التدخل الجراحي حتميا قطع كامل ( complete tears ) عند وجود القطع الكامل فان العلاج الطبيعي لا يفيد ويكون التدخل الجراحي هو الحل الوحيد. ويتبعه فتره تأهيليه تتراوح بين 4-6 اشهر وقد تصل الى 8 أشهر ملاحظه : غالبا ما تصاحب اصابه الرباط الصليبي اصابه في غضروف الركبة قد تودى الى قطعه خطوات العلاج: ما قبل الجراحة: العلاج الطبيعي لتهيئة المصاب للعملية الجراحيه عن طريق الخطوات التاليه : 1- تخفيف الالم وتخفيف الورم في الركبة باستخدام اكياس الثلج لمده 20 دقيقه 3 مرات في اليوم ,, وايضا باستخدام تمرين الانقباض الثابت و هو تمرين يستهدف تقويه عضلة الفخذ الاماميه دون تحريك الركبة ويستخدم لتخفيف الورم في الركبة او في الحفاظ على الحركه من الضعف داخل الجبس 2- تقييم مدى حركة مفصل الركبة ( ايجابيا ام سلبيا ) ومحاوله اعاده المدى الطبيعي في حالة نقصانه 3- تدريب المصاب على استخدام العكاز , حتى يتمكن المريض من استخدامه بوقت اسرع بعكس لو تم التدريب بعد العمليه التدخل الجراحي: هدف الجراحة هو ترقيع أو تعويض الرباط باستخدام جزء من وتر الصابونة أو وتر عضلة الفخذ الاماميه او من احدى عضلات الفخذ الخلفية فترة التاهيل بعد إجراء الجراحة: وتعتبر هي الأهم لأنها هي التي ستؤدي الى عودة الحركة الطبيعية للركبة مثل قبل إجراء الجراحة و تختلف بإختلاف الهدف المطلوب من الركبة بعد إجراء الجراحة فإذا كان الهدف عودة الحركة الطبيعية للركبة لأداء الوظائف الطبيعية الحياتية فستكون فترة التأهيل قصيرة و مختصرة و لكن إذا كان الهدف من الركبة إعادة و أستعادة حركاتها الرياضية التي كانت تؤديها قبل الإصابة فغالبا ماتستمر فترة التأهيل لمدة تتراوح بين 20 – 30 أسبوع حسب إستجابة الركبة و العضلات المحيطة بها للتأهيل و العلاج الطبيعي. تنقسم فترة التاهيل الى خمسة اقسام رئيسية بعد العملية مباشرة: الاسبوع الاولوالتركيز فيها يكون على تمارين تقوية العضلات المحيطه بالركبة في الثبات و تمارين تليين مفصل الركبة واستخدام الثلج للتقليل من التورم وتحريك الركبة بواسطة جهاز الـ CPM بحد اقصى90 درجه, حركه سلبيه الفتره الثانيه الاسابيع 2-4ويسمح فيها بتحريك الركبة ايجايبا من 40-90 درجه الفتره الثالثه الاسابيع 6-8ويمكن فيها للمصاب الوقوف على ركبته بتحميل كامل ( بدون عكاز ) والسماح فيها بمدى حركه للركبة يصل الى 125 درجه الفتره الرابعه الاسابيع 12- 14وتبدا فيها تمارين التقويه بمدى حركه 40-100 درجه ,,, وايضا تمارين المشى وتمارين الدراجه الفتره الخامسة وتمتد من نهاية الفتره الرابعه حتى يرجع المصاب لكامل لياقته والتمارين فيها تتركز على تمارين الجرى وتمارين الاتزان والتقويه لمدى حركه كامل 150 درجه

ماشاء الله عليك رد عن موضوع

يعطيك العافية

[زعــ(نصف الارض)ــيمـ]

إقتباس الرسالة الأصلية كتبت بواسطة مجنون الزعامه هذا قدر الله ولاراد لقضائه هي نادره الحدوث او قد تنعدم في اناس لم يلعبوا كره القدم وتنتشر بكثره عند لاعبي كره القدم اذكر احد اقاربي جته نفس الاصابه لانه كان يلعب مع اصدقائه كوره وكان بذاك الوقت بامريكا فسوى عمليه ونجحت بفضل الله ..., ما هو الرباط الصليبي: الرباط الصليبي ليس في حقيقته رباط واحد بل يتكون في الحقيقه من رباطين الرباط الصليبي الامامي Anterior Cruciate Ligament _ACL والرباط الصليبي الخلفي Posterior Cruciate Ligament_ PCL وظيفة الرباط الصليبي: ثبات الركبة و خصوصا في الحركات الدورانية · تتمثل في توفير ثبات لمفصل الركبة وذلك بمنع تجاوز الحد الاعلي للحركه في الاتجـاهين الامــــامي ( التمدد ) او في الاتجاه الدوراني الداخلي في حالة ثبات القدم على الارض, الامر الذي لو تم فانه يودي الى خلع في مفصل الركبة · وايضا يساهم الرباط الصليبي الامامي في توفير الدعامة لعظمتي الفخذ والساق اثناء ثني الركبة او تمددها آلية الإصابة 1- تحدث اصابه الرباط الصليبي الامامي غالبا اثناء عمليه الجري او القفز، وتكون غالبا بسبب إلتواء الركبة ووجود قوة هائلة ( مثل وزن الجسم ) لا يتمكن الرباط من مقاومتها مما يؤدي الى قطعه ( مثل اصابتي هنريك لارسون الدنماركي وادميلسون البرازيلي ... 2- اما الرباط الصليبي الخلفي فان اصابته قليله وتكاد تكون نادرة ولاتأتي إلا عن طريق ضربة مباشرة بقدم لاعب او باي جسم للجزء الخلفي من الركبة العوامل المساعدة في إصابة الرباط الصليبي: توجد بعض العوامل التي تؤدي أو تساعد على حدوث إصابة الرباط الصليبي و جميع أصابات الركبة ومنها: 1- ضعف العضلات المحيطة و المؤثرة على حركة الركبة و عدم تناسق حركاتها وذلك ينبع من ضعف التأهيل بعد الإصابات الطويلة. 2- الإجهاد المستمر و هذا يؤدي الى أن تقوم الركبة او العضلات بحركات لا إرادية في إتجاهات مختلفة مما يؤدي في بعض الأحيان الى الإصابات المختلفة للركبة. و قد يكون هذا من الأسباب الأكثر شيوعآ ..., 3- عدم التناسق او التناغم العضلي العصبي بمعنى أن يريد المخ أن يقوم بحركة معينة و تكون أستجابات العضلات أما متأخرة أو متقدمة أو غير مناسبة و خصوصا في العضلات المحيطة بالركبة. اعراض قطع الرباط الصليبي: يتعرض الرباط الصليبي الامامي للاصابة بسبب التواء شديد كما يحدث في الالعاب الرياضية او من اصابات اخرى مما يؤدي الي تمزق الرباط فيؤدي الي عدم ثبات الركبة ويسمع المريض صوت فرقعة في الركبة ثم يصاحب ذلك : 1- انتفاخ في الركبة , نتيجة تجمع السوائل المفصليه في الركبة. 2- أالم شديد و حاد. 3- انعدام الثبات في مفصل الركبة (ومن الممكن ملاحظة ان المصابين بالرباط الصليبي في الغالب يعانون من عرض يسمى ” الرجل الخائنة ” بمعنى ان المصاب اثناء المشي وبصوره مفاجئه تنثني ركبة نتيجه لوزنه). 4- وايضا قد تصاحب الإصابة ما يسمى بـ ” الركبة المقفلة ” بمعنى المصاب لايتمكن من تحريك ركبته سواء في الاتجاه الامامي او الخلفي والسبب هو وجود جزء ما داخل الركبة ( قطعه من غضروف او عظم ) تنحشر داخل المفصل طريقة التشخيص: تشخص اصابة الرباط الصليبي باستخدام الرنين المغناطيسي والاشعه السينيه، او يدويا باستخدام اختبارات خاصه يقوم بها الطبيب او المعالج الطبيعي. و شكل القطع يظهر في الأشعة كما هو واضح من الصور التالية: انواع الاصابات للرباط الصلييبي وطرق العلاج: قطع جزئي ( partial tears ) عند وجود قطع جزئي فان الإصابة غالبا لاتحتاج لاجراء عملية جراحية ويكون من الممكن اعاده المصاب لحالته الطبيعيه باستخدام العلاج الطبيعي لمده تتراوح بين 3-6 شهور. وفي حالة فشل العلاج ألتأهيلي و الطبيعي في الحصول على النتيجة المرجوة يصبح التدخل الجراحي حتميا قطع كامل ( complete tears ) عند وجود القطع الكامل فان العلاج الطبيعي لا يفيد ويكون التدخل الجراحي هو الحل الوحيد. ويتبعه فتره تأهيليه تتراوح بين 4-6 اشهر وقد تصل الى 8 أشهر ملاحظه : غالبا ما تصاحب اصابه الرباط الصليبي اصابه في غضروف الركبة قد تودى الى قطعه خطوات العلاج: ما قبل الجراحة: العلاج الطبيعي لتهيئة المصاب للعملية الجراحيه عن طريق الخطوات التاليه : 1- تخفيف الالم وتخفيف الورم في الركبة باستخدام اكياس الثلج لمده 20 دقيقه 3 مرات في اليوم ,, وايضا باستخدام تمرين الانقباض الثابت و هو تمرين يستهدف تقويه عضلة الفخذ الاماميه دون تحريك الركبة ويستخدم لتخفيف الورم في الركبة او في الحفاظ على الحركه من الضعف داخل الجبس 2- تقييم مدى حركة مفصل الركبة ( ايجابيا ام سلبيا ) ومحاوله اعاده المدى الطبيعي في حالة نقصانه 3- تدريب المصاب على استخدام العكاز , حتى يتمكن المريض من استخدامه بوقت اسرع بعكس لو تم التدريب بعد العمليه التدخل الجراحي: هدف الجراحة هو ترقيع أو تعويض الرباط باستخدام جزء من وتر الصابونة أو وتر عضلة الفخذ الاماميه او من احدى عضلات الفخذ الخلفية فترة التاهيل بعد إجراء الجراحة: وتعتبر هي الأهم لأنها هي التي ستؤدي الى عودة الحركة الطبيعية للركبة مثل قبل إجراء الجراحة و تختلف بإختلاف الهدف المطلوب من الركبة بعد إجراء الجراحة فإذا كان الهدف عودة الحركة الطبيعية للركبة لأداء الوظائف الطبيعية الحياتية فستكون فترة التأهيل قصيرة و مختصرة و لكن إذا كان الهدف من الركبة إعادة و أستعادة حركاتها الرياضية التي كانت تؤديها قبل الإصابة فغالبا ماتستمر فترة التأهيل لمدة تتراوح بين 20 – 30 أسبوع حسب إستجابة الركبة و العضلات المحيطة بها للتأهيل و العلاج الطبيعي. تنقسم فترة التاهيل الى خمسة اقسام رئيسية بعد العملية مباشرة: الاسبوع الاولوالتركيز فيها يكون على تمارين تقوية العضلات المحيطه بالركبة في الثبات و تمارين تليين مفصل الركبة واستخدام الثلج للتقليل من التورم وتحريك الركبة بواسطة جهاز الـ CPM بحد اقصى90 درجه, حركه سلبيه الفتره الثانيه الاسابيع 2-4ويسمح فيها بتحريك الركبة ايجايبا من 40-90 درجه الفتره الثالثه الاسابيع 6-8ويمكن فيها للمصاب الوقوف على ركبته بتحميل كامل ( بدون عكاز ) والسماح فيها بمدى حركه للركبة يصل الى 125 درجه الفتره الرابعه الاسابيع 12- 14وتبدا فيها تمارين التقويه بمدى حركه 40-100 درجه ,,, وايضا تمارين المشى وتمارين الدراجه الفتره الخامسة وتمتد من نهاية الفتره الرابعه حتى يرجع المصاب لكامل لياقته والتمارين فيها تتركز على تمارين الجرى وتمارين الاتزان والتقويه لمدى حركه كامل 150 درجه

تسلم يمينك انت والي اقترح الموضوع

[سلطان ابن الزعيم]

اسأل عنه جمهور الفقر بعد اصابة الناطح كيف عالجوه بالطردي ورى حسن معاذ لين الضعيف صار يداوم من مركز الشرطه للنادي...........

واذا كان قصدقك هزازي بيوقع للقادسية الموسم القادم


تحيااااااااااااااتي

[هلالي والرأس عاااالي]

إقتباس الرسالة الأصلية كتبت بواسطة سلطان ابن الزعيم اسأل عنه جمهور الفقر بعد اصابة الناطح كيف عالجوه بالطردي ورى حسن معاذ لين الضعيف صار يداوم من مركز الشرطه للنادي...........

ههههههههههههههههههههههههههههههههههههه خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ آهـ يابطني

[زيــ10ــدان]

الرباط الصليبي الخلفي هو أحد الاربطة الأربعة التى تربط عظمتي القصبة و الفخذ و وظيفته الأساسية هى منع حركة عظمة القصبة للخلف بالنسبة لعظمة القصبة.

قطع الرباط الصليبي الخلفي يعتبر من الإصابات الغير شائعة و تحدث عادة نتيجة حدوث إصابة شديدة للجزء الأمامي من عظمة القصبة مثل إرتطام ركبة سائق السيارة بلوحة السيارة أثناء حوادث التصادم.
الأعراض:

ألم شديد
تورم بالركبة
عدم القدرة على ثني أو فرد الركبة بالكامل
التشخيص:

قد يكفى الكشف على المريض لتشخيص الإصابة حيث يمكن دفع عظمة القصبة للخلف بالنسبة لعظمة الفخذ.

و فى بعض الحالات يتم اللجوء لعمل رنين مغناطيسي للتأكد من التشخيص و التأكد من عدم وجود إصابات أخرى بالركبة مثل قطع الغضاريف الهلالية.

العلاج:

يتم علاج هذه الإصابة عادة بدون جراحة و لا سيما إذا كان القطع جزئي أو كان هناك خشونة بمفصل الركبة و فى هذه الحالة يقوم المريض بتقوية العضلات المحيطة بالركبة لتعويض قطع الرباط.
و قد يتم علاج القطع جراحيا بعمل ترقيع للرباط الصليبي الخلفي إذا كان القطع كاملا و كان هناك أحد العوامل التالية: إذا كان هناك قطع آخر فى أحد الأربطة الأربعة للركبة
إذا كان هناك قطع بالغضروف الهلالي يحتاج لتدخل جراحي
إذا كان المريض يريد العودة لممارسة رياضة عنيفة
إذا كان هناك عدم ثبات (خيانة) متكررة بالركبة
دور التأهيل الرياضى:
1-عمل تمرينات تقويه للعضله الرباعيه
2-التمرينات تكون تمرينات سلبيه
3-ثم بعد ذلك نبدأ تمرينات أيجابيه بواسطه الاجهزه

[امبراطور العرب]

سلام عليكم ورحمة الله وبركاته ,,,
ما أريد اضافته ان الاصابة ليست رباط صليبي بل (قطع) في الرباط الصليبي
وما جعلني أذكر الإضافة هذه هو أن مذيعة اخبار القناة الرياضية ذكرت بأن الاعب نايف هزازي اصيب بالرباط الصليبي ؟!؟!

شكرا لك وكفانا الله واياكم ومن تحبون من شر الاصابة الخطيرة هذه

وإن كان لي عتب على أن كاتب المووضوع لم يذكر أي معلومة عن موضوعه سوى بعضا من الاعبين المصابين ,,,

[فراشة المنتدى]

الله يشافي المصابين وخصوصا هزازي ضعيف ماتهنى بس العمر قدامه باقي الله يعينه انا يوم شفت خوف ياسر على هزازي عرفت ان ياسر القائد الحقيقي للمنتخب

[سلنقر]

..


اتوقع ان سوء ارضيه الملعب لها دور في هذي الاصابه بعد مشيئه الله

مثال لاعب الشباب (( العمري )) المدافع وغيره

واعتقد التدخل القوي من لاعب منافس

من امثال الحارثي و عطيف وغيره


لاكن :

هل السبب الرئيسي هو قله التمارين و ضعف العضلات ؟؟!!






..

[ملفي المالكي]

الله يقومه بالسلامه يا رب

ولمن اعطاه الله موهبة التصاميم نريد تصميم لنايف


مثل ما سوينا للعمده متعب


عشان تقوى قوة الاخوه بين الاتحاد والهلال


واالي عنده صديق بمنتدى الاتحاد يوصله له عشان يعرضه عندهم


وانسوا التعصب ترانا اخوه بالله قبل كل شي

تقبلوا مروري والفكره اتمنى ان تنفذ

[هلالي1404]

[QUOTE=ملفي المالكي;12956970]الله يقومه بالسلامه يا رب

ولمن اعطاه الله موهبة التصاميم نريد تصميم لنايف


مثل ما سوينا للعمده متعب


عشان تقوى قوة الاخوه بين الاتحاد والهلال


واالي عنده صديق بمنتدى الاتحاد يوصله له عشان يعرضه عندهم


وانسوا التعصب ترانا اخوه بالله قبل كل شي

صح لسانك يا اخوي

[Mr.Debo]

الله يكفي جميع اللاعبين شر الاصابات
ويشفي المصابين يارب