[ابن الذئب]

لعب كرة القدم أو تشجيع فريقك والهتاف له في الملعب أفضل طريقة للتخسيس .بإمكان المشجع حرق ألف سعرة حرارية أثناء أي مباراة .وكأنه أكل إثنين من سندويتشات البيغ ماك ألف وثمانون سعرة حرارية.و المسألة لا تقتصر على المشجعين من داخل معمة أستاذ كرة القدم.
بل بإمكان المشجعين في منازلهم القول وبكل فخر بأنهم يقومون بعمل صحي للحفاظ على لياقتهم وصحتهم دون حرج أو تذمر من قبل الزوجة التي بإمكانها الإنضمام لموضة وصرعة التشجيع المفيدة للجسم.
ولكن تجنب الإفراط في تناول الأطعمة والوجبات السريعة ذات السعرات الحرارية العالية.
بقلم ابن الذئـــــــــــــــــــــــــــــبــــــــ[email protected]
راسلني