نادي الهلال السعودي - شبكة الزعيم - الموقع الرسمي - أجمع الاوراق المبعثرة أمامي ,لاترك مكانا لساخن , وكاني افسح مكانا لك ..♥

<TABLE width="100%" background=http:///Feb11/O8424049.gif border=1><TBODY><TR><TD align=middle>

http://center.jeddahbikers.com/uploa...2967241731.jpg

الســلآم عليكم ورحمة الله وبركآتة

مسسساء الورد ..:rose:

مع اشتداد البرد يلجا الجميع الى المشروبات الساخنة لما لها من فوائد صحية ..
ولتمد الجسم بالحرارة والدفئ ..هذه المشروبات غاية في الأهمية لذا يجب معرفة كل واحد منها ..
للانتقائها بشكل صحيح بحسب حالة التي تمر بها الجسم

|| الشـــــــــآي

مشروب نشربة بكثرة وهو الاكثر انتشآر في فصل الشتاء بسبب الحرارة التي يمدنا بها
يرغبه الجميع كبارا وصغارا .. :yes:
يسآعد الشآي على خفض الكوليسترول والوقاية من الازمات القلبية ..إذ يعتبر
الكوليسترول المسبب الرئيسي في حدوث جلطات الشريان التاجي الذي يؤدي الى الأزمات القلبية ..
كذلك يخفض من ضغط الدم ..إذ إن سبب ارتفاعة يعود الى أنزيم تفرزة الكلى ..فيخفف الشاي
من حدية عمل هذا الانزيم .. كما ان الشآي الاخضر يساعد على الوقاية من مرض السكري ..
لآيسآعد الشاي فقط على الاسترخاء بل يمكنة المساعدة على التخلص من بعض الوزن الزائد
فهو بكل انواعة يحفز ويقوي عملية حرق السعرآت في الجسم .

|| مشروب الزنجبيل

مشروب الزنجبيل المغلي له تأثيرات مخففة لاضطرابات الجهاز الهضمي في الحالات المختلفة
كما يقلل من حدة نشاط تفاعلات الالتهابات في الجسم ..ويلعب دور هاما في مايتعلق بالأورام السرطانية
في القالون .. والأشهر والاهم من بين فوائد شراب الزنجبيل هو مساعدته في رفع مستوى الجهاز المناعي
للجسم بالاخص في نزلات البرد وغيرها وتخفيف اعراض الجهاز التنفسي .

|| اليـــآنسون

يعتبر شراب اليآنسون الساخن مهدئا للأعصاب في الدرجة الأولى .. ويساعد على
النوم والاسترخاء .. فهو الاكثر فعالية في منح الهدوء وسط نمط حياة سريعة ..
بالإضافة انة مسكن للمغص بالأخص عند حديثي الولادة ..ويحآرب السعآل
خصوصآ في فصل الشتاء حيث يتعرض الجسم للبرد بكثرة ..
وهو من الاعشاب المساعدة على اخراج البلغم ومنشط للهضم ومدر للبول ..وانتو بكرامة
ويفيد في بعض حالآت الصداع وضيق التنفس ..

|| القهـــوة

من المعروف ان القهوة غير صحية لجسم الانسان .. لكنها تدخل في هذا السياق
عند الإسراف في شربها وتعدي المعدل المسموح به في اليوم الواحد ..
اما شربها باعتدال فيعود على الجسم بفوائد كثيرة منها تقليل احتمال الإصآبة
بمرض البول السكري .. والحماية من بعض انواع السرطانات ..
كذلك تعالج القهوة بعض حآلآت الاكتئاب ان كان في مراحلة الاولى ..
ولها تأثير كبير على التخفيف من تليف الكبد .. وتخفيف الصدآع وخصوصآ الصداع النصفي .

|| الكآكآو

الكآكآو من المشروبآت الشتوية الساخنة المحبة لدى الاطفال والكبار .تزيد قيمة
مشروب الكاكاو الساخن إذا اضيف الية الحليب والسكر .. هو مغذ لاحتوائه
على مواد دهنية , ويعتبر مدرا للبول ومنبهآ قليلآ لاحتوائه على مادة الكافيين

|| النعنـــــاع

يعتبر شراب النعناع الساخن دواء منشطا للقلب والدورة الدموية إذا شرب كالشاي
باانتظام ,كما هو ملين للمعدة والامعاء ,وفعال في محاربة حموضة المعدة
وهذا الشراب يريح من الغازات ويقوي عمل الكبد والبنكرياس ..
يساعد على التخفيف من حدة السعال .. ويوسع الشعب الهوائية في حالة الاصابة
بنزلات البرد الحادة , هنا تجدر الاشارة الى عدم وجوب غلي النعناع في المياه ,
انما غلي المياه بشكل مفصل ثم نقع اورأق النعناع في كوب الماء المغلي
لمدة معينة قبل شربة وبهذة الطريقة يحافظ النعناع على فوائدة الكثيرة وينقلها للجسم

|| القرفـــــة

مشروب القرفة علاج فعال لنزلات البرد المعروفة , وذلك بغليها في الماء مع
إضافة كمية قليلة من الفلفل والعسل .. تساعد القرفة في علاج الإنفلونزا واحتقان الحلق
والملاريا .. خليط زيت القرفة مع العسل إيضا مفيد لنزلآت البرد , يحتوي شراب
القرفة على مواد مضادة لللاتهاب فيقلل من ألم المفاصل والعضلآت , وتساعد القرفة
على قتل ومنع نمو البكتيريا الضارة ,فتفيد بذلك الوقاية من إصابات المنطقة البولية
وتسوس الاسنان وأمراض اللثة والمشكلات الجرثومية الاخرى
بالاضافة الى كل الفوائد التي تمدنا بها القرفة ,لديها ميزة خاصة إذ اعتبر من وسائل
انعاش الفم الطبيعية وإكتسآبة الرائحة الزكية .

اتمنى إستفاددكم :rose::smilie47:

المرجع: مجلة ليالينا .. العدد الثامن والسبعون بعد المئة - يناير 2011

دمتو في حفظ الرحمن :rose:

</TD></TR></TBODY></TABLE><CENTER></CENTER>