أخبار المجلس العام ليوم السبت 22 / 2 / 1431هـ من الصحف - نادي الهلال السعودي - شبكة الزعيم

S.SAM · #1 06/02/2010, 04:47 AM

إعـداد : R سام الاحاسيـ S

حبة تحرق سعرات حرارية توازي ما يحرق خلال المشي 20 دقيقة

واشنطن - قنا

ذكرت دراسة حديثة أن حبة دواء يجري علماء في جامعة أوكلاهوما في الولايات المتحدة إجراء تجارب عليها يمكن أن تحرق سعرات حرارية توازي ما يحرقه المرء خلال نحو 20 دقيقة من المشي.

وقال الدكتور جول كرايمر - وهو أستاذ مساعد في طب الفيزيولوجيا الرياضية - إن باحثين سوف يختبرون مدى فعالية حبة (ترا- ببير)، التي تحتوي على الفلفل الأسود والكافيين ومادة الكابساسين التي تجعل الفلفل الأحمر حاراً.

وأضاف أن الدراسة أظهرت أن استخدام ما بين 3% و6% من هذه المواد لصنع حبة الدواء يساعد على خفض الوزن. وقدم الباحثون في الدراسة هذه الحبة إلى متطوعين يريدون خفض أوزانهم، ثم طلبوا من مجموعة أخرى تناول حبوب لا قيمة طبية لها على سبيل المقارنة، ثم سجلوا مستوى الأوكسجين وثاني أكسيد الكربون عند المتطوعين من أجل معرفة معدل الاستقلاب لكل مجموعة بعد تلقي العلاج، وتبيَّن أن الذين استخدموا هذه الحبة حرقوا سعرات حرارية أكثر من نظرائهم الذين تناولوا حبوباً لا قيمة طبية لها، وأن هذه الحبة يمكن أن تحرق سعرات حرارية يحتاج المرء أن يمشي لعشرين دقيقة للتخلص منها.

الأرصاد: رياح سطحية وتدن في مدى الرؤية على أجزاء من المملكة

الرياض - واس

توقعت الرئاسة العامة للأرصاد وحماية البيئة في تقرير لها عن حالة الطقس لهذا اليوم السبت أن يستمر نشاط الرياح السطحية وتدن في مدى الرؤية الأفقية على وسط وجنوب وأجزاء من غرب المملكة ويستمر تواجد السحب على شرق وشمال المملكة حيث لا يستبعد هطول أمطار خفيفة منها على شمال المملكة تشمل (عرعر، سكاكا، القريات وطريف). كما توقعت تكون السحب الركامية على مرتفعات الباحة، عسير وجازان في فترة ما بعد الظهيرة ومن المحتمل تكون الصقيع خلال ساعات الليل المتأخرة والصباح الباكر على المناطق الشمالية للمملكة. وبينت الرئاسة أن الرياح السطحية على البحر الأحمر ستكون بمشيئة الله شمالية غربية بسرعة 15 إلى 45 كلم في الساعة، وارتفاع الموج من متر إلى متر ونصف قد يصل إلى مترين، وحالة البحر خفيف إلى متوسط الموج. كما بينت أن الرياح السطحية على الخليج العربي ستكون شمالية إلى شمالية شرقية بسرعة 15 إلى 38 كلم في الساعة، وارتفاع الموج من متر إلى متر ونصف، وحالة البحر خفيف إلى متوسط الموج.

بعد أن اصطادتهم الكاميرات
الهيئة تحرر أكثر من 40 تعهداً ضد معاكسي الفتيات

الطائف - فهد الثبيتي

تسبب بعض حُراس الأمن المنتشرين على مداخل ومخارج أكبر المولات بالطائف في إحراج أعضاء هيئة الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر وبعض الفرق الأمنية السرية الموجودة بداخله بعد أن تزايد عدد الشباب الذين تمكنوا من الدخول والوصول لمواقع وجود العائلات ومتابعتهم ومضايقتهم للفتيات ومعاكستهم. وقد ساهمت كاميرات المول في رصد تحركاتهم ومن ثم استدعائهم من قِبل حُراس أمن آخرين موجودين لهذا الغرض. إلى ذلك حرر مركز الهيئة الموجود بالمول ما يزيد عن 40 تعهداً على بعض الشباب الذين ضبطوا وهم يعاكسون الفتيات ويوجدون بالمول بدون عائلة، كون النظام الصادر الأخير والمُفعل من قِبل مدير شرطة الطائف اللواء مسلم الرحيلي والمبلغ فيه الجهات المباشرة بما فيها الهيئة بمنع دخول الشباب بدون عائلة على الإطلاق، وساهم أعضاء الهيئة في نصحهم وإرشادهم وإفهامهم بأن المول خلال إجازة نهاية الأسبوع خاص بالعائلات فقط.

بعد سرقتها بنصف ساعة
العثور على ثمانية رؤوس من الضأن على مقاعد سيارة

ظلم - ياسر الروقي

تمكَّنت الجهات الأمنية ممثلة في نقطة تفتيش عميرة التابعة لمخفر شرطة ظلم على طريق ظلم - عفيف من العثور على ثمانية رؤوس من الضأن مخبأة في المقاعد الخلفية لسيارة من طراز فورد، وذلك بعد نحو نصف ساعة من سرقتها.

وكانت نقطة عميرة تلقَّت بلاغاً من الجهات الأمنية بعفيف حول سرقة مجموعة من الضأن من موقع مجاور لطريق عفيف - ظلم، وعلى الفور كثفت دوريات عميرة من تواجدها في نقطة التفتيش، وخلال ذلك حاولت سيارة فورد يستقلها شابان تجاوز النقطة؛ ما دفع رجال الأمن لملاحقتها واستيقافها، وبعد التحقق من وضع السائق ومرافقه وفتح أبواب السيارة عُثر على الضأن في المقاعد الخلفية للسيارة التي كان زجاجها مظللاً.

الجهات الأمنية بقيادة العريف صقر غزاي العتيبي (آمر نقطة عميرة الأمنية) أحالت الشابين والسيارة ورؤوس الضأن للجهات الأمنية بعفيف لإكمال التحقيقات وتسليم المسروقات لصاحبها واتخاذ الإجراءات كافة.

في استطلاع للرأي أجراه مركز "بيو" الأمريكي وشمل 25 دولة:
خادم الحرمين الأكثر تأييداً بين زعماء العالم الإسلامي وقدرة على اتخاذ القرارات في القضايا العالمية

الرياض- الرياض:

تصدر خادم الحرمين الشريفين الملك عبدالله بن عبدالعزيز -للمرة الثانية - زعماء العالم الإسلامي الأكثر تأييداً وشعبية في استطلاع للرأي أجراه مركز "بيو" (Pew Research Center) الأمريكي لاستطلاعات الرأي حول القادة الأكثر شعبية وتأييداًً في العالم الإسلامي.

وقد كشف الاستطلاع الذي أجراه المركز في منتصف 2009 وشمل اكثر من 25 دولة إسلامية ، عن تصدر خادم الحرمين الشريفين لأكثر قادة العالم الإسلامي تأييداً وشعبية بين من شملهم الاستطلاع. كما أكد الاستطلاع على أنهم "يثقون في قدرة الملك عبدالله على اتخاذ القرارات والخطوات الصحيحة بشأن القضايا العالمية.

ومن بين الدول التي شملها الاستطلاع جاءت نتائج التأييد والشعبية في مصر مثلاً بنسبة 83% وفي الأردن 92% ولبنان 55% وباكستان 64% واندونيسيا 61% ونيجيريا 55% . وهي شعبية قلما يحصل عليها زعيم مسلم".

وأوضح المركز أنها المرة الثانية التي يتصدر فيها الملك عبدالله استطلاعات رأي القادة الأكثر تأييداً وشعبية ، حيث سبق أن تصدر - حفظه الله- قادة العالم الاسلامي في استطلاع نفذه المركز عام 2007.

وقد اعتمد المركز في استطلاعه على اللقاءات المباشرة مع ألف شخص في كل دولة من الدول ال(25) التي شملها الاستطلاع الذي تم تحت إشراف مجموعة "برنستون" الدولية للبحوث والإحصاء.

وتأتي هذه الشعبية تتويجاً لجهود الملك عبدالله داخليا في ماتشهده المملكة من نهضة حضارية فريدة من نوعها في شتى المجالات جعلت منها دولة تضاهي الدول المتقدمة ، وخارجياً في حرصه على القضايا الإسلامية ولم الشمل الاسلامي والعربي واهتمامه بكل ما من شأنه إعادة الوحدة ، ومبادراته السباقة في كل مايخدم قضايا الامة.

بوفيه متوسطة النخعي يكسر رهبة الامتحانات

لجأت مدرسة حكومية إلى فكرة تنظيم بوفيه مفتوح لطلابها للتخفيف من هيبة الامتحانات، وقادت مدرسة إبراهيم النخعي المتوسطة في حي الاسكان - جنوب الرياض نقطة تحول لتغيير الصورة النمطية عن الامتحانات وإدخال الطلاب في أجواء تساعدهم على العطاء. وذكر مدير المدرسة عبدالله بن مصبّح الغامدي إن للامتحانات هيبتها الخاصة، وأن مدرستهم تعمل على تهيئة الأجواء المناسبة وابتكار الأفكار التي تساند الطلاب على التحصيل العلمي والتفوق الدراسي. وقال تركي بن أحمد الخضيري - رئيس اللجنة الاعلامية في المدرسة اعتاد طلاب المدرسة على التجديد المستمر في جميع مرافق المدرسة وبذل كل ما أمكن في سبيل راحتهم وتقديم أفضل الخدمات التعليمية لهم بوجود كوكبة من المعلمين المتميزين. الجدير بالذكر أن هذة الفكرة هي من إعداد وكيلي المدرسة يوسف بن عبدالله الزهراني وعبدالله بن محمد الدوسري.

إمام وخطيب المسجد الحرام .. محذرا:
القسوة على الأجير من الظلم الصارخ والتعسف الذي لا يحل التورط فيه والاستهانة به

مكة المكرمة – خالد الجمعي

أوصى إمام وخطيب المسجد الحرام فضيلة الشيخ الدكتور أسامة خياط المسلمين بتقوى الله عز وجل والعمل على طاعته واجتناب نواهيه داعيا إلى الاهتمام بحقوق العاملين وعدم الاستهانة بها لأنها من أعظم الكبائر عند الله ورسوله صلى الله عليه وسلم .

وقال في خطبة الجمعة يوم أمس بالمسجد الحرام إن من واجب الأجير الذي يقبل بالعمل مقابل اجر معين أن يقوم بكل ما كلف به من عمل وفق ما تقتضيه الامانة و يستلزم الإخلاص في أدائه وإحسانه وإتقانه والإتيان به حسب ما اتفق عليه لان ذلك هو مقتضى العقد وسبب استحقاقه الأجر ووسيلة الكسب . وبذلك يكون الأجير مؤتمنا ومسؤولاً على ما استؤجر عليه فلا يصح أن يعتذر لنفسه بشتى الأعذار أو يترخص لها في حل الأجر مع إخلاله بحق الامانة وعدم وفائه بمقتضى العقد لان أكثر ما يعكر على المرء صفو حياته ويحجب عنه أسباب التوفيق ويمحق عن ماله البركة هذا الترخيص الحاصل على استباحة ما لا يحل له وأكل ما لا يجوز والاستهانة بما يحرم .

وبين إمام وخطيب المسجد الحرام أن الأجير هو إنسان قدر له أن يعمل فيجب إنصافه ورفع الحيف عنه وحفظ حقوقه وإشعاره بالكرامة باعتباره إنساناً يمتلك كل ما يمتلكه غيره من مشاعر لا يصح إنكارها عليه ولا استغرابها منه . وبين الشيخ الخياط أن من الواجب لهذه الحقوق أن يستوفي الأجر المتفق عليه كاملا غير منقوص مقابل قيامه بما اسند إليه من أعمال لقوله صلى الله عليه وسلم ( أعطوا الأجير حقه قبل أن يجف عرقه ) .

وأشار إمام وخطيب المسجد الحرام أن من الظلم للأجير عدم إعطائه أجره لأن رسول الله صلى الله عليه وسلم قرن ذلك بكبيرتين من كبائر الذنوب وان الله سوف يكون له خصما يوم القيامة فقال رسول الله صلى الله عليه وسلم ( ثلاث أنا خصمهم يوم القيامة رجل أعطى ثم غدر ورجل باع حرا فأكل ثمنه ورجل استأجر أجيراً فاستوفى منه ولم يعطه أجره ) .

وبين فضيلته أن الصفوة الذين يقتدى بهم ويسار على نهجهم الذين يرون في إنصاف الأجراء وحفظ حقوقهم والتورع عن الإجحاف بهم طريقا إلى رضوان الله ورسوله ووسيلة ترجى لنزول رحمته وسبباً لتنفيس الكربة وتفريج الضائقة ودفع البلاء كما جاء في خبر النفر الثلاثة ( الحديث ) .

وحذر إمام وخطيب المسجد الحرام من القسوة على الأجير بتحميله ما لا يطيق أو مماطلته لحقه والتسويف فيه او بتضييق الخناق عليه بعمله واتهامه بشتى التهم دون بينة وبغير برهان ساطع لأن ذلك من الظلم الصارخ والتعسف الذي لا يحل التورط فيه والاستهانة به ولا المعاونة عليه .

دراسة حديثة تؤكد أن نسبة ضئيلة فقط تواجه مشكلة حقيقية
النساء أكثر احتمالاً للإصابة بحساسية الطعام من الرجال!

المكسرات أحد مسببات الحساسية الغذائية

أظهرت دراسة حديثة أن الكثير من الناس يعتقدون خطأ أن لديهم ما يعرف بحساسية الطعام في حين أن واقع الأمر يبين أن نسبة ضئيلة فقط يواجهون مشكلة حقيقية.

فقد أشارت الدراسة التي أجريت في جامعة بورتسماوث البريطانية أنه عند الخضوع لفحص فعلي اتضح أن 2% فقط لديهم حساسية حقيقية أو ما يعرف بعدم التحمل. وأضافوا أن النساء أكثر احتمالا للإصابة بحساسية الطعام من الرجال . وهذا معناه أن عددا كبيرا من الناس يتجنبون الأغذية التي يمكن تناولها بأمان ويفوتون على أنفسهم مغذيات حيوية.

كما نبهت الدراسة بأن الأعراض التي يعتقد الناس أنها مرتبطة بالطعام قد تكون بسبب حالة أخرى ضمنية تمر دون تشخيص ومن ثم لا يتم معالجتها.

فالحساسية من الطعام تحدث عندما يعتبر جهاز المناعة بشكل خاطئ بعض أنواع البروتينات في الطعام مواد ضارة ويحفز الخلايا على انتاج أجسام مضادة لمحاربة هذا البروتين.

وعند أكل الطعام للمرة الثانية تبدأ الاجسام المضادة في افراز كميات كبيرة من الهستامين لطرد هذا البروتين وهذه المواد تسبب أعراض الحساسية . وهي تؤثر على ما يقدر ب 8 في المائة من الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 3 ، وحوالي 4 في المئة من البالغين. تتضمن قائمة الأطعمة التي تجعل الاكزيما أكثر سواء عند البالغين كلا من المكسرات والفول السوداني والبيض وبعض المأكولات البحرية مثل السمك والصدف.

أما عند الأطفال فيقع الحليب والبيض والفول السوداني والمكسرات والشوكولاته ، الصبغات الموجودة في الأطعمة ، والمواد المضافة للاطعمة مثل (sulfat) و(MSG).

وعادة تزول الحساسية لدى الاطفال ضد الحليب والقمح والبيض . ونادرا مايتخلص المصابون من حساسية الاسماك والمكسرات.

وقد يكون التأثر من هذه المأكولات سريعا لدى بعض الناس فتظهر عليهم أعراض الحساسية فور تناولهم للطعام وقد تتأخر لدى البعض الاخر منهم.

وفيما يلي الاعراض التي تظهر على الجلد فورا بعد اكل هذه الأطعمة:

الأعراض الجلدية: طفح جلدي مع حكة شديدة، واحمرار وتورم في الشفاه والوجه والأطراف.

تـــــابع هنـــــــــا

استحداث لوحات تحذيرية للحد من الظاهرة
مدير مرور القصيم يهدد بمخالفة ممارسي الاستعراض في شوارع بريدة

بريدة ملفي الحربي

أوضح مدير ادارة مرور منطقة القصيم العميد عبدالعزيز الخلف أن ظاهرة الاستعراض بالسيارات في الميادين والطرق والشوارع العامة ببريدة والمعروفة ب(نصب السيارات) أثرت على الحركة المرورية في بعض المواقع وأحدثت إزعاجا لبعض سكان الأحياء.

وقال الخلف في تصريح ل(الرياض) ان إدارته تقوم حاليا بتركيب لوحات (لمنع الوقوف) ببعض الطرق التي تزداد بها هذه الظاهرة كطريقي النهضة والقناة ببريدة موضحا أن الدوريات المرورية ستخالف السيارات المتوقفة بمواقع المنع بعد التأكد أن وقوفها لغرض (استعراضي) فقط واشار مدير مرور القصيم إلى أن دوافع هذا الاجراء التنظيمي والذي اقر بعد تنسيق متكامل مع شرطة القصيم هو منع وقوف (الاستعراضي) والذي تضاعف ممارسوها خلال الفترة الماضية وختم مدير مرور القصيم تصريحه مفيدا أن التعامل مع هذه الظاهرة سيطبق ببريدة وبقية محافظات القصيم التي ترصد بها الظاهرة حاثا الشباب للعمل فيما يعود عليهم وعلى وطنهم بالنفع.

بعض السيارات المستعرضة

تجدر الإشارة إلى أن ظاهرة (نصب السيارات) تنتشر في بريدة حيث يعمد الشباب إلى ايقاف سياراتهم في مواقع عامة لغرض (الاستعراض) بعد تغسيلها وتلميعها وبعض الإضافات الأخرى والبعض يبقي سيارته في مكانها لعدة أيام.

تستقطع 1% من أجور العاملين شهرياً لتدعم صندوق التأمين ضد التعطل
التجربة البحرينية تشجع على إعانة العاطلين في السعودية

الرياض- أحمد بن حمدان

تشجع التجربة البحرينية في إعانة العاطلين عن العمل ومساعدتهم والتي بدأت منذ ثلاثة أعوام، على الاستفادة منها عند دراسة مجلس الشورى السعودي لتوصية صرف إعانة شهرية للعاطلين في المملكة.

وأنشأ البحرينيون في يوليو 2007 صندوق التأمين ضد التعطل الذي تكون مهمته الأساسية صرف أعانة لكل عاطل عن العمل شهرياً لفترة تصل 6 أشهر متتالية، مع مساعدته في التدريب على مهن يحتاجها سوق العمل، والبحث لهم عن وظائف.

ودعمت البحرين هذا الصندوق باستقطاعها 1% من أجور العاملين الشهرية في القطاعين الحكومي والخاص، غير أن هؤلاء العاملين يحصلون بعد 12 شهراً من مشاركتهم في دعم الصندوق على تعويض يعادل 60% من قيمة مرتباتهم الشهرية عند دفعهم اشتراكات صندوق التأمين ضد التعطل.

وبلغ عدد المستفيدين في البحرين من صندوق التأمين ضد التعطل في عام 2009م أكثر من 24 ألف مواطن، في وقت تقلص فيه معدل البطالة في الدولة إلى 4,1% في سبتمبر من العام الماضي، وهي معدلات تعد طبيعية وآمنة مقارنة بعدد سكان البحرين وحجم القوى العاملة فيها.

وفي تعليق على هذه التجربة، قال الدكتور سالم سعيد الأكاديمي الاقتصادي بجامعة الطائف، إن التجربة البحرينية كانت لها آثار إيجابية كبيرة على الباحثين عن العمل والمتعطلين هناك، فإلى جانب تأهيلهم ومساعدتهم في البحث عن أعمال منحت الحكومة العاطلين إعانات شهرية تمنع عنهم العوز وتعينهم على تدبر معيشتهم اليومية.

وأوضح سعيد في تصريح ل"الرياض" أن السعودية التي تزايد فيها معدلات البطالة سنوياً وخصوصاً من خريجي الجامعات والمعاهد المتخصصة، من الأفضل منحهم دخلاً شهرياً يعاونهم على تدبر أمور حياتهم ويكون مساعداً لهم في البحث عن وظائف.

وأضاف:" صرف إعانة شهرية للعاطلين عن العمل أعتقد أن له دوراً كبيراً في تسهيل معيشة الكثيرين منهم وتحفيزهم للبحث في فرصة أقرب عن عمل، إلى جانب دور هذه الإعانة في زيادة انتماء الشباب وولائهم لوطنهم، في وقت تعد تكلفتها رمزية تعينه على الحياة اليومية وصعوباتها".

وعن المصدر المقترح لهذه الإعانات بخلاف المصادر الحكومية، قال: "هذه الإعانة الشهرية تعد خدمة اجتماعية يجب أن يشارك فيها القطاع الخاص بجد ومشاركة واسعة، لأن هذا المشروع ينطوي تحت مفهوم المسؤولية الاجتماعية التي تؤكد شركات القطاع الخاص بين فترة وأخرى اهتمامها بتطبيقه ودعمه، وأقترح أن تشارك كل شركة ب 1% من أرباحها السنوية ليتم استحصالها ودعم صندوق إعانة العاطلين بهذه النسبة، هنا يظهر ولاء الشركات لمجتمعاتها".

ولم يخف الأكاديمي الاقتصادي بجامعة الطائف، وجود نسبة ضئيلة من العاطلين التي قد تتكئ على هذه الإعانة وتهمل البحث عن الوظائف، غير أنه أكد أن مردود هذا المشروع الإيجابي سيكون أكثر بكثير من أي آثار سلبية محتملة وستظهر نتائجه في أقرب فرصة بعد إقراره والعمل به، داعياً إلى الاستفادة من التجربة البحرينية والتجارب الخليجية والأجنبية الناجحة.

إلى ذلك، حدد قانون التأمين ضد التعطل في البحرين المدة القصوى لصرف الإعانة وهي ستة أشهر خلال مدة اثني عشر شهرا متصلة، وتمنح الإعانة للباحث عن عمل للمرة الأولى وفق الشروط التي حددها القانون، ومن ضمنها أن يكون بحرينيا لا يقل عمره عن 18 سنة وألا يكون قد بلغ سن التقاعد، وأن يكون قادرا على العمل وراغبا فيه، وألا يزاول أي عمل تجاري أو مهني لحسابه الخاص، وأن يلتحق بالتدريب المقرر ويجتازه بنجاح.

ويسقط حق صرف الإعانة أو التعويض إذا رفض المتعطل الالتحاق بعمل يراه مكتب التوظيف مناسبا من دون مبرر مرتين، ونصّ القانون على أن تصرف الإعانة بحد أقصى ستة أشهر، ووفقا لمشروع قانون التأمين ضد التعطل فإن تمويل المتعطلين يتم من خلال حساب ينشأ ضمن صندوق التأمينات الاجتماعية باعتباره فرعا للتأمين ضد التعطل ويكون مستقلا عن الحسابات الأخرى، ويتم تمويله من خلال تسديد اشتراكات التأمين ضد التعطل من ثلاث جهات وهي: الحكومة وأصحاب العمل والمؤمن.

وساهم نظام التأمين ضد التعطل في البحرين، مساهمة فعالة في توفير مظلة حماية اجتماعية للعاطلين عن العمل، وحصل هذا المشروع على إشادات متتالية من قبل المنظمات العالمية والدول، حيث اختارت "منظمة الاسكوا" تجربة مملكة البحرين في التأمين ضد التعطل كأحد الأنظمة المهمة التي لعبت دوراً ايجابياً في التخفيف من آثار الأزمة الاقتصادية على سوق العمل، كما أشادت منظمة العمل الدولية بالنظام واعتبرته نموذجاً رائداً على مستوى المنطقة.

وزارة المالية تصدر شيكات تعويض 4500 متضرر في أمطار الأربعاء والتسليم قريبا
المباحث الإدارية توقف مالك مخططات في بطون أودية ومجاري سيول

عبد الله عبيد الله الغامدي ـ الرياض

أبلغت «عكاظ» مصادر مطلعة أنه سيتم البدء قريبا في تسليم شيكات 4500 مواطنة ومواطن تضرروا من السيول التي شهدتها مدينة جدة أواخر ذي الحجة من العام الماضي.

وبحسب المصادر فإنه تم طباعة الشيكات وسيتم تسليمها للمستفيدين خلال الأيام المقبلة عن طريق إدارة الدفاع المدني في المحافظة تمهيدا لصرفها، وكشفت المصادر عن ترتيبات يجري إعدادها لتحديد موعد الصرف والذي يتوقع أن يبدأ خلال أيام للمجموعة الأولى حيث تم توزيع المتضررين بعد أن تم توزيع المتضررين إلى مجموعات بهدف تنظيم عمليات الصرف، التي سيعلن لاحقا عن جدولتها وآلياتها بحيث يتم تسليم المواطنين الذين يتم الانتهاء من اكتمال إجراءات الصرف لهم أولا بأول.

وأكدت مصادر «عكاظ» أن لجان التقدير للتعويضات والبالغ عددها 15 لجنة ستنتهي خلال أيام من تقدير أضرار العقارات وستباشر فور انتهائها في عملية تقدير السيارات.

من جهة أخرى، أوضح مدير المركز الإعلامي لمواجهة حالات الطوارئ في محافظة جدة العميد محمد عبد الله القرني أن لجنة التقديرات انتهت من تقدير الأضرار لـ 10751 عقارا من أصل أكثر من 11700 عقار تم تحديدها في الحصر الأولي للأضرار، وبين أن عدد المركبات المتضررة التي تم حصرها بلغ 9878 مركبة، وتم جمعها في 12 موقع لتيسير عمليات التقدير والتي تقوم بها اللجان المشكلة من وزارة المالية.

وعن عدد الوفيات أوضح أنه بلغ 122 حالة وفاة، منها 10 حالات ما زالت مجهولة فيما تم تسليم 111 حالة لذويها، وبقيت حالة واحدة لبنغالي لم يتم تسليمها حتى الآن، وبين أن عدد المفقودين بلغ 32 حالة وتم العثور قبل أيام على حالة واحدة وما زالت تحت الكشف بواسطة الحمض النووي للتأكد من وضعها وهل الوفاة كانت بسبب السيول.

وأكد العميد القرني على أن صرف التعويضات للوفيات والذي حدده الأمر الملكي بمبلغ مليون ريال لكل حالة يشمل السعوديين والأجانب ويقضي الأمر بالصرف لكل حالة حيث إن الأسرة التي فقدت أكثر من شخص في هذه الكارثة ستحصل على التعويض عن كل حالة.

المستشفيات استقبلت مرضى الربو وضيق التنفس
تدني الرؤية في الشرقية .. وحرس الحدود يحذِّر الصيادين

خالد البلاهدي ـ الخبر

دهمت موجة من الغبار الكثيف المنطقة الشرقية البارحة الأولى وصباح أمس، ما أدى إلى تدني الرؤية الأفقية إلى أقل من 100 متر، واستنفرت الجهات الأمنية والخدمية والصحية طواقمها للحد من الحوادث المرورية واستقبال المصابين بحالات الربو، وغطى سماء المنطقة غبار كثيف وانتشرت الأجهزة الأمنية على الطرق السريعة.
وأكدت الرئاسة العامة للأرصاد وحماية البيئة، أن المناطق الشمالية الشرقية تتأثر بكتلة من الغبار الكثيف تتجه جنوبا على شرق ووسط المملكة، ما يؤدي إلى تدني الرؤية الأفقية مع احتمالية لهطول الأمطار.
وفي الوقت الذي استنفر فيه حرس الحدود إمكانياته، حذر الناطق الإعلامي العقيد محمد سعد الغامدي جميع الصيادين والمتنزهين من أصحاب القوارب الصغيرة، من النزول إلى عرض البحر، بسبب سوء الأحوال الجوية، وانعدام الرؤية، وشدة الرياح المحملة بالأتربة .
ونصح الغامدي صيادي الأسماك، وهواة التنزه، بالاستفسار عن حالة الطقس بالاتصال برقم الطوارئ 994 طوال الأربع وعشرين ساعة وكذلك عند الحاجة للمساعدة.
ميدانيا، شهدت المستشفيات الحكومية والخاصة، ارتفاعا ملحوظا في أعداد المراجعين خاصة مرضى الربو وضيق التنفس وحساسية الصدر، فيما لم تؤثر الأجواء على رحلات الطيران.
وبحسب المصادر في مطار الملك فهد الدولي في المنطقة الشرقية لم يسجل أي توقف في رحلات محلية أو دولية، ورصد رجال أمن المرور تدني نسبة الحركة المرورية على الطرق الداخلية والسريعة بين محافظات المنطقة، فيما سجلت حوادث مرورية داخل مدينة الخبر وصفت جميعها بالبسيطة.
وأدت سرعة الرياح إلى سقوط عمود إنارة واحد في حي الراكة بالخبر على سيارة مواطن دون أن يصاب مالكها أو أحد المارة بأذى.

الدفاع المدني يستنفر .. والأرصاد تحذِّر
أمطار غزيرة على جازان تقطع الكهرباء .. ولا إصابات

ماجد عقيلي ـ جازان

انقطع التيار الكهربائي أمس عن أجزاء من أحياء مدينة جازان بسبب الأمطار التي هطلت ما أدى إلى تعطل الإشارات المرورية وارتباك حركة السير وتسجيل بعض الحوادث المرورية.
وامتلأت الشوارع بمياه الأمطار ما أدى إلى توقف حركة السير على أكثر من محور، واستنفرت الجهات الحكومية طاقاتها لتقليل حجم الخسائر وضبط إيقاع الحركة المرورية على الطرق السريعة والمحاور الرئيسة في المنطقة، فيما انتشرت فرق الدفاع المدني للحيلولة دون وقوع حوادث وتحديداً في المناطق الخطرة ومنها بطون الأودية.
ميدانياً، استنفرت فرق الأمانة إمكانياتها لنزح المياه والمستنقعات التي خلفتها الأمطار، فيما توقفت حركة النقل البحري بين جازان وجزيرة فرسان وتعطلت حركة الصيد إثر قرار فرق دوريات حرس الحدود منع إبحار مراكب الصيد بسبب هبوب الرياح بشدة.
وأوضح الناطق الأمني للدفاع المدني في منطقة جازان النقيب يحيى عبد الله القحطاني أن فرق الدفاع المدني استنفرت طاقاتها للحد من الخسائر البشرية والمادية بسبب الأمطار، مؤكدا أن تقارير الرئاسة العامة للأرصاد تتوقع هطول المزيد من الأمطار والعواصف الترابية على المنطقة في الأيام المقبلة.
ودعا الدفاع المدني المواطنين والمقيمين إلى أخذ الحيطة والحذر من مخاطر الأمطار وخاصة عند الرغبة في التمتع بمشاهدة الأجواء الممطرة والسيول وأثناء عبور الأودية، وحض على اتخاذ التدابير اللازمة للوقاية من المخاطر التي قد تنتج عن الأمطار الغزيرة والسيول الجارفة وتجنب الأسباب الرئيسة في الحوادث كحوادث الغرق وانهيار المباني، وانزلاق الصخور على الطرق، والصواعق.
ونبه على الجميع التقيد بالتعليمات في مواسم الأمطار والسيول ومنها تفقد المنزل، والتأكد من مقاومتها للأمطار وسلامة تصريف المياه من السطح، وعدم الخروج في حالة الأمطار الشديدة إلا للضرورة القصوى، وأخذ الحيطة عند قيادة المركبات.
وأكد الدفاع المدني على أهمية البعد عن الأسلاك والتوصيلات الكهربائية التي تعرضت لمياه الأمطار للوقاية من آثار الصعق الكهربائي، كما حذر من مخاطر عبور الأودية أثناء جريان السيول.

فيما أكد مشرف الإعلام التربوي ارتباطه بتوافر الوظائف.. مصادر “عكاظ”:
"التربية" لـ عكاظ: ترسيم معلمي عقود الساعات في الرياضيات والإنجليزية الشهر المقبل

محمد سعيد الزهراني، ماجد الطلحي ـ الطائف

علمت "عكاظ" من مصادر مطلعة، أن وزارة التربية سترسم المعلمين الذين تعاقدت معهم أخيرا بنظام الساعات المنتهي بالتوظيف في تخصصات كالرياضيات واللغة الإنجليزية، الشهر المقبل.

من جهته، أبلغ "عكاظ" المشرف العام على الإعلام التربوي في الوزارة الدكتور فهد بن عبد الله الطياش، أن ترسيم المعلمين سيكون بعد حصر الاحتياج وتوافر الوظائف الشاغرة للمعلمات والمعلمين، دون أن يحدد وقت التنفيذ.

وأفاد الطياش أن ترسيم المعلمين يتم حسب طبيعة العقد، إذ توجد عقود طويلة الأجل لسد الاحتياج، وأخرى منتهية بالتوظيف، نافيا ما يتردد بأن الـ 15 ألف وظيفة التي ستعلن عنها الوزارة في الأشهر المقبلة سيكون نصيب المعلمات فيها ثمانية آلاف، والمعلمين سبعة آلاف.

ولفت المشرف العام على الإعلام التربوي إلى أن الوزارة تعامل المعلمات والمعلمين بسواء، وتوزيع الوظائف سيكون بحسب الاحتياج الذي يصل إلى الوزارة من إدارات التربية والتعليم.

بدوره، أوضح لـ"عكاظ" المدير العام للشؤون الإدارية والمالية في وزارة التربية والتعليم صالح الحميدي أن تعيين المعلمات والمعلمين الجدد سيكون على المستوى الخامس بعد أن صدرت الميزانية العامة للدولة في حدود الوظائف المحدثة أو الشاغرة المتوفرة بالتنسيق مع وزارة الخدمة المدنية.

وبين الحميدي أن وزير التربية والتعليم وجه بالاستفادة القصوى من الاعتمادات الواردة في الميزانية بما يحقق خطط وأهداف الوزارة.

البرد يقسو في آخر أيامه على المنطقة الشمالية

رفحاء: فواز عزيز
خلافاً للمتوقع وانقلاباً على أجواء شتاء هذا العام هبت موجة برد قارس على منطقة الحدود الشمالية اقتربت فيها درجات الحرارة من (الصفر) انخفاضاً ومن المتوقع أن تتجاوز (الصفر) خلال اليوم وغداً وفقا لموقع الأرصاد الجوية, في الوقت الذي حذرت مصلحة الأرصاد الجوية من موجة البرد, وأكدت في تقريرها الانخفاض الملموس لدرجات الحرارة في المنطقة الشمالية، وذكر موقع مصلحة الأرصاد الجوية أن درجة الحرارة في عرعر وصلت إلى درجة واحدة فقط خلال يوم أمس الجمعة. كما ذكرت توقعات الأرصاد لليوم السبت أنه سيشهد نشاطا في الرياح السطحية وتدنيا في مدى الرؤية الأفقية واستمرارا في تواجد السحب على شرق وشمال المملكة، ولم تستبعد التوقعات هطول أمطار خفيفة على شمال المملكة تشمل ( عرعر، سكاكا، القريات، وطريف).
ورغم أن هجمة البرد المصحوبة بالرياح والأتربة عكرت الأجواء خلال نهاية الأسبوع، إلا أن شدة البرد والتحذيرات التي سبقتها لم تمنع محبي البرد من ارتياده والتنزه استغلالاً لإجازة نهاية الأسبوع، فكثرت المخيمات وزاد الطلب على الحطب لمجابهة البرد في البر.
اشتد البرد وقست الأجواء بعد أن اطمأن أهالي منطقة الحدود الشمالية أن شتاء هذا العام أرحم بكثير من شتاء العامين الماضيين، وبعد كثرة التحذيرات هذا العام من موجات برد لم يأت منها شيء يستحق التحذير قبل هذه الموجة.
موجة البرد التي تجتاح منطقة الشمال هذه الأيام هي الأقسى خلال شتاء هذا العام فقد اقتربت درجات الحرارة من (الصفر) خلافاً للأيام الماضية وقد تتجاوزه انخفاضاً، بينما كانت الأجواء العام الماضي في مثل هذه الأيام مستقرةً تحت الصفر. يذكر أن الربيع الذي تشهده بعض الفياض والرياض القريبة من محافظة رفحاء يغري الأهالي بالتنزه وارتيادها، ويلاحظ كثرة المرتادين لها نهاية الأسبوع.
ويتمنى أهالي المنطقة أن يعود استقرار درجات الحرارة في المنطقة الشمالية كما كان قبل الموجة الحالية التي انخفضت بالدرجة إلى الصفر، والبعض يتخوف مما هو قادم من بردٍ وصقيع كما يتناقلون من تحذيرات من قادم الأيام، ولا يزال المواطنون في منطقة الحدود الشمالية يتذكرون قسوة البرد وشدة الصقيع التي ضربت منطقتهم العامين الماضيين، ويتابعون أخبار الطقس بتخوفٍ، ويتمنون ألا يعود إليهم الصقيع الذي جّمد الماء والحياة وآذى البشر والشجر.

تربية العضلات موضة الشباب لجذب أنظار الفتيات
البعض يسميها "لعبة الموت" لأنها تؤدي إلى أضرار خطيرة إذا أسيء استخدامها

محمد كنجو بطل المملكة عام 2009 في (الباور ليفتنج) و(الأرم ريسلينج)

جدة: حمد العشيوان
يتزايد الإقبال في المملكة على رياضة كمال الأجسام، وذلك في أوساط الشباب الذين تختلف أسباب لجوئهم إليها، فبعضهم يمارسها طلباً للياقة والنشاط، أما البعض الآخر، فيعيد سبب اختياره لها إلى الرغبة في بناء عضلات قوية وأجسام رشيقة تجذب إليها أنظار الفتيات.
عام واحد فقط كفيل بأن تحصل بعده على جسد مفتول العضلات، والوصول إلى مرحلة "الكمال الجسدي" عن طريق التمارين المكثفة والمنظمة بالأوزان الحديدية أو الآلات الرياضية المصمصة لكل عضلة. إضافةً إلى تناول الغذاء بشكل مكثف يوازي حجم التمارين المؤداة، ويلجأ معظم الشباب إلى اختصار الزمن للحصول على جسد مفتول العضلات باستخدام العقاقير والهرمونات الطبية، دون وعي بما يترتب عليها من أضرار ربما لا تظهر في الوقت الحاضر إنما في المستقبل القريب.
سالم أحمد شاب لم يتجاوز الثلاثين من عمره ظل يمارس رياضة "كمال الأجسام" لأكثر من 5 سنوات حتى وصل إلى مرحلة الكمال الجسدي والصحي "حسب قوله". يقول سالم "اخترت هذه الرياضة لأنني أهتم كثيراً بالشكل الخارجي، فضلاً عن أنها تساعدني في الحفاظ على صحتي بعيداً عن الأمراض".
ولم يخف سالم لجوء بعض الشباب إلى ممارسة رياضة "كمال الأجسام" لجذب أنظار "الجنس الناعم"، معتبراً أنها موضة الجيل الجديد، فيما شدد على أن غرضه من ممارسة هذه الرياضة الشاقة لم يكن بهدف لفت أنظار الفتيات.
في الجانب الآخر يكشف صديق سلطان سويلم أن لجوءه للحصول على جسد مفتول العضلات كان بهدف لفت أنظار الفتيات "قالها مبتسماً"، لكن سرعان ما تراجع عن أقواله، وأكد أن الهدف الرئيسي يكمن في الحصول على جسد صحي يحميه من الأمراض، مؤكدا أن حصوله على جسد مفتول العضلات لم يستغرق سوى عام واحد فقط.
وعن الأضرار الناجمة عن استخدام العقاقير والهرمونات الطبية قال المدرب المتخصص في رياضة كمال الأجسام هيثم الحربي أن "العقاقير والهرمونات المحفزة لبناء العضلات مضرة بصحة الممارس لرياضة كمال الأجسام ، حيث إن استخدام هذه المواد بشكل مستمر يمنع خروج البروتين من الجسم لزيادة الكتل العضلية، وبالتالي تؤدي إلى تلفيات للكبد والكلية، ولذلك سميت هذه الرياضة بـ "لعبة الموت" في حال أسيئت ممارستها.
وحول نوعية الأغذية التي يتناولها ممارسو رياضة "كمال الأجسام" يوضح الكابتن محمد كنجو بطل المملكة عام 2009 في (الباور ليفتنج) و(الأرم ريسلينج) أن التغذية الجيدة والالتزام بالتمارين الصحيحة مع الصبر والراحة هي الأساس لبناء عضلة قوية، ولا تكتمل المعادلة إلا بهذه العناصر".
ويضيف أن "رياضة كمال الأجسام لها العديد من الفوائد لممارسيها، خاصة إذا تمت ممارستها طبقاً للقواعد الصحيحة، وتحت إشراف متخصصين، مصحوبة بنظام غذائي غني بالبروتين يعتمد على المنتجات الطبيعية".
ويؤكد الدكتور بدر الشيباني (أخصائي لياقة وتغذية والرئيس التنفيذي لسلسلة من المراكز الرياضية) ، أن الاعتماد على البروتين في التغذية يساعد على بناء العضلات بفعالية أكبر وبشكل أسرع، وأنصح جميع ممارسي الرياضة بالإكثار من أكل اللحوم والأسماك وخاصة التونة".
وأكد أن التغذية تلعب دوراً أساسياً في بناء الجسم، خاصة في رياضة كمال الأجسام، فمهما كانت جودة التمرين ومهما كان المجهود ممتازاً فإن اللاعب لن يحقق النتائج المرجوة إلا عند اتباعه النظام الغذائي المناسب، فمن غير البروتين الكافي يصعب بناء العضلة المثالية. حيث إن لاعب كمال الأجسام يحتاج ما يقارب 2 جرام من بروتين لكل كيلوجرام من وزن الجسم, على سبيل المثال إذا كان وزن لاعب كمال الأجسام 80 كيلو جراما، فإنه يحتاج حوالي 160 جراما من البروتين يوميا".
وأضاف الدكتور الشيباني أن "من مصادر البروتين الأسماك الغنية بالعناصر الغذائية المهمة لجسم الإنسان، والتي تعد من أفضل مصادر البروتينات عالية الجودة قليلة الدهون، ويعرف عنها أنها غنية بمجموعات مختلفة من المعادن الهامة والأحماض الدهنية الأساسية (اوميجا 3) الضرورية للصحة، ومن بين الأسماك، تأتي "التونة" في القمة، كونها أكثر الأسماك انخفاضاً في كمية الصوديوم التي تحتويها، كما أنها مصدر جيد للبوتاسيوم، والفيتامينات والمعادن الأخرى، ومنخفضة في الكوليسترول والدهون المشبعة".
وقال الشيباني "يلاحظ على لاعبي كمال الأجسام التوجه نحو تلك التونة المعبأة في عبوات بالماء والملح، كونها خالية من الزيوت، وتحتوي على نسبة ضئيلة جدا من الدهون وأيضا عالية في البروتين، والعلبة الواحدة من هذا النوع من التونة تحتوي على ما يقارب 50 جراما من البروتين، وقد توفر هذا النوع من التونة في السوق السعودية، مؤخراً، وبالتالي فإن تناول علبتين ونصف من التونة يغطي احتياج لاعب كمال الأجسام بوزن (65 كيلو جراما) بناء على المعادلة السابقة".
وأضاف أن "أنواع اللحوم الأخرى تعتبر مصادر أساسية للبروتين. إلا أن لاعبي كمال الأجسام يتوجهون نحو التونة لأنها الأعلى في البروتين، والأقل في الدهون كما أنها سهلة وسريعة للأكل ويسهل تخزينها في المنزل".
وبين أنه لو قمنا بمقارنة 200 جرام من تونة بالماء والملح مع نفس الكمية من اللحم، ونفسها من الدجاج نجد أن التونة هي الأعلى في البروتين. حيث تحتوي على 50 جراماً من البروتين، واللحم 42 جراماً، أما الدجاج فيحتوي على 44 جراماً". كما تكون التونة (الخالية من الزيت) الأقل دهونا حيث تحتوي على 2 جرام من الدهون فقط، أما اللحم فيحتوي على 15 جراماً، والدجاج على 6.5 جرامات".
وأشار الدكتور الشيباني إلى أن لاعبي كمال الأجسام يعتمدون على التونة بالماء والملح، لاحتوائها على قدر من البروتين اللازم لبناء عضلاتهم مع أقل كمية من الدهون في الوقت ذاته.

خطوات لمواجهة الشيخوخة

القاهرة : جمال جوهر
كشف طبيب مصري أمس أمام المؤتمر السنوي السابع للجمعية المصرية الطبية لدراسة السمنة أنه من المتوقع أن يصل متوسط عمر الإنسان عام 2050 إلى 135 سنة مقابل 80 سنة في الوقت الحالي بحسب أحدث الدراسات الأمريكية واليابانية ،مشيرا إلي أن هناك ما يعرف باسم المضادات السبع للشيخوخة التي باتباعها يعيش الإنسان بصحة جيدة لعمر أطول . وأوضح أستاذ الأمراض الجلدية دكتور عاصم فرج في المؤتمر الذي يعقد تحت رعاية وزارة الصحة المصرية أن المضادات تشمل البعد عن السكريات والدهون المشبعة . و عدم التدخين أومخالطة المدخنين ، وشرب المياه بمعدل واحد ونصف لتر يوميا ، واستخدام ما يعرف بمضادات الأكسدة في الأطعمة الغنية بهذه المواد .
وأضاف فرج أن النوم لمدة سبع ساعات يوميا أحد المضادات السبع للشيخوخة ، كذلك الإقلال من تناول الكوليسترول والدهون الثلاثية ، والبعد عن أشعة الشمس المباشرة واستخدام الكريمات الواقية من أشعة الشمس الضارة والصابون الطبي الخالي من المواد الكيماوية والذي يعتمد على المواد الطبيعية
و استعرض الدكتور محمد أبو الغيط السمنة التي أصبحت ظاهرة في العديد من المجتمعات وكيفية الوقاية منها وتفاديها خاصة في الأطفال باتباع الطرق الغذائية السليمة والرياضة والحركة .
وتناول المؤتمر عددا من الموضوعات والدراسات التي أكدت علي أهمية التوعية في المدارس بين المدرسين والطلبة وأهمية اتباع نظم غذائية سليمة للحماية من الإصابة بمرض السكر خاصة بين الأطفال والمراهقين .. كما تناول الطرق والوسائل الجراحية الحديثة لعلاج السمنة مثل عمليات تصغير المعدة وعمليات التحويل لتقليل امتصاص الطعام داخل الأمعاء وغيرها .

ام متعب التميمي · #2 06/02/2010, 05:15 AM

اكثر مااعجبني وكان ع الوتر

وانا جالسه افرفر بالقوقل عن وظايف

الله يرزقني وظيفه مناسبه ويرزق جميع العاطلين

تحياتي لك ع المجهود
[IMG]file:///C:/DOCUME%7E1/nc/LOCALS%7E1/Temp/moz-screenshot-3.png[/IMG][IMG]file:///C:/DOCUME%7E1/nc/LOCALS%7E1/Temp/moz-screenshot-4.png[/IMG]

أسَامة · #3 06/02/2010, 05:53 AM

إقتباس

جداً معبّرة .

إقتباس


	القسوة على الأجير من الظلم الصارخ والتعسف الذي لا يحل التورط فيه والاستهانة به

الخطبة كانت جميلة , ووفق الله أئمة الحرم لكل خير .

شكراً رسّام الأحساسيس يعطي العافية .

الكلاسيكي · #4 06/02/2010, 06:26 AM

اهلأً وسهلاً فيك اخي رسام الاحاسيس ..
يسعد صباحك .. وحضور راقي ومميز كالعاده ..

إقتباس


	العثور على ثمانية رؤوس من الضأن على مقاعد سيارة

مالقى شي غير الضان يسرقه

رسام .. الف شكر لك ع الطرح .. وتقبل شكري ..
دمت بخير

شمووخ الهلال · #5 06/02/2010, 06:32 AM

اصبحنا واصبح الملك لله

..

يعطيكم العافيه ع الاخباار

ودي اعلق بس مستعجله خخخ

Meme · #6 06/02/2010, 07:55 AM

انا بفهم وش عند ذا اللي يرسم الكريكاتيرات غير ذا الموضوع
مع انه حلوو بس ديما يكون الموضوع عن الحب والزوج وزوجته هع

شووووووووكرا مره رسام الاحساسيس ..

جهد رائع جزاك الله خيرا ..

اختكم .. ميمي

GoldenEngineer · #7 06/02/2010, 09:44 AM

إقتباس


	هبت موجة برد قارس على منطقة الحدود الشمالية اقتربت فيها درجات الحرارة من (الصفر) انخفاضاً ومن المتوقع أن تتجاوز (الصفر)

سبحان الله ،،
وين آرشافين عنكم ؟!!

يعطيك العافية رسام ..

..

M!ss 7up · #8 06/02/2010, 01:29 PM

::

مساء الخير عالجميع

بداية اسبوع جديد ,, موفقين جميع الطلاب اللي باقي يختبرون

يعطيك العافيه رسام الاحاسيس على هالاخبار
اكثر ماقهرني بالاخبار هالكاركتير

مجرم مجرم مجرم

حسبي الله على ابليسك ,, وش تبي اكثر من كذا

ناقصها بس تداوم بدالك يابزنس مان

سبحان الله بعض الرجال ماتملى عيونهم الا الـــــ طووط طوووووووووط

لاحظو اني قلت بعض يعني لاتنبرشون علي << وحده خافت

رسام الاحاسس
موفق دآئمـــآ

fahad-2008 · #9 06/02/2010, 01:50 PM

يعطيك العافيه اخوي رسام على الاخبار!!

ḾŎĤǍṀẠḊ · #10 06/02/2010, 04:59 PM

الف شكر على الاخبار

ابووووووووك يا قوه الوجه

عجمي999 · #11 06/02/2010, 05:09 PM

مشكوووووووور على الاخبااااااار......

T H U N A Y A N · #12 06/02/2010, 06:07 PM

،

شين وقـوى عين

بالتوفيق للطلاب والطالبات في بقية الامتحانات

رسام الله يعطيك العافية على الجهد الرائع في اخبار المجلس

،

المالك_ الحزين · #13 06/02/2010, 06:19 PM

الف شكر
والله يعطيكم العافيه

الشيهـانه · #14 06/02/2010, 08:43 PM

إقتباس


	بعد سرقتها بنصف ساعة العثور على ثمانية رؤوس من الضأن على مقاعد سيارة

هههههههه كلن على همه سرق

******

إقتباس


	تربية العضلات موضة الشباب لجذب أنظار الفتيات البعض يسميها "لعبة الموت" لأنها تؤدي إلى أضرار خطيرة إذا أسيء استخدامها