تغطيـة : ابوريناد

أجرى الفريق الهلالي تمارينه مساء اليوم عند الساعة الخامسة عصرا بعد أن قرر المدرب إجراء التمرين مبكرا عقب المباراة التي خاضها الفريق بالأمس ضد النصر ضمن دوري زين السعودي للمحترفين ,
وقد بدأ المدرب التمرين بمشاركة اللاعبين جميعهم بالدوران حول الملعب تلا ذلك إجراء تمارين استرجاعية للاعبين الذين شاركوا في مباراة الأمس وقام اللاعبين الذين لم يشاركوا بإجراء تمارين لياقيــة بحتة بعد ذلك قام الفريق بإجراء مناورة على منتصف الملعب ليختتم بها التمرين.

تواجد بعد التمرين في صالة الحديد الكابتن : محمد الدعيع والكابتن : أحمد الفريدي.

فيما تقرر أن يكون يوم الغد راحة للفريق على أن يعاودوا التمرين بعد الغد بعد صلاة المغرب.