الإعـღ♡ღـداد الـنـفـسـღ♡ღـي - نادي الهلال السعودي - شبكة الزعيم

انا الوسيم · #1 26/03/2009, 10:16 PM

بسم الله الرحمن الرحيم

يخطأ البعض عندما يقلل من إمكانيات...علم النفس الرياضي(الاعداد النفسي)...أو قدرته على تحقيق الانجازات في أحنك وأصعب الظروف.

وكي لايكون حديثنا غير واقعي...اضرب هنا مثالاً بل عدة أمثلة...حدثت لكثير من الأندية السعودية وغير السعودية...بل إنها قد حدثت لمنتخبنا السعودي عدة مرات.

كيف هذا؟؟...نعم حدثت عندما كان هناك تغيير للجهاز الفني في وسط المسابقات الرياضية..وهنا لو تسائلنا مالذي جعل المنتخب يحقق الانجاز؟.
في ظل عدم وجود جهاز فني..بكل بساطة إنه عامل من أهم عوامل الاعداد النفسي الا وهو...وجود الدافع لتحقيق الانجاز...فبمجرد إقالة المدرب يتحول هذا القرار إلى دافع للإنجاز...وهذا مايحدث غالبا مع كثير من المنتخبات والفرق.

ومثال آخر وهو أنه أثبت مؤخرا...بأن هناك علاقة بين الاصابات وبين العامل النفسي لدى اللاعب...بسبب الشرود الذهني..او العصبية بسبب الضغوط النفسية الزائدة..كلها تؤدي لإصابات بسبب العامل النفسي

بدون شك أن المثبت علميا..هو أنه كلما زادت الضغوط النفسية على اللاعب..فإن ذلك يؤثر على أدائه وعطائه داخل الملعب بشكل سلبي

...لاشك أن هناك استثناءات وأن بعض اللاعبين يؤدون أفضل تحت الضغط النفسي الهائل..وهم غالبا من يتمتعون بثقة عالية جدا بالنفس...ومثال ذلك كما قرأت في المنتدى(ياسر) وهذا صحيح جدا...لكن مع ذلك يجب تجنيب اللاعب الضغط النفسي...والاكتفاء بالمحفز

ولكي نطبق هذا العلم على الفريق الهلالي...يجب أن نعلم مالذي يعاني منه الفريق خلال هذه الفترة...لكي يتم العمل عليه نفسيا.

في إعتقادي أن مايعاني منه لاعبي الهلال هو..

-ضغط نفسي كبير جدا..بسبب الاحداث المتتالية في غير مصلحة الفريق

-أعتقد بأن كثير من لاعبي الهلال تسرب إلى أنفسهم ماسمى بالتشبع أو (الملل الكروي)...بسبب كثرة المشاركات والإرهاق

-بعض اللاعبين بسبب الاصابات والعودة السريعة بعد الاصابة...شكل ذلك لديهم مايسمى (قلق الاصابة) وتكرارها...وهذا كفيل باهتزاز الثقة لدى اللاعب وعدم بروزه

وللفائدة وبشكل مختصر..إذا أردت أن تفرق بين الاصابة بسبب العامل النفسي...والاصابة بسبب العامل اللياقي والارهاق..
فإن غالبا الاصابات اللتي تحدث ببداية المباراة..هي بسبب عامل نفسي

وغالبا مايحدث من اصابات في أواخر المباريات تعود للعمل اللياقي.
هذه بشكل عام أهم الأسباب اللتي يجب علاجها في الفترة الحالية...لأنه في إعتقادي...الأمور الأخرى مثل مايسمى(الجو العام داخل الفريق) مكتمل..والعلاقات داخل الفريق كذلك.

ونحن هنا نتحدث عن (إعداد نفسي) قصير المدى...في ظل ظروف معينة
علما أن هناك أيضا برامج إعداد نفسي طويلة المدى لموسم أو أكثر

-ولكي نتعامل مع هذه العوامل بشكل احترافي لتشتيتها لابد من وجود....

-منافسات رياضية غير (كرة القدم) يشترك بها اللاعبون(حدث ذلك في أحد تمارين الهلال كما أذكر)...

-وجود منافسات رياضية فكرية...فلها أثر في تخفيف الضغط النفسي

-التوازن بين مايسمى (التحفيز) وبنفس الوقت (الترفيه)

-وجود جو من المرح مع عدم فقدان الجدية بالتمارين

-إزالة القلق بالخوف من عدم الأداء الجيد بتكريس الثقة بالنفس

-وجود جلسات خاصة لشخص يثق به اللاعب...للحديث معه...حتى لو لم يكن بها مايستدعي السرية.

- القيام بدور اجتماعي...من خلال أي عمل للمجتمع يقوم به الفريق

-إعطاء أجازات أو فترات راحة مهما كانت قصيرة...فهي تساعد في تجديد النشاط

_إيجاد الدافع أو المحفز للاعب لكي يتغلب على هذه العوامل...والدافع قد يختلف من شخص لآخر حسب أهدافه طموحه.

-وبالنسبة للاعب العائد من إصابة يجب التأكيد له بشكل مهني أن الإصابة قد زالت تماماَ...وأن لايعود للتمارين...حتى يثق ويقتنع هو
بذلك.

تقبلوا تحياتي

حمـ(الهلالي)ــد · #2 26/03/2009, 11:13 PM

موضووووووووع مميز

ولي عوووودة

انا الوسيم · #3 26/03/2009, 11:19 PM

إقتباس

الرسالة الأصلية كتبت بواسطة حمـ(الهلالي)ــد


	موضووووووووع مميز ولي عوووودة

المميز هو مرورك اخي الكريم
تحياتي

الوافي .,., · #4 26/03/2009, 11:23 PM

ما شاء الله عليك وأن شاء الله يسمعون منك

انا الوسيم · #5 26/03/2009, 11:28 PM

إقتباس

الرسالة الأصلية كتبت بواسطة الوافي .,.,


	ما شاء الله عليك وأن شاء الله يسمعون منك

أشكر مرورك أخي الكريم..
والكثير مما ذكرته..قد رأيته بالفعل يحدث في الهلال..
لوعي القائمين عليه..ولكن للتذكير فقط.
تحياتي

الكاتب المشهور · #6 26/03/2009, 11:31 PM

مشكووور يا الوسيم

واصل ابداعك

انا الوسيم · #7 26/03/2009, 11:38 PM

إقتباس

الرسالة الأصلية كتبت بواسطة الكاتب المشهور


	مشكووور يا الوسيم واصل ابداعك

الشكر لك أخي الكريم لمرورك وتعليقك
تحياتي