دقيقة تأمل ********** اضحك**********
 

بسم الله الرحمن الرحيم

مساء العز ++++ صباح الفخر

كيفكم s60sانشاء الله بخير

********أستفبدو وأفيدو**********




حتى تعيش حياة سعيدة وتكون في أفضل حالاتك عليك أن تدرج المرح في يومك ومعه ستزيد طاقتك الإنتاجية، إن المرح والضحك بدون إفراط وفي الوقت المناسب مفيدان جدا لتحفيز الذات وذلك لعدة أسباب منها:

1- إفراز هرمون الأندروفين والمسؤول عن اجتلاب الأحاسيس والمشاعر الإيجابية حتى ولو كنا بحضرة أشخاص سلبيين.

2- تخفيض منسوب الآلام والأوجاع ومعه يزيد التركيز حيث نصبح أكثر فعالية.

3- زيادة إنتاج هرمون الأدرينالين والذي تتجدد معه الطاقة البدنية والعقلية.

4- أثبتت التجارب أن الإنسان المرح يتمتع بجهاز مناعة أقوى من الكئيب.

5- تنشيط النصف الأيمن من الدماغ والمعني بالإبداع والخيال والإلهام.

6- تقوية العلاقات مع الآخرين حيث إن الناس يملون الشخص كثير الشكاية دائم الحزن.

******** ما استفدت منه*******

ههههههههههههههههههههههه

كفاية ؟؟؟؟

شكراً أختي على الموضوع وأتشرف أكون أولي :)

موضوعك هذا ودي اطبعه و اوزعه ل 3ارباع الناس :naughty:

وانا بعد مره شف برنامج ان الضحـك يطول العمر وفيه نادي بدوله اوربيه تمارس

تمارين الضحك وكل الي فيها شيبان :surprised:>> تخيلي شيبانا يسون تسذا :bigeek::d

موضوع رائع ومعلومات جديده s60s

يعطيك العافيه هلاليه:smilie47:

مشكور على مرورك وتفاعلك :clapping: أطبعه حلالك زلالك :yes: وعطه الغثيثين الي عندكs60s

مشكوره عالمرور غلاي والله انك صادقه تجيني وحده تغثني هالحين هي الوحيده الي عنده مشاكل حتى حنى عندنا بس عندنا مقوله انطبقها:d (( طنش تنتعش)) قوليلها تجرب ذا المقوله :naughty:واذا انجحت معها قوليلها تدعيلي:clap:


أشكرك مره ثانيه عالمرور

يعطيك العاافيه على الموضوع الراائع ..

مشكوور عالافاادهـ .

مشكوره اختي والله يعطيكي الف عافيه

تقبلي تحياتي

مشكور على مرورك

*******ودمتم على الخير*********