.. مجلسكم ليوم الثلاثاء 13 / 10/ 1429 هـ .. - نادي الهلال السعودي - شبكة الزعيم

مَاهِينُورْ · #1 11/11/2008, 09:00 AM

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أسعد الله صباحكم ومسائكم بالخيرات والمسرات ورده

من أذكار الصباح

إليكم بعضاً من أخبار الصحف السعودية
ليوم الثلاثاء 13 ذو القعدة 1429هـ
..

الأخبار السياسية
حوار الأديان.. الحكمة حولت الحلم واقعاً

الملك عبدالله مع الملك خوان كارلوس خلال افتتاح مؤتمر مدريد
يبدأ غداً الأربعاء اجتماع الحوار بين أتباع الديانات والثقافات برعاية من الأمم المتحدة وبدعوة من المملكة امتداداً للمؤتمر الذي رعاه خادم الحرمين الشريفين الملك عبدالله بن عبدالعزيز في العاصمة الاسبانية مدريد الصيف الماضي والذي كان حدثاً غير مسبوق في التاريخ الإنساني تمثل في أن تجتمع النخبة من كل أطراف الأرض من أجل أن يضعوا أسساً حضارية انطلاقاً من التحاور ووصولاً إلى التفاهم المشترك والذي بدون أدنى شك سيحرر المجتمع الإنساني من قيود الخوف من الآخر والتشكيك في الأفكار والمعتقدات التي بنيت عبر قرون من الزمن دون تبريرات واضحة قاطعة أدت إلى ما أدت إليه من التباعد والفرقة والعداء المتبادل، رغم أن الأديان السماوية لديها من القواسم المشتركة الكثير التي تهدف إلى تحقيق السعادة والعدل والأمن والسلام للبشر جميعاً، وتسعى إلى تقوية سبل التفاهم والتعايش بين الأمم والشعوب على الرغم من اختلاف أصولها والوانها ولغاتها، كما تدعو الأديان السماوية إلى نشر الفضيلة بالحكمة والرفق ونبذ التطرف والغلو والإرهاب.

الشرطة الإيرانية تبدأ مناورة بمشاركة 30ألف عنصر

بدأت أمس في العاصمة الايرانية طهران مناورة لقوات الشرطة تستمر ستة أيام يشارك فيها أكثر من 30ألف عنصر. وقال قائد جهاز شرطة طهران العميد عزيز الله رجب زاده للصحافيين بأن هدف المناورة رفع جهوزية قوات الشرطة خلال الأزمات وزيادة قدرات القوات الانتظامية لمواجهة الحوادث الطبيعية والعمل على تعزيز الأمن ومراقبة المراكز الحساسة ودراسة نقاط ضعف أجهزة الشرطة. وأضاف بأن 50مروحية وأكثر من 4000من مختلف أنواع السيارات والشاحنات التي تمتلكهاقوات الشرطة بطهران تشارك في هذه المناورة. وتأتي هذه المناورة في وقت أكد فيه قائد قوات الحرس الثوري في طهران العقيد عبدالله عراقي بأن قوات التعبئة ستجري قريباً مناورة كبيرة في طهران في خطوة لتعزيز الأمن والاستقرار في العاصمة الإيرانية. وكانت منظمات غربية مدافعة عن حقوق الإنسان قد انتقدت خلال الفترة الماضية مشروع أعدته شرطة طهران لتعزيز الأمن الاجتماعي في العاصمة الإيرانية وقالت بأن المشروع يهدف إلى الحد من الحريات الفردية والجماعية في إيران.

(إسرائيل) تواصل قطع إمدادات الوقود وإغلاق المعابر لليوم السادس

غزة عاشت ليلة ظلماء ثانية بسبب انقطاع التيار الكهربائي

خيم ظلام دامس على غزة مساء أمس جراء اغلاق الاحتلال الاسرائيلي لليوم السادس على التوالي للمعابر التجارية وقطع امدادات الوقود وعدم وصولها لمحطة الكهرباء الوحيدة في القطاع المحاصر. وغرقت أجزاء كبيرة من قطاع غزة في الظلام الدامس بعد انقطاع التيار الكهربائي منذ عصر يوم الأحد، وقال المهندس كنعان عبيد نائب رئيس سلطة الطاقة والموارد الطبيعية انه "تم قطع الكهرباء عن 30% من قطاع غزة حيث فصلنا وحدة 25ميغا بايت في محطة الكهرباء وسيتم فصل الوحدتين الثانيتين اذا لم يتم تزويدنا بالوقود".
وأضاف "بعد 18ساعة تقريبا سيتوقف عمل المحطة بالكامل ومع الظهيرة سيغرق قطاع غزة في ظلام دامس".

ولفت عبيد إلى أنه سيعاد العمل بنظام جدولة تغذية مناطق القطاع بالكهرباء من خلال قطعها ثماني ساعات وإيصالها ثماني أخرى على كل منطقة بحسب جدول دوّار. موضحاً أنه يوجد أعطال كذلك على خط بيت لاهيا وخان يونس، وعجز في المحولات، ولا توجد قطع غيار أو مواد كيمائية للتبريد وهذا ما يزيد المشكلة تعقيداً.
وكان مدير عام التخطيط في سلطة الطاقة فوزي حسونة حذر من توقف محطة توليد الكهرباء نتيجة نفاد كمية الوقود المتوفرة لتشغيل المحطة. معتبرا ان استمرار منع الاحتلال لادخال الوقود لتشغيل محطة الكهرباء حتى نهاية اليوم سيجدد الازمة الماضية بانقطاع الكهرباء عن القطاع.
وأشار الى وجود اتصالات مع الجانب الاسرائيلي لادخال الوقود لتشغيل المحطة لتفادي وقوع ازمة وتوقف الكهرباء عن المناطق الحيوية.
وقال حسونة ان اكثر المناطق تضرراً من انقطاع الكهرباء ستكون جنوب وغرب مدينة غزة. وفي حال امتناع الاحتلال عن ادخال الوقود سيتم توزيع خطوط الكهرباء الممدودة من الجانب الاسرائيلي على باقي المناطق في القطاع. من جهتها اكدت حركة (حماس) أن هدف المحتل الصهيوني من استمرار إغلاق المعابر والتضييق على أهلنا في غزة بالإضافة للعدوان المتواصل على شعبنا هدفه الضغط على أهلنا في غزة وابتزاز الفصائل الفلسطينية المقاومة لإجبارها على عدم الرد على الخروقات الصهيونية المتواصلة، وتمديد التهدئة دون ثمن إشباعًا لرغبات المحتل الصهيوني ونزواته كورقة يوظفها في الانتخابات الصهيونية المقبلة.
وأكدت الحركة على لسان المتحدث باسمها فوزي برهوم ان الاحتلال يستغل ما يجري في الضفة الغربية من تجريم للمقاومة وملاحقة المقاومين واعتقالهم من قبل السلطة الفلسطينية وعدم مطالبة محمود عباس بفك الحصار عن غزة والمواقف المنحازة للاحتلال من قبل اللجنة الرباعية وعدم الضغط عليه من أي طرف من الأطراف.
ودعا الى ضرورة النظر في هذه التهدئة من جديد وإعادة تقييمها من قبل كل الفصائل الفلسطينية المقاومة وبالتواصل مع كافة الأطراف المعنية لوضع حد لكل هذه الخروقات وهذا العدوان.

اشتبه في أنهم من مقاتلي حركة طالبان
قوات التحالف تقتل 14 حارساً أمنياً في أفغانستان

قال مسؤول أفغاني محلي أمس الاثنين إن 14 من الحراس الأمنيين الأفغان قتلوا في اشتباك مع قوات التحالف التي تقودها الولايات المتحدة، إلا أن الجيش قال إنه اشتبه في أنهم من مقاتلي حركة طالبان وأنهم بادروا بإطلاق النار. وشاهد مراسل وكالة فرانس برس ثلاث آليات في موقع الهجوم الذي وقع في ولاية خوست الشرقية في وقت متأخر من الأحد وقد احترقت واخترقتها العيارات النارية.
وقال ارسالا جمال محافظ خوست إن القتلى هم حراس أمن يعملون لحساب شركة بناء، ورفض تصريحات قوات التحالف بأنهم كانوا مسلحين يشاركون في التمرد الذي تقوده طالبان. وأضاف (لم ينج منهم أحد ليقول لنا ما الذي حدث (..) ولكنني أعرف أنهم ليسوا من طالبان. إنهم حراس أمن يعملون في مقابل 250 دولاراً في الشهر). وذكر متحدث باسم القوات الأميركية في أفغانستان أن القوات كانت تقوم بتتبع العربات عندما خرج منها أشخاص مسلحون يحملون منصات إطلاق قنابل صاروخية وفتحوا النار عليهم.
وصرح الكولونيل غريغ جوليان (كانت هناك ثلاث عربات، وخرجوا ومعهم أسلحتهم وبدؤوا بإطلاق النار. وقمنا بالرد على النار).
وأضاف (كانت مروحية تحلّق فوقنا عندما بدأ المسلحون بإطلاق النار، فقمنا بالرد على النار وأطلقت المروحية النار على العربات). وأكّد أن (أي شخص يطلق النار على قوات التحالف ليس صديقاً للحكومة الأفغانية).
ووقع الاشتباك على مسافة حوالي 12 كلم شمال شرق عاصمة الولاية التي تحمل اسم الولاية نفسه خوست، وعلى بعد كيلومترين من قاعدة عسكرية تابعة للقوات الدولية.

مختصون في الشأن السياسي:
تغيير الرئيس الأمريكي لا يعني -في حد ذاته- تغييراً في السياسة الأمريكية مع العرب

أكد عدد من المختصين في الشأن السياسي أن اختيار الشعب الأمريكي كل أربع سنوات لرئيس جديد لهم لا يعني في حد ذاته أن هناك تغييراً جذرياً لسياسة الرئيس الجديد عن سابقيه. وإن اختلف الفعل فإن الهدف واحد هو بحث المصلحة الأمريكية بتوجيه بوصلتها إلى الاتجاه الذي تراه مناسباً لها مهما كان هذا الاختيار له عواقب أو ضرر على دول أخرى, خاصة فيما يختص بالقضية الأزلية التي كان العرب في جدال مستمر حولها مع أمريكا منذ ستة عقود ألا وهي القضية الفلسطينية وانسحاب إسرائيل والاعتراف بحق الشعب الفلسطيني بشرعية أراضيه وعروبتها.

الأخبار المحلية

قوة المهمات والواجبات الخاصة ألقت القبض عليهم
شرطة الرياض تُحكم قبضتها على عدد من مرتكبي قضايا السرقات

بعد تكرار بلاغات عمليات السلب والسرقات وانتحال صفة رجال الأمن في بعض أحياء مدينة الرياض وارتكاب السرقات بالقوة، أعدت شرطة منطقة الرياض خطة للقضاء على هذه الجرائم وضبطها وإحالة مرتكبيها إلى القضاء.. وأسندت تنفيذ هذه الخطة لقوات المهمات والواجبات الخاصة؛ حيث تم نشر الفرق السرية وزرع المصادر والمرشدين داخل أوساط المشتبه فيهم والتغلغل داخل الأحياء التي تقع فيها هذه الجرائم، وبعد متابعة مستمرة وبفضل من الله تم الاشتباه بأحد العمالة الوافدة من الجنسية البنجالية بأنه يسلب العمالة الوافدة ويسرق ما بحوزتهم من مبالغ مالية وهواتف نقالة تحت تهديد السلاح الأبيض تارة والسلاح الناري تارة أخرى.. إضافة إلى انتحاله، بمشاركة آخرين، لشخصية رجال الأمن وسلب وسرقة بعض المواطنين بعدة أحياء، وقد تم عمل كمين أمني مُحْكم للقبض على المذكور، حيث تم ضبطه أثناء قيامه بأعمال مخلة بالآداب وضبط معه خادمة إندونيسية هاربة من كفيلها وثلاثة آخرون من بني جلدته كانوا بوضع مُخل أيضاً.. وبمناقشة الوافد المذكور اعترف بقيامه بعدة سرقات من منازل وأشخاص في أحياء متفرقة بمدينة الرياض منتحلاً صفة رجال الضبط الجنائي ومستخدماً أسلوبه التهديدي بالسلاح الأبيض تارة وبالسلاح الناري تارة أخرى. وقد تمت إحالته وزملائه إلى جهة الاختصاص لاتخاذ اللازم.

عنف الزوج ينقل سيدة للعناية المركزة بالطائف

استقبل قسم طوارئ مستشفى الملك فيصل بالطائف سيدة مقيمة في العقد الثالث من عمرها بعد تعرضها لضرب مبرح من زوجها - اصيبت فيه في اجزاء متفرقة من جسدها وقد باشر المستشفى عملية اسعافها بتقديم العناية الطبية العاجلة.. وتم إعداد تقرير عن حالتها الصحية من أجل رفعها للجهات المعنية لدراسة وضعها، فيما باشرت شرطة الفيصلية التحقيق في الحادثة ونظراً لسوء حالتها، تم نقلها الى مستشفى الملك عبدالعزيز التخصصي حيث ترقد بالعناية المركزة ولازالت الجهات المختصة تقوم باجراءات التحقيق مع الزوج.

انجراف برج كهربائي في بريدة وتدمير أربعة أخرى في وادي الرمة

تسبب جريان وادي الرمة بمدينة بريدة بسقوط برج كهربائي صباح أمس في مياه الوادي بعد أن جرف الوادي التربة التي تحت قواعده.. البرج الذي سقط كان يعمل بقوة (132 ك.ف) ويقوم بتغذية مركز الطرفية شرق بريدة قادما من محطة الكهرباء ببريدة ولازالت آليات شركة الكهرباء تبحث عن وسيلة لانتشال البرج وإعادة توصيله بعد أن تم فصل الكهرباء عنه وتعويض الإمداد الكهربائي من دوائر أخرى قريبة. الجزيرة علمت أن البرج ساهم في تدمير أربعة أبراج أخرى نتيجة سحبه للأسلاك مما ساهم في تعطيلها.

الأخبار الإقتصادية
كرمة المليك ساهمت في تقديم قروض لأكثر من 125 ألف وحدة سكنية
انخفاض تكاليف البناء في المملكة 35% يفتح باب التملك أمام المستأجرين

(مصائب قوم عند قوم فوائد) يبدو أن هذا المثل الشعبي القديم ينطبق على قطاع العقار السكني في المملكة من خلال الأزمة المالية العالمية التي نتج عنها انخفاضات حادة في أسعار مواد البناء وحدوث ركود في مبيعات الأراضي خاصة السكنية منها، والتراجع المتواصل لأسواق الأسهم، كل ذلك دفع عدداً كبيراً من المواطنين لامتلاك وحدات سكنية (فيلات وشقق كبيرة) مما يساهم في تغيير ثقافة العقار السكني في المملكة من ثقافة الإيجار إلى التملك، خاصة أن 55% من المواطنين لا يستطيعون امتلاك سكن ويسكنون بالإيجار، وقد ساهم قرار خادم الحرمين الشريفين الملك عبد الله بن عبد العزيز (حفظه الله) بزيادة رأسمال صندوق التنمية العقاري في منح المواطنين 104219 قرضا خصصت لبناء أكثر من 125 ألف وحدة سكنية بقيمة إجمالية بلغت 28.88 مليار ريال.

الأياتا : فترة الائتمان بقيت كما هي والتسديد أربع مرات في الشهر وكالات السفر تتجه لرفع قضية ضد مكتب الأياتا في السعودية بسبب إلزامها بالدفع الأسبوعي

قال محمد المغربي مدير وكالة لنقو للسفر والسياحة إن مكاتب السفر والسياحة في المملكة تتجه لرفع قضية ضد مكتب الأياتا في المملكة بسبب إلزامهم بتسديد قيمة التذاكر أسبوعياً في حين يتم الدفع كل 15يوما من قبل وكالات السفر في دبي والقاهرة وجميع دول العالم، وأوضح أن السبب في هذا الإجراء الخسائر التي تعرضت لها الأياتا نتيجة إغلاق عدة وكالات سفر منها وكالة قبل عدة سنوات عليها مديونية بلغت 14مليون ريال في حين أن التامين المدفوع بلغ مليون ريال فقط، وأكد أنه عدا ذلك فإن جميع الوكالات ملتزمة بتسديد جميع المبالغ المستحقة عليها ولذلك طالبنا بان تكون معاملة الوكالات العاملة في السوق السعودي أسوة ببقية الوكالات في دول العالم.

ما نخشاه هو تسييل أسهم العقاريين.. المقيرن ل"الرياض"الأسهم تخسر 240ملياراً في يومين لعدم وجود صندوق توازن يحافظ على تقلبات السوق

طالب عضو مجلس إدارة ورئيس لجنة الأوراق المالية بغرفة تجارة الرياض خالد بن عبدالعزيز المقيرن بضرورة إيجاد حلول عاجلة لإنقاذ سوق الأسهم السعودية، مشيراً إلى أنه يمر بتقلبات غير مبرر بسبب الأزمة المالية.
وقال المقيرن ل"الرياض" من المهم تكوين صندوق توازن لحماية السوق ضد الاضطرابات الشديدة التي تنتابه سواء صعودا أو هبوطا، مؤكداً ان السوق السعودي أصبح يستجيب بشكل عاجل استجابة مفرطة لأي تغيرات في البورصات العالمية.
ولفت إلى أن هذا الصندوق سيعطي ثقة كبيرة للمتداولين بأن هناك من سيحميهم ضد الهبوط المبالغ فيه او الارتفاع المبالغ فيه، وزاد: بل أن الصندوق سيلعب دوراً كبيراً في عزل السوق المحلي عن التداعيات المالية للأزمة على البورصات العالمية.
وعزز مطالبه بدعم سوق الأسهم المحلية كونه رافدا رئيسيا في تمويل عمليات التنمية بالاقتصاد الوطني، مشيراً إلى أن هذا الرافد يستحوذ على اهتمام الجهات الرسمية خلال العامين الأخيرين.

الأخبار الطبية

(50) عملية زراعة لأعضاء من 13متوفى دماغياًأكتوبر يسجل رقماً "تاريخياً" في زراعة الأعضاء

اعتبر المركز السعودي لزراعة الأعضاء شهر أكتوبر الماضي نقلة نوعية في برامج زراعة الأعضاء بعد أن شهد استفادة خمسين مريضاً من مرضى الفشل العضوي بإجراء خمسين عملية زراعة لأعضاء وأنسجة مختلفة من ثلاث عشرة حالة وفاة دماغية نجح المركز في الحصول على موافقات ذوي تلك الحالات للتبرع بكامل أعضائهم لصالح مرضى الفشل العضوي، حيث تمت زراعة عدد أربع وعشرين كلية وثماني أكباد وخمسة قلوب، ورئة واحدة، وصمامين وعشر قرنيات في حالة تعتبر هي الأولى في تاريخ برامج زراعة الأعضاء بالمملكة، وهي الأعلى في شهر واحد منذ إنشاء المركز.أعلن ذلك المدير العام للمركز السعودي لزراعة الأعضاء الدكتور فيصل شاهين الذي أوضح أنه نتيجة للجهود المكثفة والتعاون التام ما بين العاملين في برامج زراعة الأعضاء والمستشفيات العاملة في البرنامج أمكن الحصول على موافقة ذوي ثلاثة عشر متوفى دماغياً بالتبرع بكامل أعضاء ذويهم لصالح مرضى الفشل العضوي النهائي، مشيداً بما يجده البرنامج من دعم واهتمام من قبل الحكومة الرشيدة.

كونه أحد أهم المشاكل الصحية في الشتاء
الصحة تؤكد على أهمية لقاح الانفلونزا
أكد نائب رئيس الجمعية العلمية السعودية للصحة العامة الدكتور يعقوب المزروع ضرورة التطعيم ضد الانفلونزا الموسمية الذي يتجدد كل عام بناء على الفيروسات المنتشرة في السنة التي قبلها حيث يتم رصد هذه الفيروسات من مراكز مختلفة في كافة أنحاء العالم ومنها المملكة التي تشهد حالة طقس بارد وأمطار غزيرة مبينا أن وزارة الصحة تقوم بجمع العينات من مواقع مختلفة بالمملكة ومنها مناطق الحج لتحدد أنواع الفيروسات بالتعاون مع جامعة الملك عبدالعزيز ومن ثم يتم إرسالها الى منظمة الصحة العالمية.
ونبه الدكتور المزروع في تصريح بمناسبة انطلاق حملة مكافحة الانفلونزا الموسمية من الانفلونزا كونها تمثل إحدى أهم المشاكل الصحية في هذا الموسم من العام مبينا أن الجمعية اختارت بالتعاون مع شركه سانوفي باستور أن تطلق الحملة في هذا الوقت من السنة بهدف التوعية حول هذا المرض وآلية التعامل معه.ونصح الدكتور المزروع جميع فئات المجتمع بضرورة أخذ لقاح الانفلونزا الموسمية لاسيما حجاج بيت الله الحرام معللا ذلك بظروف الحج التي تعتبر ملائمة لانتشار المرض لتوافد ملايين الحجاج القادمين من شتى بقاع الارض في نفس الزمان والمكان لذلك هم معرضون أكثر من غيرهم للاصابة بالانفلونزا الموسمية نظرا للاكتضاض السكاني خلال الموسم وضيق المساحة وإصابة أو حمل عدد من حجاج الدول المختلفة لفيروسات قد لا تكون موجودة في الاوقات العادية لذلك يتم تطعيم كل المشاركين في الحج.

هز الطفل عند البكاء يتلف دماغه

حذرت الرابطة المهنية الألمانية لأطباء الأطفال بمدينة كولونيا من هز الطفل عند البكاء لأن ذلك ربما يسبب تلفا شديدا في المخ وربما الوفاة في بعض الأحيان. ووجهت الرابطة عدة نصائح للوالدين منها أولا أن يتركوا الغرفة أويعدون إلى رقم 10ويأخذون نفسا عميقا قبل أن يتصرفوا بشكل متهور ويفعلون شيئا يندمون عليه في وقت لاحق. وربما يوصى طبيب الأطفال بالذهاب إلى عيادة خارجية مجاورة حتى يمكن التفاعل مع الطفل بشكل أيسر.
ويصاب نحو 100طفل في ألمانيا سنويا بتلف شديد بالمخ بسبب إقدام القائمين على رعايتهم بهزهم. وهذا الرقم أكدته وحدة الإحصاء الخاصة بأمراض الأطفال النادرة في ألمانيا ولكن رابطة أطباء الأطفال تقدر عدد هؤلاء الأطفال بأكثر من ذلك.

عدم التعرض للشمس يؤدي لنقصه مما يزيد من حدوث أمراض القلب والسرطان والتهابات المفاصلتناول الأسماك ثلاث مرات أسبوعياً يوفر حاجة الجسم من فيتامين د

شريفة محمد العبودي ارتبط فيتامين د فيما مضى بأمراض العظام مثل الكساح والهشاشة فقط، اما اليوم فيعتقد ان فيتامين د يلعب دوراً مهماً في صحة الإنسان ككل. ففي مقال نُشر في عدد أغسطس من المجلة الأمريكية للتغذية السريرية American Journal of Clinical Nutrition يحدّد أنتوني نورمان المختص بفيتامين د إمكانات فيتامين د لتعزيز الصحة بشكل عام وتقوية المناعة بشكل خاص، وتنظيم إفراز الإنسولين من البنكرياس، وتنظيم عمل القلب وضغط الدم، وكذلك تقوية العضلات ونشاط الدماغ. كما يُعتقد أن توفر كميات مناسبة من فيتامين د في الجسم يقلل من مخاطر الإصابة بالسرطان. كما يذكر نورمان في مقاله 36نوعاً من أنسجة أعضاء الجسم تستجيب خلاياها حيوياً لفيتامين د، وهذه الأنسجة تشمل أنسجة نقي العظام والثديين والقولون والأمعاء والكلى والبروستاتا والعين والبشرة والمعدة والرحم والرئتين. ومع اقتراب دخول فصل الشتاء وانتشار الانفلونزا ذُكر ان وجود الكفاية من فيتامين د يحمي بإذن الله من الانفلونزا وغيرها من إصابات الجهاز التنفسي. كما تشير دراسة أخرى أجريت على فيتامين د ان نقصه يرتبط بحدوث مرض باركنسون!! ونقص فيتامين د يمكن أن يؤثر في جميع الأنسجة المذكورة أعلاه. وأكثر الفئات التي تعاني من نقص هذا الفيتامين هي النساء والأطفال وكبار السن.
وأحد الأسباب الرئيسيّة لنقص فيتامين د هو عدم التعرض لأشعة الشمس، فالتعرض لأشعة الشمس لمدة 10إلى 15دقيقة كل يوم يعتبر مناسباً لكي يقوم الجسم بطريقة طبيعية بتصنيع كفايته من هذا الفيتامين المهم. وبسبب إيقاع الحياة السريع توقف الناس عن التعرض لأشعة الشمس حيث ثبت مؤخراً أن توفر فيتامين د عن طريق التعرض لأشعة الشمس يساعد في الوقاية من أمراض القلب حيث يزيد من انتاج المواد الحاثّة لانقسام الخلايا والتي تحارب الالتهابات، ويقلل من ترسّب أملاح الكالسيوم في الأوعية الدمويّة، كما يساعد على نمو العضلات ومرونتها.
فعدم التعرض للشمس يتسبب في حدوث 50ألف حالة مرض بالسرطان سنوياً، كما يتسبب في حدوث الكثير من أمراض القلب والتهابات المفاصل وغيرها.
أما عن طريق الغذاء فتناول الأسماك التي ترتفع فيها نسب الدهون مثل السالمون والسردين والتونة والاسقمري والسلور والقنبر ثلاث مرات في الأسبوع على الأقل يوفر حاجة الجسم من فيتامين د.
وهناك من يحبذ سد النقص بتناول فيتامين د على شكل كبسولات أو حبوب حيث كان يُعتقد أن 2000وحدة دوليًة منه يومياً كافية، ولكن أهمية هذا الفيتامين جعلت المختصين مؤخراً يزيدون الكمية اليومية الموصى بها إلى 4000وحدة دوليّة، وقد تصل إلى 6000وحدة دوليّة للأمهات المرضعات.

أخبار منوعة

دردشة الكترونية تجمع بين سبعينية وثمانيني في عش الزوجية

قالت امرأة سبعينية من مدينة ويست ميفلين في ولاية بنسلفانيا الأميركية انها وقعت في حب رجل بريطاني التقته على إحد مواقع الدردشة الإلكترونية وانتهى بهما الامر بالزواج . ونقلت صحيفة "بيتسبيرغ تريبيون ريفيو" الأميركية عن ماري جاين بيريسنياك قولها انها أخذت تتحدث عبر الإنترنت إلى ريتشارد ديفيد البالغ من العمر 87سنة وهو من مقاطعة يوركشاير البريطانية، وحثها أصدقاؤها على بذل جهد كبير من أجل إنجاح هذه العلاقة. وقالت بيريسنياك "كان أصدقائي يشجعونني للتحدث إليه ففكرت انه من إنكلترا ما يعني ان الوضع آمن ولكني أخذت أفكر ما الذي سيحصل بعد ذلك؟". وأوضحت الصحيفة ان ما حصل هو ان الاثنين وقعا في حب بعضهما من خلال المحادثات التي دارت بينهما في غرفة الدردشة الخاصة بكبار السن. وأضافت ان هذه المحادثات تطورت وأخذا يتبادلان الصور والاتصالات الهاتفية إلى أن انتهى الأمر بالزواج يوم السبت الماضي. من جهته قال ديفيس للصحيفة انه اشترى الكومبيوتر في البداية كي يكون لديه أصدقاء عبر الإنترنت وكانت النتيجة انه حصل على زوجة. وأضاف ديفيس "كنت وحيداً ولذا اشتريت كومبيوتراً ليكون لدي أصدقاء جدداً ولم أتوقع أبداً أن يحصل هذا الأمر".

مزارع فلسطيني يمسك بخروف سيامي برأسين في مخيم اللاجئين بالضفة الغربية.* (الفرنسية)

المقالات

حول العالم
قشرة البيضة فهد عامر الأحمدي

مقالات صحفية الرياض

مقالات صحيفة الجزيرة

مقالات صحيفة الشرق الأوسط

حكمة

عظَمة عقلك تخلق لك الحساد .. وعظَمة قلبك تخلق لك الأصدقاء

الكاريكاتيرات

..

فائدة

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم

(( إن الله إذا أحب قوماً ابتلاهم ))

أتمنى أن أكون وفقت في جمع الأخبار

وعذراً إن كان في تأخير

وشكراً شكراً جزيلاً لمن ساعدني في جمع الكاركاتيرت ورده
دمتم في حفظ الله ورعايته

..

أختكم
نور الشمس

LBa your heart · #2 11/11/2008, 09:09 AM

وعليكم السلام

الرجال يلمح يبينا نناديه ويجي للمملكه عشان يسوون لخروفه عملية فصل ..

ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

اكثر المساهمين يقولون تسسذا

الله يعطيك العافيه يانور ورده

الهلالي دائماً · #3 11/11/2008, 09:09 AM

الله يعطيك العافي الا ستشاريه نور القمر

جهد جميل ومجلس مميز ورده

حقيقة مؤلم للغايةما يحصل لاخواننا في فلسطين

نسأل الله عز وجل ان يفرج همومهم ويرد عنهم كيد الاعداء ...

دمت بحفظ الله ورعايته ,,,

هامور البورصه · #4 11/11/2008, 09:26 AM

يا مااال العافيه أختي نور الشمس مجهود صباحي يومي تشكرين عليه

اخبار منوعه وتنسيق جميل

إقتباس


	دردشة الكترونية تجمع بين سبعينية وثمانيني في عش الزوجية

مراهقه في سن متأخر

نعنبوه عمره 70 ويعرف يشغل الكمبيوتر ايه بس يا شيبانا

مايعرف يشغله عشان يعرف يشبك بالشات

إقتباس


	عنف الزوج ينقل سيدة للعناية المركزة بالطائف

لا حول ولا قوة الا بالله

بعض الناس مافي قلوبهم رحمه

المشكله تلاقيها ام عياله

آآآآآآآآه ذكريات سجن الزعيم ايام ليو ميسي حتى شوفو ليو ميسي وش كاتب

على الباب مافيه فلوس بس الغبي كاتب مافيه اقامه

بس هالكاريكتير كنه

عارف بوضع مجلسنا فيه كذا موضوع يتكلم عن السرعه والتفحيط

نور الشمس يعطيك العافيه ع الاخبار

المشتاق9 · #5 11/11/2008, 10:25 AM

وعليك السلام والرحمة والبركة
الله يعطيك العافية أخت نور ...
وفرتي علينا قيمة الجرايد جزاك الله خير ورده

إقتباس


	وشكراً شكراً جزيلاً لمن ساعدني في جمع الكاركاتيرت ورده

العفو... فلم أقم سوى بالواجب ورده

مَاهِينُورْ · #6 11/11/2008, 10:36 AM

..

ياهلا والله ومرحبا بكل اللي ردوا ورده ..
سالم ورده
الله يعافيك ,, ياهلا

..
ماجد ورده
الله يعافيك ورده
إلى الآن نور القمر طب بما إن عند صلاحية غيره لي لنور القمر

مين اللي ثبت الموضوع ؟

..

هامور ورده
ياهلا والله ومرحبا

الله يعافيك ومشكوور على الإضافة ورده ..
..
هنا وصلنا للعضو اللي خلاني أسجل دخوول غصب

المشتاق ورده
الله يعافيك

إقتباس

الرسالة الأصلية كتبت بواسطة المشتاق9

إقتباس

الرسالة الأصلية كتبت بواسطة المشتاق9


	العفو... فلم أقم سوى بالواجب ورده

قل والله

الله يجزاك خير على الجهد اللي بذلته وماشفته

وشكراً جزيلا على المرور

..

المشتاق9 · #7 11/11/2008, 10:57 AM

إقتباس

الرسالة الأصلية كتبت بواسطة nor alshams


	هنا وصلنا للعضو اللي خلاني أسجل دخوول غصب المشتاق ورده الله يعافيك قل والله الله يجزاك خير على الجهد اللي بذلته وماشفته وشكراً جزيلا على المرور ..

آمين

نحن في الخدمة دائماً أختنا الغالية

لا يردك الا الكيبورد ان احتجتِ مساعدة أخرى ورده

سلااااااااااااام

مَاهِينُورْ · #8 11/11/2008, 11:07 AM

إقتباس

الرسالة الأصلية كتبت بواسطة المشتاق9


	آمين نحن في الخدمة دائماً أختنا الغالية لا يردك الا الكيبورد ان احتجتِ مساعدة أخرى ورده سلااااااااااااام

مصمم إنه أنت

عموماً ماتقصر ولو إني أول مرة أشوفك

من 2005 وتوك تطلع

عندي إحساس إنك ****** ورده ولا مو لازم أقول

..

الله يصلحك ويوسع صدرك بالعافية طالعتن بنام وكل شوي داخلة

المشتاق9 · #9 11/11/2008, 11:26 AM

إقتباس

الرسالة الأصلية كتبت بواسطة nor alshams


	مصمم إنه أنت عموماً ماتقصر ولو إني أول مرة أشوفك من 2005 وتوك تطلع عندي إحساس إنك ****** ورده ولا مو لازم أقول .. الله يصلحك ويوسع صدرك بالعافية طالعتن بنام وكل شوي داخلة

ذليتوني على 2005

إحساسك بطل عرفني سلميني عليه

نامي الله لا ينومك الا بالعافية

أوَار · #10 11/11/2008, 03:08 PM

.

نور شٌكراً لكِ ياغاليه

ورده ..

.

المالك_ الحزين · #11 11/11/2008, 05:46 PM

الف شكر
والله يعطيكم العافيه

الكلاسيكي · #12 11/11/2008, 07:33 PM

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ,

صباح / مساء النور والسرور ,
هلا بك اختي نور الشمس , الله يعطيكي العافيه على المجهود الصباحي المميز ..

مجهود رائع وتنسيق اروع ,, عوافي , ولا عدمنااااك ,

تقبلي احترامي وتقديري ,
دمتي بخير

T H U N A Y A N · #13 11/11/2008, 08:29 PM

مجهـــود رائع

الله يعطيك العافيـــة على المتابعـــــة

abo_nasser · #14 11/11/2008, 10:40 PM

هلا وغلا حنين..ورده

قريت الاخبار من الصبح..بس ما كان لي نفس ارد كعادتي هالايام..

بس الحين حسيت مالي داعي كل يوم اقرا الاخبار ولا ارد..

الله يعطيك العافيه ويسعدك يارب...ورده

سلااااااااااااااااااااااااااااااااااام

مَاهِينُورْ · #15 12/11/2008, 04:34 AM

\

أهلا بالجميع

جزاكم الله خيراً على مروركم الجميل ورده

\