الـتمــاريــن الــريـاضـيـه بــيــن.. الاحـــبــاط ..الاهـــمــال ..الــكــســل
 

الـتمــاريــن الــريـاضـيـه بــيــن.. الاحـــبــاط ..الاهـــمــال ..الــكــســل

تعد الرياضه من أهم الامور في حياة الانسان ولاكن هناك من يجهل التمارين الرياضيه

با أسباب تذكر ولاتذكر ومنها الاحباط ..الاهمال ..الكسل ومنهم الانشغال بالامور الثانيه

ولايعطوا وقت لرياضه في حياتهم حقها الرياضه هي من تنشط جسم الانسان وتجعل

الجسم رياضي مقاوم للامور في هذي الحياه على الاقل تعطى حقها في الاسبوع

مرتان في أي وقت يتناسب مع الشخص ولاكن لابد من الادراك والمعرفه

بالتمارين جيداً هناك بعض التمارين سأذكرها رياضة الهروله يعرفها أي شخص

تعطي النشاِِِِِِط واللياقه الكافيه من أهم التمارين هناك للعظام ولابد من فعل أي تمرين تطبيقه

بالطريقه الصحيحه لان اغلب التمارين الغير صحيحه تؤدي إلى أضرار على حسب علمي من مدربي الرياضه

سأتحول إلى نقاط لهذا الموضوع لكي ندرس اسباب الاحباط ..الاهمال..الكسل

الشباب يشكوا الفراغ في أوقات الاجازه وغيرها من الاوقات لماذا..؟ لايخصصوا وقت لهذي الرياضه

حتى ان كان فتره بسيطه ولاكن البعض يقضي الوقت في اشياء لايستفيد منها هذي النقطه رقم (1) نتجه الى نقطه رقم(2)

البعض يقول أن التمارين صعبه والبعض يتكاسل ومنهم محبطون في امور ثانيه ويحبطوا

انفسهم بأنفسهم رياضة قبل كل شيئ ذات فائده صحيه وأيضا في نفس الوقت تسليه والابتعاد

عن الامور الغير مرضيه لله وغير ذالك الرسول صلى الله عليه وسلم نصح بالرياضه

وتسابق هو وعائشة في سفرة من الأسفار فأمر أصحابه أن يتقدموهما، فتسابق معها فسبقها، وبعد مضي سنوات طلبت عائشة أن تسابق الرسول صلى الله عليه وسلم فأمر الصحابة أن يتقدموه فسابقته فسبقته، لما بدن صلى الله عليه وسلم، فقال لها : {هذه بتلك}، وفي هذا إشارة إلى حسن العلاقة والممازحة والتودد والتحبب بين الرجل وزوجه، فمن منا – بالله عليكم- يجرؤ أن يتسابق هو وزوجته الآن، هذا هدي النبي عليه الصلاة والسلام.

فالرياضة التي تقوي البدن، ولا سيما في حق الشاب الذي هو قوة وطاقة ويحتاج إلى ما يقوي بدنه، فلا حرج في ذلك.

وايضا حديث الرسول صلى الله عليه وسلم قال))علموا اولادكم الرمايه والسباحة وركوب الخيل))

تعد هذي الرياضه من اجمل الرياضات ولها اهميتها في ايام الماضي والان انصح الجميع بالرياضه

فأن الرياضه لها انواع كثير مفيده صحيه ومسليه وشيقه وكل رياضه تختلف عن الرياضه الاخرى.

اتمنى اراء وتعليقاتكمـ فهي تفيديني كثيراً
اتمنى لاتحرموني من نقدكمـ

الشباب للآسف اكثره ملهي بالبلاستيشن

مشكور على الموضوع الرائع

والله انا من الناس اللي المفروض اسوي رياضه عشان اخفف الوزن لكن زي ماقلت الكسل له دور

كل يوم اقول بكره امشي خلاص واصمل وامشي يوم واليوم الثاني اذا رحت الممشى اقول يالله

اليوم اجازه وعلى نفس الموال امشي يوم واسحب شهر خاصه في الاجازه والطفش لان مافي شي

يحمس وفي العكس طبعا ناس ماشاء الله من الحماس اللي فيه تقول بيدور شوارع الرياض كلها

ماعنده مشكله والله ياني شفت الاماراتي اللي فاز في الرابح الاكبر ماشاء الله نزل نص وزنه يعني

كان وزنه 130 ونزل الى 65 والله تمنيت لو عندي نص الحماس اللي فيه والله يوفقه يستاهل بكل

تاكيد

مشكور على موضوعك واتمنى يكون فيه تفاعل من الاعضاء

كلامك سليم لا فيه شي غلط كفيت ووفيت , لكن اذا جينا للصراحة الرياضة مملة خاصة اذا كانت من اجل تخفيف وزن او كهذا ....
لأن تمارين التخفيف واللياقة تأخذ وقت طويل ولاتجد قيها متعة .
أنا جربت التمارين وسجلت بنادي رياضي لمدة 3 اشهر ولم أذهب سوى أسبوع فقط !!!!!!!
تبغى الصراحة ((غير الكورة لاتدور)) متعة وتخفيف بنفس الوقت .
ودمت بود

و الله احنا السعوديين ما نلعب الا فوت بول........ بس

كلام رائع من شخص اكثر من رائع

والله الرياضه شئ مهم لكن للاسف ما نمارسها ومانفكر باهميتها الا اذا جتنا امراض وبلاوي الله يبعدها عنا وعنكم

تقبل مروري

هلآ وغلآ آخوي


يعطيكـ آلعـآفيه ع آلموضوع آلرووعه

وآلريآضه آعتقد آنهآ صعبه في آوقآت آلآجآزآت بحكم آلمشآغل

لكن مع بدآية آلدرآسه يكون فيه وقت من بعد المغرب الى صلآة آلعشآ آلوآحد يستثمره في شي يفيد جسمه ,,


,,,