صباح الخير أخواني أعضاء و زوار و مشرفين منتدى المجلس العام , نرصد لكم اليوم الأخبار من الصحف

المحلية و آخر أخبار ملكنا أبو متعب ( الله يحفظه ) .



خادم الحرمين ترأس جلسة مجلس الوزراء.. ويستقبل الرئيس الفلسطيني اليوم
المملكة تؤكد على أساليب الحوار والتفاهم وتجنب الإجراءات الأحادية لإنهاء التوترات الاقليمية



خادم الحرمين يرأس جلسة مجلس الوزراء.. (و. أ. س)

جدة - (و. أ. س):
رأس خادم الحرمين الشريفين الملك عبدالله بن عبدالعزيز آل سعود حفظه الله الجلسة التي عقدها مجلس الوزراء بعد ظهر أمس الاثنين في قصر السلام بجدة.
وفي مستهل الجلسة أطلع خادم الحرمين الشريفين المجلس على مجمل الاجتماعات والاتصالات التي جرت خلال الأيام الماضية؛ وفي هذا السياق، ثمن حفظه الله اللقاءات التي تمت مع جلالة الملك محمد السادس ملك المملكة المغربية وجلالة الملك حمد بن عيسى آل خليفة ملك مملكة البحرين وفخامة الرئيس محمد حسني مبارك رئيس جمهورية مصر العربية.

وأوضح معالي وزير الثقافة والإعلام الأستاذ إياد بن أمين مدني في بيانه لوكالة الأنباء السعودية عقب الجلسة، أن المجلس أكد على أهمية العلاقات بين المملكة والدول العربية الشقيقة، والروابط التي تجمع بينها، وضرورة تكامل الجهود العربية للتعامل مع التحديات التي تواجه العالم العربي والعمل العربي المشترك.

وأشار وزير الثقافة والإعلام إلى أن المجلس شدد في هذا الصدد على أن إنهاء التوترات الإقليمية في المنطقة يقتضي إظهار حسن النية، والتحدث بصوت واحد والأخذ بأساليب الحوار والتفاهم "بعيداً عن الإجراءات الأحادية الجانب وما قد ينتج عنها من ردود أفعال لا تخدم مصلحة أحد". كما أكد المجلس على أن القضايا الملحة التي يواجهها العالم العربي في فلسطين وفي العراق وفي دارفور وفي القرن الإفريقي وفي موريتانيا وفي الخليج العربي تقتضي عملاً وطنياً موحدا في الأساس، ودفعاً ومساندة وموقفاً فاعلاً على صعيد العالم العربي ومؤسساته السياسية والثقافية والمدنية.

وأضاف وزير الثقافة والإعلام أن المجلس ناقش بعد ذلك عدداً من التقارير حول معدلات أداء الأجهزة الحكومية، وخاصة ذات الصلة بالنواحي الخدمية، وتنفيذ مشاريع البنى الأساسية في قطاعات الصحة والنقل والتعليم والمياه والكهرباء وما ينبغي تجاه رفع مستويات الأداء والتنفيذ بما يتناسب مع الأهداف المحددة لها.

وبين وزير الثقافة والإعلام أن المجلس نظر بعد ذلك في المواضيع المدرجة على جدول أعماله، واتخذ حيالها من القرارات ما يلي:



أولا:

بعد الاطلاع على المحضر (الثاني والتسعين) للجنة الوزارية للتنظيم الإداري بشأن دراسة طلب الهيئة الوطنية لحماية الحياة الفطرية وإنمائها الموافقة على تشكيل اللجنة الوطنية لبرنامج الإنسان والمحيط الحيوي قرر مجلس الوزراء ما يلي:

أولا: تكون من بين مهمات اللجنة الوطنية للتنوع الأحيائي (القائمة حالياً) ما يلي:

1- تطوير استراتيجية وطنية للحفاظ على التنوع البيولوجي تكفل المحافظة على الأنواع الأحيائية والمواطن الطبيعية والموارد الوراثية وبناء القدرات الأساسية وتدريب العاملين في هذا المجال.

2- إعداد قواعد للمعلومات المتاحة حول التنوع البيولوجي في المملكة تصنف نوع المعلومة ومصدرها وملخصاً عنها وموقعها الجغرافي وتاريخها والتغيرات التي طرأت أو قد تطرأ عليها والقائمين عليها.

3- متابعة تنفيذ جميع نشاطات برنامج الإنسان والمحيط الحيوي في المملكة في مجالات: (المحافظة على التنوع الأحيائي والتنمية المستدامة وبناء القدرات للأفراد والمؤسسات).

4- ترشيح بعض المواقع لإقامة محميات المحيط الحيوي والتوصية بإعلانها بحسب الإجراءات النظامية.

ثانياً: يضاف إلى عضوية اللجنة الوطنية للتنوع الأحيائي المكونة من الجهات الحكومية عضوان من القطاع الخاص ممن لهم اهتمامات بيئية.

ثانياً:

قرر مجلس الوزراء الموافقة على تفويض صاحب السمو الملكي الرئيس العام للأرصاد وحماية البيئة - أو من ينيبه - بالتوقيع على مشروع اتفاقية في مجال حماية البيئة والمحافظة عليها بين المملكة العربية السعودية والمملكة الأردنية الهاشمية في ضوء الصيغة المرفقة بالقرار ومن ثم رفع النسخة النهائية الموقعة لاستكمال الإجراءات النظامية.

ثالثا:

قرر مجلس الوزراء الموافقة على مساهمة المملكة مالياً لدعم المرصد التابع لمنظمة المؤتمر الإسلامي من أجل تنفيذ الخطط والبرامج المتعلقة به الواردة ضمن التوصيات التي اعتمدها وزراء الخارجية في المؤتمر الإسلامي لوزراء الخارجية (الرابع والثلاثين) الذي عقد في مدينة (إسلام آباد) على أن يكون هذا الدعم واستمراره مرتبطاً بحجم البرامج والخطط التي تقرها اللجنة المالية الدائمة لمنظمة المؤتمر الإسلامي.

رابعاً:

قرر مجلس الوزراء الموافقة على تعيينات بالمرتبتين الخامسة عشرة والرابعة عشرة وذلك على النحو التالي:

1 تعيين الدكتور عبدالله بن محمد بن عبدالمحسن السويّد على وظيفة (وكيل إمارة منطقة جازان) بالمرتبة الخامسة عشرة.

2 تعيين عثمان بن عبدالله بن عبدالعزيز العبدالجبار على وظيفة (مستشار تعليمي) بالمرتبة الخامسة عشرة بوزارة التربية والتعليم "تعليم البنات".

3 تعيين محمد بن سليمان بن علي المعلم على وظيفة (وكيل الوزارة المساعد للاستثمارات التعدينية) بالمرتبة الرابعة عشرة بوزارة البترول والثروة المعدنية.






"همومنا" يعرض تجارب الشباب ضحايا "المصيدة"
الثبيتي: ابني اعتذر عن حضور زواج أخته متذرعاً بقصر لحيته ثم هرب!



بدأت القناة الأولى في التلفزيون السعودي أمس بعرض الجزء الأول لحلقة "المصيدة" التي تأتي ضمن سلسلة حلقات برنامج "همومنا".
وشارك في حلقة الأمس نائب مدير عام كلية الملك فهد الأمنية اللواء الدكتور خالد الخليوي، والكاتب الصحفي الدكتور علي الخشيبان، بالإضافة إلى جميل الثبيتي والد أحد الشباب الذين ذهبوا إلى العراق ومجموعة من الشباب الذين كانت لهم تجربة بالذهاب إلى مناطق الصراع.

في البداية أوضح اللواء الدكتور خالد الخليوي نائب مدير كلية الملك فهد الأمنية أن 45% من المقاتلين في العراق هم من المملكة مشيراً إلى أن الشباب السعودي مستهدف كون التركيبة السكانية من ( 1- 15) سنة تشكل حوالي 50%، ومن ( 15- 25) سنة تشكل حوالي 19%، مما يعني أن 69% من سكان المملكة هم من الشباب.

وأكد أن العوامل التي جعلت من الشباب السعودي مستهدفاً هي أن المملكة تعد مركز العالم الإسلامي، ومهبط الوحي، وقبلة المسلمين، بالإضافة إلى القيمة الاقتصادية للمملكة كونها الدولة الأولى على المستوى الدولي في حجم احتياطي النفط، موضحاً أن هناك عوامل في صفات الشباب السعودي التي دائماً ما تكون شخصية صبورة ومطيعة، بالإضافة إلى الشجاعة والبطولة.


أسباب نفسية

وتحدث خلال الحلقة أبوشهد صاحب تجربة في الذهاب إلى أراضي الصراع حيث قال ان سبب ذهابه إلى العراق يعود إلى أسباب نفسية كان يعاني منها وقال انه لم يكن شخصا متدينا، لذلك واجه ظروفاً صعبة من أجل الوصول إلى العراق بسبب عدم وجود علاقات تربطه بأشخاص لهم تجربة في إرسال الشباب إلى هناك.

وأضاف أنه اضطر للمكوث في سوريا خمسة أشهر بحثاً عن شخص يسهل له مهمة انتقاله إلى العراق لكن الخوف والقلق من أجهزة الاستخبارات وعدم ثقة الناس فيه جعلته يتأخر كثيراً في العثور على الشخص الذي يساعده في الذهاب للعراق والمشاركة في الصراعات التي تحدث هناك.

وأشار إلى انه تعرض لظروف صعبة بسبب قلة الموارد المادية معه والتي جعلته يعيش في منطقة الزبداني بعيداً عن غلاء العاصمة السورية إلى أن تعرف على شاب جزائري كان له دور كبير في وصوله إلى العراق.

البطالة ليست السبب

وعلق الاكاديمي والكاتب الصحفي د.علي الخشيبان على تجربة أبوشهد قائلاً: اعتقد ان حالة أبوشهد هي حالة مختلفة تماماً ولذلك هو لم يواجه نفسه بالسؤال الحقيقي أراد ان ينهي حياته بطريقة مؤمنة بحيث يريد أن يقدم نفسه للجنة وهو يدرك انه بامكانه ان يعلق نفسه ويشنق نفسه في أي مكان، ولكنه لم يواجه نفسه بطريقة حقيقية أنه أراد ان يقتل نفسه بطريقة توفر له عدم العذاب، عدم الدخول في مساءلة فلذلك اختار هذا الجانب ووجد ان بامكانه ان يصنع من نفسه بطلاً عندما يذهب إلى هذه المناطق ويقدم نفسه كضحية.

ولكن الاشكالية الكبرى التي أريد أن أركز عليها باختصار هي انه لا يوجد هناك علاقة بين المشكلات الاجتماعية وتعاطي الإرهاب، إن تعاطي الإرهاب هو نتيجة لفكر، وهذا الفكر يجب ان نحدد ملامحه، ويجب أن نقضي عليه ويجب أن نقنع كل شاب سعودي ليس من مهامه أن يكون مسؤولاً عن العالم، فهناك الآن اطار للدول اطار للمجتمعات تحكم هذه العلاقات.

وأكد عدم وجود علاقة بين المشكلات الاجتماعية والبطالة والإرهاب، وقال ان البطالة والمشكلات الاجتماعية ليست حكراً على مجتمع من المجتمعات بل انها موجودة في مجتمعات كثيرة وبنسبة أكثر من تواجدها في المملكة ولكن لم يظهر من بين شبابها من يلجأ إلى الإرهاب.


تجارب الموقفين

بعد ذلك تحدث مجموعة من الموقفين عن تجاربهم المريرة في العراق والتي تلخصت في عدم تسليمهم أسلحة المشاركة في الحرب وكذلك حبسهم لكي لا يهربوا ويعودوا إلى المملكة اضافة إلى رغبة قادة الجماعات المسلحة في تسليم الشباب السعودي للقوات الأمريكية في حال فكر في العودة إلى وطنه.

منعته من السفر

وتحدث خلال الحلقة جميل الثبيتي عن تجربة ابنه الذي يبلغ من العمر (25) عاماً، حيث قال "ابني التزم بشكل مفاجئ ولقد سعدت بهذا الشيء إلا انه بدأ يشاهد صوراً ومقاطع فيديو عن أماكن الصراع في العراق والفلبين والشيشان وفلسطين وطلب من والدته ان تحدثني من أجل الموافقة له على ذهابه إلى العراق.

وأضاف: تحدثت معه بهذا الشأن وحاولت اقناعه ولكنه كان مقتنعاً بفكرة الذهاب إلى العراق، لذلك اضطررت إلى الذهاب إلى محافظ الطائف من أجل منعه من السفر وفعلاً تم هذا الأمر إلا انه استغل زواج اخته واعتذر عن الذهاب إلى مقر الحفل بسبب أن لحيته قصيرة قليلاً بسبب خطأ من الحلاق وعندما عدت إلى المنزل لم أجده!!





المبتعثون السعوديون في بريطانيا يتحدثون ل "الرياض":
برنامج خادم الحرمين للابتعاث فتح لنا مجالات المعرفة والإبداع ورفع المستوى التعليمي



قدم المبتعثون الى بريطانيا شكرهم وتقديرهم لخادم الحرمين الشريفين الملك عبدالله بن عبدالعزيز حفظه الله لحرصه الدائم على تطوير عجلة العلم ودعمه المستمر واللامحدود لأبنائه الطلبة والطالبات المبتعثين وتذليل كافة العقبات أمامهم وتوفير الفرصة لهم للحصول على أعلى المؤهلات العلمية من أفضل دول العالم الذي سيؤتي ثماره في المستقبل القريب إن شاء الله.
وأكدوا أن الابتعاث سيكون له دور كبير في زيادة المعرفة بالأنظمة الأخرى وزيادة المدارك واتساع الأفق وأيضا نقل الصورة الصحيحة والحسنة عن ديننا الحنيف وتغيير المفهوم الخاطئ الذي أصبح لدى معظم دول العالم بان الإسلام مرتبط بالإرهاب وذلك بسبب بعض الفئات التي نسبت نفسها للإسلام وشوهت صورته الحقيقية .

كما أكدوا الى تطلعهم للاستفادة من خبرات وتطور الآخرين الصادقة في التفوق والنجاح والحصول على أعلى الشهادات وأعلى الدرجات والتفوق الدائم الذي يرجع أولا وأخيرا للبلد الذي يكن له الجميع كل الحب والتقدير.


معين العلم

وفي البداية قالت عبير القرني (التخصص حاسب آلي) قبل كل شئ أحمد الله سبحانه وتعالى على أن هيأ لنا هذه الفرصة لكي ننهل من معين العلم الذي لا ينضب واسأله سبحانه التوفيق لي ولجميع إخواني وأخواتي المبتعثين ثم أشكر من هذا المنبر خادم الحرمين الشريفين الملك عبدا لله بن عبدا لعزيز حفظه الله على إتاحة هذه الفرصة لأبنائه المبتعثين لينطلقوا في مجالات الإبداع كافة قاصدين من العلوم أشرفها ومن درجات العلم أرفعها ليعودوا إلى أرض الوطن متسلحين بالعلم والمعرفة ومساهمين في رقي وطننا الغالي ورفعته.

وأشارت إلى ان هناك أسباباً عديدة لاختيارها تخصص الحاسب الآلي لعل أهمها انه امتداد لتخصصها في مرحلة البكالوريوس قائلة:كوني أحد خريجات قسم الحاسب الآلي من جامعة الملك سعود بالرياض ولا يخفى على أحد مدى أهمية علوم الحاسب الآلي في هذا العصر ومدى التقدم الكبير في أجزاء الحاسب الآلي وبرامجه ووسائل الاتصالات الحديثة عبر الانترنت فقد أصبح الحاسب إحدى الوسائل التعليمية الهامة وأصبح جزءاً لا يتجزأ من حياة العديد من الأفراد وفي متناول شريحة كبيرة من المجتمع خاصة في مجتمعنا السعودي كل هذه الأمور مجتمعة تعكس مدى أهمية الحاسب وتغلغله في أوجه حياتنا المختلفة وهذا يتطلب بالتأكيد اتساع شريحة المتعلمين والمتعاملين مع الحاسب ومن هنا جاء حرص برنامج خادم الحرمين الشريفين- حفظه الله - على التركيز على ابتعاث الطلاب في مجالات الحاسب الآلي كافة كمجال التجارة الالكترونية وامن المعلومات والشبكات وغيرها من التخصصات المهمة والمطلوبة في سوق العمل السعودي.

وحول دوافع الابتعاث قالت: هناك عدد كبير من الدوافع أولها طلب العلم النافع وهو فريضة على كل مسلم ومسلمة والوقوف على احدث ما توصل إليه العلم في مجال الحاسب الآلي كما أن الحصول على درجة علمية من دولة كالمملكة المتحدة والتي تعتبر من اقوى دول العالم في منح الشهادات الأكاديمية أضف إلى ذلك أن هذه البعثة فتحت أمامنا كطالبات سعوديات أبواباً جديدة من الاعتماد على النفس واتساع المدارك واكتساب الخبرة وأخيرا لعل من أهم الدوافع التي شجعتني على الالتحاق بهذه البعثة والدي ووالدتي فقد وجدت منهم كل الدعم والتشجيع فوالدي حفظه الله حريص جدا على أن ينال أبناؤه قدرا عاليا من التعليم وان يساهموا في بناء وطنهم ورفعته ولا أنسى فضل والدتي التي وقفت إلى جانبي وجانب والدي في كل خطوة بدعائها ومساندتها. أضف إلى ذلك تشجيع زوجي على الالتحاق بالبعثة ووقوفه إلى جانبي والذي اعتبره احد أهم الأسباب وراء نجاحي.

واوضحت قائلة بالنسبة لي فانا لازلت في مرحلة تعلم اللغة الانجليزية واشعر بالرضا عن مستواي الدراسي وعن التقدم الذي أحرزته ولا تنسى أن جامعة شيفيلد تعتبر من أفضل الجامعات البريطانية وهي مليئة بمعاهد اللغة المتميزة كما أن المدينة تعتبر مريحة وهادئة نسبيا.

وحول السكن المناسب للمبتعث هل يكون مع عائلة أو منفردا أم مع أصدقاء ولماذا ؟ قالت من الصعب إعطاء إجابة محددة لهذا السؤال فمن وجهة نظري أن هذا يعتمد على عوامل كثيرة منها حالة المبتعث والدرجة العلمية المبتعث لها ومستواه في اللغة الانجليزية فمن واقع ما رأيته هنا أنه قد يلجا بعض الطلاب للسكن مع عوائل أجنبية فترة معينة لاكتساب اللغة وهذه أعتبرها طريقة فعالة لان الممارسة تعتبر من أسرع وأفضل الطرق لاكتساب اللغة ولكن في الوقت نفسه اعتقد أن معظم العوائل السعودية ونحن منهم تفضل الحصول على سكن خاص لان الشعور بالاستقرار والارتياح في السكن وصفاء الذهن من أهم العوامل التي تساعد المبتعث على التحصيل العلمي وتبقى إجابة هذا السؤال عائدة للمبتعث نفسه فما يناسب شخص معين قد لا يناسب شخص آخر وهكذا.

وقالت ولله الحمد لم تواجهني العديد من العقبات قد يكون هناك بعض المصاعب المتعلقة بالحصول على سكن في بداية الأمر ولكن أتوقع إن وجود الأندية السعودية التي يقوم عليها أفراد ذو خبرة وتعاونها مع الطلاب المبتعثين كفيلة بالمساهمة في علاج هذه المشكلة.

ولكن هناك مشكلة غلاء الحضانات الخاصة بالأطفال التي تسبب قلقا كبيرا للمبتعثين وتقتطع مبالغ كبيرة من المخصات الشهرية وندعو الوزارة الى تخصيص مبالغ اضافية للمبتعثات اللاتي لديهن اطفال لتغطية هذه التكاليف حتى لاتؤثر على مسيرتهن الدراسية


كسب المهارات المختلفة

وقال منصور الحربي (تخصص الحاسب الآلي) بأن دراسته في مرحلة البكالوريوس كانت في تخصص الحاسب الآلي وكان من المهم مواصلة دراسة الماجستير في نفس التخصص.

وأكد أن دافع الابتعاث حث اولاً الوالدين، ثم حب التعلم وكسب المهارات المختلفة من البلد الغربي، وخدمة الوطن الغالي عند الرجوع إليه ان شاء الله.ومسيرتي الدراسية جيدة مع ان فيها بعض الفترات الصعبة التي تمر على كل انسان خصوصاً انه بعيد عن الوطن الغالي. والحمد الله كل الامور تسير بشكل جيد ومسيرتي الدراسية ولله الحمد من بداية الدراسة الى الآن من تقدم الى تقدم.

وحول السكن المناسب للمبتعث يقول: اعتقد ان الاجابة على هذا السؤال تختلف من شخص إلي آخر لان كل شخص له وجهة نظر مختلفة عن الآخر ولكن انا افضل ان يكون منفردا لكي ينشغل المبتعث بدراستة بعيدا عن اي شيء آخر، لان الهدوء سوف يسود المكان، ولكن ايضا اعتقد ان كل نوع من هذه الانواع الخاصة بالسكن له ايجابيات وسلبيات.

وأكد انه سوف يكسب فوائد عديدة وليس فقط فائدة لاني الان اعيش في بلد متقدم من كل الجوانب ولا يخفى على احد ارتفاع مستوى الجامعات في الدول المتقدمة، فالجانب العلمي يكون متميزاً في ظل وجود معامل مجهزة بأحدث التقنيات الحديثة، اضافة الى الاحتكاك بطلبة اجانب، ايضا الخبرة التي سوف اكتسبها من البلد الاجنبي، كذلك التعرف على حياة اجتماعية مختلفة، واخيرا اعتقد ان الحصول على شهادة من بلد متقدم في العلم تتيح لك فرص عمل اكثر عندما تعود ان شاء الله الي ارض الوطن.

وقال إن السلبيات والعقبات التي واجهته ويرى من المناسب تصحيحها أوتعديلها من قبل المسؤولين عن البرنامج عدم اتقان اللغة يشكل عقبة كبيرة للطالب اثناء الدراسة، لذلك انا اتمنى ان تكون هناك مراكز تعليم للغة في ارض الوطن قبل مغادرة الطالب الى الخارج بحيث يدرس فيها الطالب فترة معينة من الوقت، لكي عندما يأتي الطالب الى الخارج لا يأخذ وقتاً طويلاً في تعلم اللغة، لانه سوف يتعلم اساسيتها في وطنة.


صعوبات الابتعاث

وقالت المبتعثة العنود بنت عبدالملك آل الشيخ (طالبة ماجستير جامعة شيفيلد) تخصصي ماجستير في الدراسات الدولية للطفولة واخترت هذا التخصص لاهتمامي الشديد بمرحلة الطفولة وأهميتها في حياة الفرد ولعلاقته بدراستي السابقة في علم النفس.

وقالت بأن أهم الصعوبات التي تواجه الطالب المبتعث في بريطانيا بالأخص أولا.. من جانب الملحقية السعودية في لندن ( المسؤولة عن كل ما يختص بالطلاب المبتعثين في بريطانيا) فوجئت أنا وغيري من الطلاب من حالة الفوضى العارمة التي تعم مبنى الملحقية والتي تلفت انتباهك منذ لحظة دخولك لباب الملحقية غير المهيأ أو مجهز سواء من ناحية ترتيب أو تنظيم وطريقة تقديم الطالب أو من جانب استقبال الموظفين للطالب المبتعث

وأضافت وثانيا.. من جانب الطالب السعودي.. يلفت نظرك كطالب مبتعث وجود أعداد ليست بالقليلة من الطلبة السعوديين ممن يمثل بلده بصورة غير مشرفة ومؤسفة ، مما يدعونا لسؤال المسؤولين عن الابتعاث: لماذا لا يهيأ الطالب السعودي قبل ابتعاثه للدراسة للخارج؟؟ ولماذا لا تجرى للطلبة قبل الابتعاث مقابلات شخصية لتبين مدى جاهزيته للدراسة في الخارج؟؟

وأكدت أن التهيئة يمكن عملها عن طريق بروشورات أو كتيبات أو حتى عن طريق دورة تجهيزية لا تتعدى 3أيام لتهيئة الطالب للسفر(تتضمن التعريف بفارق الثقافات بين البلدين، وأهمية تمثيل الطالب لوطنه،وإرشادات عن ما هو مقبول عمله في المجتمع الأجنبي وما هو مرفوض، وعن أهمية الاعتناء بجواز السفر ،وعن إجراءات الأمن وأرقام السفارة والملحقية.. الخ). لم أذكر هذا الشيء إلا لرؤيتنا لعينة لا يمكن إغفالها من المبتعثين السعوديين ممن لا يدركون أهمية كونهم سفراء لوطنهم وممن أعطوا صورة سلبية عن السعودية لدى الآخرين ،هذا لا يعني عدم وجود عينة مشرفة نفتخر لتمثيلهم للوطن.


اكتساب ثقافة أخرى

وقال خالد صالح الزومان العمر 19سنة (التخصص هندسة علوم الحاسب الآلي) أن طموح وهواية الحاسب من أهم الدوافع التي جعلتني اختار هذا التخصص ودوافع الابتعاث كثيرة من اهمها من وجهة نظري العودة الى الوطن بشهادة قوية واكتساب ثقافة أخرى وهذه هي المرة الأولى التي افارق فيها الوطن لمدة طويلة، وبصراحة الى الآن الحمدلله مرتاح الى حد بعيد ومسيرتي الدراسية تتطور الى الأفضل ان شاء الله وبالنسبة للسكن فهو يعتمد على المبتعث نفسه أين يرى المكان الأنسب له للتعليم الأفضل، من ناحيتي أنا أسكن بسكن الجامعة ولكنني سأنتقل للسكن مع عائلة لأكتسب لغة أكثر والفوائد كثيرة ولله الحمد.

وقال ولكن هناك مشكلة في الملحقية تتمثل في البطء في الرد على الطلاب واستفساراتهم من اهم السلبيات التي واجهتني وأتمنى تصحيحها من قبل المسؤولين واحب اضيف من عندي: نداء الى كل من حاول تشويه سمعة المبتعثين في بريطانيا، انا والى حد الآن لم أرَ أياً من الإشاعات التي ذكروها، نحن جادون وعازمون على الدراسة وتشريف وطننا في بلاد الغرب والعودة بأفضل الشهادات ان شاء الله.


سأجني فوائد كثيرة

وقال عبدالحميد محمد الصقر العمر 20سنة (المبتعث لدراسة الهندسة الكهربائية) ان كل انسان وله ميول وانا ارى نفسي في هذا المجال واكيد من الصعب على الإنسان ان يفارق الوطن بدون ضغوطات لكن الحمدلله الأمور تحسنت بعد ذلك والحمدلله كانت ممتازة وفي تحسن يوماً بعد يوم.

وأضاف أن السكن ومن وجهة نظري يعتمد على المبتعث لأن البعض لايستطيع التأقلم مع عائلة غربيه والبعض لايستطيع السكن لوحده والبعض الآخر يرى ان السكن مع اصدقاء يؤثرسلبيا على دراسته.

واضاف وانا من الناس المقدرين لمجهودات الوزاره للبحث في مصلحة الطالب لكن في اي عمل لابد ان توجد سلبيات فالسكن ارجو من المسؤولين ان يجدوا حل لهذه المشكلة (ومشاكل السكن كثيرة لاتعد او تحصى) و(الملحقية) فمن الصعب ان قسم في لندن راح يقدر يتكفل بآلاف المبتعثين (فأكيد مشاكل الملحقية كثيرة ) (المكافأة) ونحن طلاب نترك الأهل والوطن من اجل العلم وفي النهاية يكون شغلنا الشاغل المال وكيف تقدر تعيش على المكافأة.


فرصة للحصول على مؤهلات

أما ظافر القرني (العمر 30عاما التخصص ماجستير في القانون) يقول: أحب أن أحمد الله سبحانه وتعالى على ما سخره لنا من نعمة وتوفيق ثم أتقدم بجزيل الشكر والامتنان إلى خادم الحرمين الشريفين على كل ما قدمه ويقدمه لأبناء شعبه عامة وأبنائه المبتعثين خاصة وعلى حرصه الدائم على تطوير عجلة العلم ودعمه المستمر والامحدود لأبنائه الطلبة و تذليل كافة العقبات أمامهم وتوفير الفرصة لهم للحصول على أعلى المؤهلات العلمية من أفضل دول العالم وهذا كله سيؤتي ثماره في المستقبل القريب إن شاء الله.

وأكد أن سبب اختيار التخصص لكونه امتدادا لتخصصي في المرحلة السابقة ولأهمية التخصص في الوقت الراهن في بلدنا نظرا لما تشهده مملكتنا الغالية من نهضة اقتصادية كبيرة وتوسع في المجالين الصناعي والتجاري أضف إلى ذلك حداثة الأنظمة في بلدنا خاصة في المجالات القضائية كما انه لا يخفى على أحد ما تشهده المملكة من قفزة نوعية في التنظيم القضائي في المملكة وهذا كله يستلزم توفر عدد من القانونيين لمنع حدوث فجوة بين التطور النظامي والكوادر القانونية.

وقال أما بالنسبة لدوافع الابتعاث فهي متعددة أهمها أن الحصول على احدي الدرجات العلمية من إحدى الدول المتقدمة هذا بحد ذاته دافع قوي لي وخاصة عند الحديث عن تخصص القانون في دول معينةة كبريطانيا وفرنسا التي تعتبر من اقوى الدول في هذا التخصص إضافة لذلك محاولة اكتساب نمط جديد من العلم ومضاهاته مع ما تعلمناه في بلدنا وإجراء الدراسات والمقارنات بناء على ذلك حيث إن القانون وإجراءات تطبيقه في بريطانيا يختلف عما لدينا.

واضاف بأن هذه هي البعثة الأولى التي أفارق فيها الوطن لفترة طويلة واعتقد أن الشخص هنا يواجه مرحلة وتجربة جديدة قد يشوبها بعض السلبيات لإحساسه بالغربة والبعد عن الأهل والأحبة والأصدقاء وخاصة عندما تطأ قدماه الديار الجديدة التي سيحط الرحال لها فيبدأ بتذكر الوطن الغالي والأهل ولكن في المقابل توجد العديد من الايجابيات التي نتأمل بإذن الواحد الأحد أن تطغى على السلبيات كالحصول على أفضل مراتب التأهيل العلمي واتساع الأفق والخبرة.

وحول السكن المناسب للمبتعث هل يكون مع عائلة او منفردا أم مع أصدقاء ولماذا ؟ قال ظافر اعتقد إني لست ملما بهذه المسألة بالشكل المطلوب كوني اسكن مع عائلتي ولم يسبق لي السكن مع عائلة و لكن قد تعتمد على الشخص نفسه وعلى عدة عوامل مهمة يجب أخذها في الاعتبار فالعائلة التي سيسكن معها الطالب المبتعث هل سيكون لها الأثر الايجابي الذي سيلقي بظلاله على الطالب كتوفر الجو المناسب للدراسة والشعور بالراحة وأيضا هل تستطيع العائلة إحداث قفزة في مسالة تطور لغة المبتعث إضافة لعدة عوامل أخرى كالناحية المادية وغيرها فمثلا السكن مع العائلة قد يكون ايجابيا نوعا ما وخاصة لو نظرنا لمسألة الإعفاء من الضرائب والفواتير الخدماتية ولكن في المقابل سيفقد المبتعث الخصوصية في السكن إضافة لعدة نقاط كثيرة قد لا يتسع الوقت للحديث عنها ولكن الأمر هنا متعلق بالطالب وحده ويجب عليه اخذ جميع الاعتبارات ومقارنتها ثم اختيار الأنسب له.

وقال اعتقد انه ليس هناك من السلبيات الشيء الكثير سوى مسألة صعوبة إيجاد مسكن في بداية حضور المبتعث وكذلك غلاء حضانة الأطفال لمن هم دون السنتين من العمر التي تسبب قلقا دائما للمبتعثات وأتمنى من النوادي السعودية في المدن البريطانية التركيز في مسالة مساعدة المبتعثين الجدد في البحث عن سكن خاصة وان المبتعث في البداية لا يستطيع حتى معرفة أين مكاتب تأجير المساكن.


خبرات وتطور الآخرين

وأوضح مساعد الحميمص العمر 32سنة (تخصص دكتوراه كيمياء) بالنسبة للسنة الأولى ( دراسة اللغة ) أنصح بالسكن مع عائلة - خصوصا للطلبة غير المتزوجين - حتى تتطور اللغة بشرط اختيار العائلة بالشكل الصحيح والتي تعينه على إجادة اللغة واللغة فقط. بعد ذلك فلا أرى بأساً بالسكن سواء منفردا أو مع أصدقاء للطالب الجاد. وأقضي إجازتي الاسبوعية مع العائلة ولقاء الأصدقاء وأحيانا نقيم رحلات خفيفة للترويح عن النفس بعد جهد الدراسة خلال الأسبوع.

واشار نحن طلاب علم وفي رحلة علمية لسنوات عديدة، ستضيف لنا هذه التجربة علما بلا شك بالإضافة إلى اللغة والتي تعتبر مكسبا جيدا فبالإضافة إلى العلم نكتسب اللغة وهي ميزة إضافية للابتعاث الخارجي، كما أننا نطلع على الخارج ونستفيد من خبرات وتطور الآخرين.

وقال هناك بعص الصعوبات المالية والتي تعيق التحصيل العلمي للطالب ومنها:

- عدم كفاية المكافأة وخصوصا للطالب الأعزب.

- صعوبة الحصول على أمر إركاب قبل مضي تسعة أشهر كاملة مما يضطر البعض منا إلى السفر على حسابه. نتمنى من المسؤولين إعادة النظر فيه، فأنا لا أطالب بمنح الراكب أمر إركاب متى ما أراد ولكن هناك أحيانا كثيرة جدا تكون إجازة الطالب قبل مرور تسعة أشهر من وصوله للبعثة وإذا لم يستطع الذهاب والتمتع بالإجازة قبل السنة الدراسية الجديدة فإنه لن يستطيع الذهاب إلا بعد سنة دراسية جديدة. الطالب هنا يستحق أمر إركاب كل سنة فنتمنى أن لا يتم تحديد فترة لإستحقاقه نتمنى أن يصرف له أمر الإركاب في أي وقت خلال السنة.

واردف مساعد بأن هناك صعوبات إدارية تتمثل في صعوبة الاتصال في الملحقية. حينما نحتاج الملحقية لأي غرض سواء كان إداريا أو ماليا فإننا نتصل مرات ومرات وكثيرا ما ننتظر أياما حتى يتم الرد علينا بل وأحيانا نضطر للسفر من مقر بعثتنا إلى لندن لإنهاء المسألة التي لا تحتاج أكثر من عدة دقائق لإنهائها. نعلم أن الطلاب في بريطانيا كثيرون وهذا ما يشكل ضغطا على المسؤولين في الملحقية ولكن هذه ليست مشكلة المبتعثين، نتمنى من المسؤولين النظر في هذه المسألة المهمة.


البعثة الاولى

وقالت هناء الشريدة انني ابتعثت لدراسة ادارة نظم المعلومات رغبة في التخصص ولدي خبرة في هذا التخصص كما ان المجال الوظيفي في هذا التخصص متاح اكثر من اي تخصص آخر.. والتحقت بالبعثة لعدم اتاحة الفرصة لي لإكمال الدراسات العليا في بلدي وهذه البعثة الاولى رائعة جداً و انا مازلت في بداية المشوار واجد لغتي قد تطورت كثيراً عما كنت عليه سابقاً وأنا افضل السكن ان يكون مع عائلة اذا كان من غير مرافق او مع اصدقاء ثقات والحرص على اكتساب المهارات وتطوير ذاتي واعتماد كلي على النفس وهذا بالطبع سوف ينعكس على بلدي لأنني امثل وطني.

وقالت إن وضع الطلاب في تعامل الملحقية معهم مأساوي بسبب الفوضى العارمة بها فعلى سبيل المثال اهمال في ملفات الطلاب لدرجة فقدانها وعدم التواصل مع الطالب وعدم الاسراع في ارسال الضمان المالي للجامعة سواء ضمان مالي للمبتعث او المرافق مما أدخل بعض الطلاب في مشاكل مع مسؤولي الجامعة... فأرجو من المسؤولين النظر في معالجة بعض المشاكل التي يواجهها الطلاب في الملحقية واتخاذ مايرونه مناسباً).


المستوى التعليمي واكتساب الخبرة

وقال سعود بن عبيد أبوثنين "التخصص ماجستير علم الجريمة الدولية (قانون)" بأن دوافع الابتعاث: رفع المستوى التعليمي واكتساب الخبرة ومعرفة أساليب وطرق في التدريس والتعليم ، التدريب على أجهزة جديدة والعمل على تطوير المهارات والرجوع إلى عملي بأفكار جديدة ورؤية حديثه والإسهام في تقديم المزيد والمفيد لعملي ووطني.

وأكد أن هذه أول مرة يفارق الوطن لمدة طويلة وصعوبتها في بدايتها والتأقلم على الحياة الجديدة والثقافة الجديدة واختلاف البيئة وأساليب الحياة المختلفة عن بلدي. وتكمن الصعوبة في البعد عن الوالدين والأبناء والأهل والأقارب. والحمد لله بالنسبة لمسيرتي الدراسية فهي الحمد لله تكملة للنجاح السابق وامتداد للحرص والاهتمام ، وعندي الرغبة الصادقة في التفوق والنجاح والحصول على أعلى الشهادات وأعلى الدرجات والتفوق الدائم الذي يرجع أولا وأخيرا لبلدي الذي أكن له كل الحب والتقدير.

وقال بالنسبة للسكن: أرى أن يكون في بداية الأمر مع عائله انجليزية حتى تتم الاستفادة منهم من حيث التحدث والتعلم ، وبعد مضي سنة اعتقد الاستقرار مع الأهل مناسب وذلك ليكون الطالب مهيأ نفسيا لتكملة مشواره الدراسي. وبالنسبة لنهاية عطلة الأسبوع تعتمد على الوقت نفسه فيستطيع الواحد السفر إلى مدن أخرى ليتعرف على الأماكن والحضارات والاختلاط مع الأجانب وتعلم الثقافات الأخرى.

واشار ومن ناحية جانب النادي السعودي فأعتقد أنهم مجتهدون ولكن لن يقوموا بدورهم ماداموا غير مفرغين فهم طلاب لديهم اهتمامات ودراسة وواجبات ومراجعة وذلك كل يؤثر على عملهم في النادي السعودي.

وقال السلبيات والايجابيات متنوعة: فهي تكمن في كثرة عدد الطلبة وقلة عدد المشرفين مما يجعل المشرف فقط لجمع الأوراق وفتح الملفات فقط دون متابعة الطالب في جامعته وكذلك يكون عذر للمشرفين إذا تأخرت المعاملات بحجة كثرة عدد الطلبة وقلة المشرفين. وشكرا جريدة "الرياض".


أفيد ديني وبلدي

وقال الطالب عبدالعزيز بن سلمه العمر 21سنة أنني مبتعث على تخصص نظم معلومات ادارية وتم اختيار التخصص لرغبتي الشخصية في دراسته والعمل من بعده.ومن دواعي الابتعاث ان اكون خير سفير لديني و وطني وهذه فرصة لتكملة دراستي في الخارج وهذه هي المرة الاولى التي ابتعد فيها عن الاهل والوطن وفي نظرتي لها اجد اني اتيت لبلد يقدر الاسلام والمسلمين ولم احس بالندم او الكآبة لختياري هذا الشيء ولله الحمد تم تطوري خلال سنة كاملة.وفي نظري ان السكن المناسب للطالب المبتعث في المرحلة الاولى ان يسكن مع عائلة لتعليمه او تثقيفة الحياة في الخارج و التحدث معهم لتطوير اللغة بالاهم.وفي توقعي ان شاء الله اني سوف افيد ديني وبلدي من العلم الذي سوف اكتسبه من هذه البعثة.ولا توجد سلبيات ولله الحمد ولكن توجد عقبات وهي تكلفة المعيشه و المواصلات و امور الحياة واحوال الطقس متقلبه ولم يعتد عليها.


اكتساب اللغة وجلب الشهادة

وقال حمد علي محمد المقبل.. العمر: 18إنه اختار تخصص هندسة الحاسب لأنه هوايته وأضاف: هذا حلمي ولأن البلد محتاج لها كثيير وانا مستعد لخدمة بلدي ودواافع الابتعااث الهدف الأول هو اكتساب اللغة وجلب الشهادة من اكبر الجامعات المعروفة والتطلع على ثقافات الشعوب الأخرى نعم هذه هي المره الأولى لمفارقة الوطن.. ورأيتها ممتازة صحيح ان مفارقة الاهل والوطن شئ صعب لكن ان شاء الله يتحقق هدفي ويهون كل شئ وانا الآن ادرس اللغة وأرى انها ولله الحمد تتطور مع الوقت الشئ الكثير.

ويرى ان السكن منفردا غير مناسب أما السكن مع العائلة جيد لاكتساب اللغة وايضا السكن مع الاصدقاء بشرط ان يكونوا من جنسيات مختلفة للاختلاط وتطور اللغة ان شاء الله سأجني من هذا البرنامج العديد من الثمار اهمها اللغة والمخزون العلمي الكثيير وايضا العادات البريطانية الايجابية مثل احترام الوقت بالدقة والنظام.






في مستودعات بالمدينة الصناعية.. ووزارة التجارة تبدأ تحقيقاتها
شرطة الرياض تعثر على حديد التسليح المفقود من الأسواق



أعضاء من الحملة الأمنية في موقع المستودعات بعد كشفه

كشفت الحملة الأمنية بشرطة منطقة الرياض والتي يشرف عليها الأمن الوقائي عن مستودعات تحوي كميات كبيرة من حديد التسليح المفقود من الأسواق في المدينة الصناعية بالرياض.
وجاءت عملية كشف تلك المستودعات عقب توفر معلومات بحثية لدى الأمن الوقائي بشرطة منطقة الرياض عن وجود مستودعات تحوي كميات كبيرة من حديد التسليح تم وضعها داخل مستودعات لتخزينها بهدف الاحتكار والتحكم في أسعار الحديد التي تشهد هذه الأيام ارتفاعاً كبيراً.

وبعد تحديد موقع تلك المستودعات قام المشاركون في الحملة الأمنية بدهم تلك المستودعات ومصادرة تلك الكميات الهائلة من حديد التسليح المفقود من الأسواق وبدأت ادارة التموين بوزارة التجارة بفتح تحقيق موسع حول هذه القضية مع الجهات المشرفة على تلك المستودعات.





هل حان الوقت للعودة لشراء العملة الأميركية ثانية؟
الدولار يسجل أعلى مستويات سعرية منذ 6أشهر

هل تواجه منطقة اليورو أزمة اقتصادية قد تكون أعوص من الأزمة التي يغوص فيها الاقتصاد الأميركي منذ منتصف العام الماضي؟ هذا السؤال بدأ يتردد على ألسنة المحللين والمراقبين الاقتصاديين في الأسابيع القليلة الماضية فقط. والسبب في ذلك هو الارتفاع التدريجي، إنما المطرد، في أسعار الدولار مقابل اليورو، بالرغم من الهوة السحيقة التي يجد الدولار نفسه فيها منذ العام 2005في مقابل العملة الأوروبية المشتركة. ويشير المحللون الاقتصاديون إلى أن ارتفاع أسعار الدولار هو نتيجة لظاهرة أشد عمقاً وهي بدء ظهور بيانات تشير إلى انكماش اقتصادي في منطقة اليورو.
فقد سجل سعر الدولار الأسبوع الماضي أعلى مستوياته منذ ستة أشهر، وهو ارتفاع ساعدت عليه بيانات اقتصادية جديدة أشارت إلى انكماش في اقتصادات منطقة اليورو، وذلك في مقابل بيانات أخرى أشارت إلى ارتفاع مؤشر الأسعار الاستهلاكية الأميركية بصورة أسرع في يوليو الماضي مما توقع الخبراء الاقتصاديون. كما أن أسعار الدولار بلغت أعلى مستوياتها ضد الين الياباني في مطلع الأسبوع الماضي أيضا، وهو ما أشار أيضا إلى متاعب اقتصادية في الأسواق الآسيوية.

وفي حين يقول المحللون إن أحد أسباب ارتفاع سعر الدولار تمثل في الانخفاض السريع في أسعار الذهب، فإن آخرين يعزون الأمر لظواهر أشد إثارة للقلق بالنسبة للاقتصاد العالمي. ويقول المحللون إن انخفاض أسعار الذهب ساعد في حمل المستثمرين على "فك أحزمتهم" والعودة لشراء الدولار، وهو ما تسبب نفسه في حملة جديدة لشراء العملة الأميركية. وكان الذهب الذي سجلت أسعاره ارتفاعا هائلا في الفترة الأخيرة تجاوزت الألف دولار للأونصة الواحدة قد انخفض بنسبة زادت على 3بالمئة خلال فترة وجيزة، وهو ما خفض أسعاره إلى ما دون ال 800دولار للأونصة.

ويتوقع المحللون أن يواصل الدولار تقدمه في الأشهر الستة القادمة بعد أن كسر معدل حركته على مدى 200يوم الأسبوع الماضي وذلك للمرة الأولى منذ أكثر من سنتين ونصف. ونقل عن متعامل كبير بإحدى الشركات اليابانية للاتجار بالعملات قوله إن "الدولار يمر الآن بنقطة انعطاف متوسطة، والمستويات الحالية ستوفر له الأرضية المناسبة لمواصلة الارتفاع في الأشهر الستة إلى الاثني عشر المقبلة." يذكر أن الدولار ارتفع بنسبة 5% مقابل اليورو في فترة الشهر الماضي فقط.

وفي المقابل، فقد واصل اليورو انخفاضه الذي بدأه قبل ستة أشهر وصولا إلى 1.4750دولار الجمعة الماضي، قبل أن يخفض من بعض خسائره وصولا إلى 1.4780، أي بانخفاض بلغت نسبته 0.3بالمئة في الأسواق المالية الأميركية الخميس الماضي. ويقول المحللون ومراقبو الأسواق المالية إن ما ساعد على ارتفاع الدولار أكثر من انخفاض أسعار الذهب، هو انخفاض أسعار النفط والبيانات الاقتصادية الصادرة عن منطقتي اليورو وآسيا معاً. وبدأ المستثمرون في بيع كميات كبيرة من اليورو بنهاية الأسبوع الماضي بعد أن أظهرت آخر البيانات الاقتصادية أن الناتج المحلي الإجمالي (GDP) قد انخفض بنسبة 0.2بالمئة في الربع الثاني من العام الحالي، وهو ما أثار تساؤلات حقيقية حول إمكانية حصول ركود اقتصادي في أوروبا أيضا! وظهرت مؤشرات إضافية على ذلك في بريطانيا واليابان، وهو ما ساعد بصورة إضافية على عودة المستثمرين لشراء الدولار. وقال المحلل الياباني إن "تواصل انفجار الفقاعات الاقتصادية في الدول ذات العائدات العالية ومنطقة اليورو سيساعد أسعار الدولار الآن."

أما بالنسبة إلى أسعار الذهب، فقد انخفضت إلى أقل من عتبة ال 800دولار وذلك للمرة الأولى هذا العام، وهو ما أدى بدوره إلى خفض أسعار الفضة بنسبة بلغت 5%. وفي حين أن من غير الواضح ما إذا كان هذا الانخفاض مرتبطاً مباشرة بارتفاع أسعار الدولار، فإن كثيرين من المحللين يرون مثل هذه العلاقة.





تناول الفاكهة كاملة بالقشر أفضل وخاصة لمرضى السكري والباحثين عن الرشاقة
عصير الرمان يتفوق على أنواع العصائر صحياً والعنب يقلل من ارتفاع الضغط ويحمي القلب





تعتبر الفواكه من المصادر الغذائية الجيدة التي رزقنا الله سبحانه وتعالى وهي تحتوي على العديد من العناصر المهمة وفي مقدمتها مضادات الأكسدة والتي تشمل العديد من الفيتامينات مثل فيتامين "أ" وفيتامين"ج" وفيتامين "ه" كما انها تحتوي على صبغات تساهم بطريقة مباشرة في حماية الجسم وخاصة خلاياه المختلفة من التلف والأضرار ويزيد الإقبال على الفواكه بشكل كبير في فصل الصيف وهذه نعمة عظيمة حيث ان معظم الفاكهة تصبح جاهزة للأكل في فصل الصيف وهي تساهم في تنظيم درجات حرارة الجسم الحارة لاحتوائها على كمية كبيرة من السوائل
السؤال هنا هل من الأفضل تناول الفاكهة عصيرا أو كاملة بقشرها؟. مما لاشك فيه ان تناول الفاكهة كاملة أفضل من تناولها عصيرا والسبب في ذلك ان عملية العصير تجعل هناك تجمعا كبيرا للسكر حيث يحتوي العصير - حتى وان ذكر انه خالي من السكر يحتوي على كمية كبيرة من السعرات الحرارية والتي مصدرها سكر الفواكه والذي في الغالب يتحول إلى سكر الجلوكوز لذلك يجب على مرضي السكري الحرص على تناول الفواكه وخاصة عصير الفواكه باعتدال لأنه يزيد من تركيز السكر في الدم ولذلك فعند عمل برنامج غذائي لمريض السكري الحرص على توزيع وتقنين كمية الفواكه وحصصها المتناولة والحرص على ان لا تزيد على 4- 5حصص في اليوم.

ويجب ان يعلم مريض السكري أو الشخص الذي يعمل حمية للحد من زيادة الوزن ان كأسا من عصير الفواكه الطازج يحتوي على كمية كبيرة من السكر ( 8ملاعق صغيرة من السكر) لذلك ورغم فوائد عصير الفواكه الطازجة من حيث احتوائها على مضادات الأكسدة إلا انه يجب الحرص على عدم الإكثار منه وخاصة لمن يعاني من السكر أو يرغب في إنقاص الوزن كما انه يجب ان نعلم ان سكر الفركتوز(fructose) والذي في الغالب يكون بكميات كبيرة في الفواكه وخاصة في العصير يتحول إلى دهون في الجسم لذلك قد يؤدي إلى زيادة الوزن.

مما سبق يتضح انه للحصول على الفائدة الصحية للفواكه انه ينصح باستخدام الفاكهة كاملة وليس العصير حيث أنها تحتوي على ألياف غذائية تساهم في الحد من زيادة تركيز الفركتوز في الدم بشكل كبير.

يلاحظ ان بعض الناس تقشر الفاكهة وهذا الطريقة ليست جيدة اذا علمنا ان معظم الفوائد الصحية تكمن في قشور الفاكهة مثل التفاح والكمثرى



أفضل أنواع الفواكه:

في دراسة بحثية في جامعة كاليفورنيا، لوس انجلوس عن قيمة افضل انواع الفواكه من حيث محتواها على مضادات الأكسدة وقياس فوائدها الصحية فوجد ان عصير "الرمان" هو أفضل أنواع العصائر فائدة حيث وجد انه يحتوي على جميع انواع مضادات الأكسدة المفيدة في الصحة وتقول الدراسة ان عصير الرمان يساهم في الحد من السرطان وخاصة سرطان البروستاتا (prostate) كما انه يساهم في تنظيم وتقليل بعض مخاطر أمراض القلب حيث يساهم في الحد من تراكم الدهون والكولسترول على الشرايين وبالتالي يقلل من أمراض القلب يأتي بعد عصير الرمان من حيث الفوائد الصحية عصير العنب حيث يحتوي على نسبة جيدة من مضادات الأكسدة وقد وجد ان لعصير العنب تأثيرا جيدا في الحد من ارتفاع الضغط وأمراض القلب. وكما ذكرنا سابقا في بعض مقالات عن فوائد العنب اتضح ان للبذور دورا مهما جدا في الصحة حيث انها تحتوي على نسبة كبيرة من الألياف الغذائية والتي تساهم في الحد من العديد من الأمراض وتحمي الشرايين والقلب وتقلل من ارتفاع الكولسترول.


الخلية وحيويتها:

تعتبر الخلية التي يبنى منها أجسامنا من العناصر المهمة للمحافظة على نشاط وحيوية وسلامة الإنسان لذلك فان المحافظة على نشاط وحيوية الخلية وعلى سلامة غشائها المحيط لها من أهم الأمور ومن الطرق الحديثة في المحافظة على سلامة الخلية وغشائها الغذاء الذي نتناوله فإذا كان الغذاء المتناول يحتوي على نسبة جيدة من مضادات الأكسدة "الفيتامينات" وبعض الصبغات المفيدة فإنها تعمل كحارس أمين للحد من أي مواد مؤكسدة خطيرة تساهم في الخلل والمشاكل على غشاء الخلية لذلك تأتي أهمية الفواكه والخضار لأنها مصادر جيدة للمواد والعناصر المضادة للأكسدة فينصح بتناولها وجعلها من أهم انواع الأغذية التي يجب ان تكون متوفرة في المائدة وخاصة الخضار والتي في الغالب تكون فوائدها أكثر من الفاكهة حيث إنها لا تحتوي على نسبة من السكريات فهي تساهم في إمداد الجسم بالمواد المضادة للأكسدة وفي نفس الوقت ليس لها تأثير على مستوى السكر في الدم أو زيادة الوزن لذلك ينصح بتناولها بدون أي حدود فهي مهمة ومفيدة وليس فيها أي تأثير سلبي على الجسم بعكس الفواكه وخاصة عصائرها فإنها رغم احتوائها على العديد من مضادات الأكسدة إلا أنها للأسف تحتوي على نسبة كبيرة من السكر وخاصة إذا تم استهلاكها على شكل عصير.


خاتمة:

في الختام يتضح ان هناك فوائد كبيرة للفواكه وخاصة إذا تم تناولها كاملة بالقشر حيث تحتوي على مضادات الأكسدة ولكن عند استهلاكها عصيرا فان ذلك سوف يزيد من معدل السكر المتناول في اليوم مما يكون له تأثير سلبي على مرضى السكري وعلى من يرغب في إنقاص وزنه لذلك يجب ان تكون محدودة وخاصة إذا استهلكت عصيرا.






فاديا الطويل تتعرض لوعكة صحية على الهواء وتصارع سرطان الثدي



المذيعة فادية الطويل في برنامج صباح الخير ياعرب

تعرضت المذيعة المتألقة فاديا الطويل مذيعة برنامج صباح الخير ياعرب والذي يقدم على شاشة mbc إلى وعكة صحية صباح أمس أثناء تقديم فقرات البرنامج من استوديوهات الرياض وقد تم نقلها إلى مستشفى الملك فيصل التخصصي، وتعاني الزميلة فاديا الطويل منذ زمن من سرطان الثدي، وهذا الحادث اثر في نفوس زملائها في Mbc والذين عبروا عن عميق حزنهم على ما أصاب زميلتهم ودعوا الله أن يمن عليها بالشفاء العاجل لما تمتاز به زميلتهم من أخلاق عالية وروح مرحة تسعد الجميع أثناء تنفيذ البرنامج.



رايس تتطلع بـ "فارغ الصبر" لرؤية المرأة السعودية بالأولمبياد!



رايس تتحدث في برنامج "لقاء مع الصحافة" في قناة الامريكية


أعربت وزيرة الخارجية الأمريكية كوندوليزا رايس عن رغبتها في رؤية المرأة السعودية تشارك في دورة الألعاب الأولمبية مستقبلاً ، معبرة عن تطلعها لهذا اليوم ب "فارغ الصبر".
وقالت رايس في حديث لتلفزيون "ان بي سي" الأمريكي: "بالطبع اتطلع بفارغ الصبر إلى اليوم الذي سأرى فيه رياضية سعودية ضمني الوفد المشارك في حفل الافتتاح".




البصمة تجبر مواطناً على قطع 800كلم للحصول على هوية وطنية

اضطر احد المواطنين في محافظة القريات لقطع مسافة اكثر من 800كلم ذهاباً وأياباً الى مدينة سكاكا لاصدار بطاقة الهوية الوطنية وذلك بعد ان تعذر قبول بصمة الاصبع في الجهاز الخاص بالبصمات في ادارة الاحوال المدنية بالقريات ويقول المواطن (م. ج. ع) ان الموظف المختص طلب منه الذهاب الى مدينة سكاكا بعد ذلك رفض الجهاز قبول بصمة اصبعه (السبابة) ولا اعلم لماذا تعذر على الجهاز ذلك..
ولقد طالب المواطن بضرورة ايجاد حل لهذه المشكلة خاصة بعد تكرار اعطال الجهاز لمدة ليست بقصيرة تسببت في تعطيل الكثير من مصالح المواطنين في فترات سابقة.






1 ) قيمة كل إمرء ما يحسنه
2 ) إحتج الى من شئت تـكن أسيره, واستغن عمن شئت تـكن نظيره, و أحسن الى من شئت تكن أميره
3 ) الصبر على ثلاثة أوجه : فصبر على المصيبة , و صبر على المعصية, وصبر على الطاعة.
4 ) الهي عظم الذنب من عبدك فليحسن العفو من عندك
5 ) تأخير التوبة إغترار و طول التسويف حيرة الإصرار على الذنب أمن لمكر الله و لا بأمن مكر الله الا القوم الخاسرون






عفواً، 34سجناً، لا 34جامعة!

مازلتُ أحتفظ بنسخة من ملحق إعلاني نشرته صحيفة محلية قبل 5سنوات لصالح إحدى المحافظات. ومناسبته زيارة أمير المنطقة للمحافظة، وقد تضمن إعلانات ترحيبية ومادة تعريفية بها وبقراها وأعيانها، وفي صفحته الأخيرة مطالب أهلها التنموية.
المثير في الملحق، أن المطالب التنموية لم تكن مستشفى ولا كلية ولا معهداً ولا مصنعاً؛ لقد كانت سجناً. نعم، وبالعنوان العريض طالبوا بالسجن؛ لأن سجناءهم ينزلون في سجن عاصمة المنطقة!

تذكرت هذه المطالب وأنا أقرأ أخر الأخبار حول السجون في السعودية، فلقد بدأ العمل في إنشاء سبعة من أصل أربعة وثلاثين سجناً جديداً، معظمها سيحل بديلاً عن المنشآت القائمة حالياً، وقليل منها مستحدث.

السجون السبعة، التي يُعمل على إنجازها، ستتسع لما يزيد على 52ألف سجين. رقم مهول حقاً. فالبيان الرسمي يقول إن كل سجن ستكون طاقته الاستيعابية نحو 7500سجين، أي أنه يفوق ضعف الطاقة الاستيعابية لكل سجن في مدينة رئيسة من مدن المملكة.

السؤال: لماذا تتسع السجون؟

ليس بالضرورة ربط النمو المطرد للنزلاء بالنمو السكاني المهول، قياساً بالأرقام والمعدلات العالمية، فالنمو السكاني في بلادي لم يبلغ الأربعة بالمئة سنوياً، والمديرية العامة للسجون تسعى إلى مضاعفة المساحات وزيادة عدد المنشآت؛ لأنها تفيض بالنزلاء، رغم العفو الشامل، الذي يتكرر في العام الواحد، وبذلك قد تسهم في توفير فرص عمل مضاعفة؛ إذ أنها تشغل نحو 800موظفة حالياً في الأقسام النسائية فقط.

الواضح تماماً، أن القضايا في الشارع تتكاثر وتنمو، لأسباب اقتصادية واجتماعية، لم نسع بالقدر الكافي إلى معالجتها بقدر حرص مديرية السجون على القيام بواجبها في الضيافة، ولو فُتحت 34جامعة، لما دفع الجهات المختصة إلى إنشاء 34سجناً!

ومن الأرقام العابرة في أخبار السجون، ما أعلنه المدير العام اللواء علي الحارثي أن نحو ستين بالمئة من النزلاء مدانون في قضايا المخدرات.

لعلنا نُجمع على أن ما هو واقع لدينا أن المشاكل تبدأ صغيرة، وتهمل كثيراً رغم التنبيهات، لنكتشفها متأخراً، فنبذل الجهود الخارقة لمعالجة أسبابها؛ كالأفكار المتطرفة، التي انتجت أجيالاً وقعت سريعاً في غرام "القاعدة"، ولو اعتُني بالتنبيهات السابقة من خطورة أفكارها، لما امتلأت السجون ب "القاعديين".

ما هو بعيد عن الشك، أن مماطلة وزارة المالية في صرف أموال مشروعات التنمية، والموثقة في بيان مجلس الوزراء قبل أسبوعين، ستختفي أمام مشروعات السجون الجديدة والمستحدثة.




وداوِها بالتي كانت هي الداء

شريفة الشملان
كهيجان العواصف تسير لا رادّ لها حاملة الفناء والموت، تسير وفي سيرها ينبض القهر والألم والرعب. تسير والأيادي الضخمة تدير محركها، يمينا ويسارا .تقلع الأبنية كما الأرواح. لا صوت إلا بضعة أفراد يتجمعون، خلف الجدار ينددون، المجتمع الدولي تقوده دول الحصانات الدولية من كل جريمة ما كبرت وما صغرت.
لم يسلم المسجد الأقصى منها، ولم تسلم حارة ولا مكان ولا زرع من تلك الجرافات. العلاقة أصبحت أزلية بين الفلسطينيين والجرافات، لستين عاما وكل يوم هناك جرافات تسير على القلوب قبل الأجساد ولها سجل يومي بكل دقيقة هناك جرافات تمر، يمينا وشمالا، شرقا وغربا .تنتهك الأرض وما عليها وتحرسها الطائرات. والكل في صمت.

على مدى عشرات السنين كانت الجرافات الإسرائيلية تجول بين الحقول، تجرف بساتين الزيتون، وتحرق في دخانها الهواء عن الفلسطينين.

تدك البيوت وتسوّيها أرضاً، وبين هذا وذاك تتناثر الأرواح.

راشيل كوري ليست بعيدة عن الذاكرة، جرفتها وزملاء لها الجرافات الإسرائيلية أثناء وقوفها لمنع الجرافات من هدم البيوت الفلسطينية. وكل يوم عند جدار الفصل العنصري يقف الآلاف كما وقفوا من قبل في جنوب أفريقيا ينددون ومن ثم تفرقهم الجرافات. هي الحكايات الكثيرة التي لا تنتهي إلا بانتهاء الظلم.

الجدار بني على الأراضي التي زرعها أجداد فلسطينيي اليوم وعلى بيوتهم التي بنوها بعرقهم وليالي الشقاء وبلحظات تصبح أثراً بعد عين، ويصبح مشوار المدرسة لصبي في الثامنة بدلا من ربع ساعة أصبح ساعتين ناهيك عن الخوف الشديد في كل لحظة من رصاصة تطلق، قد يذهب الصغير ويعود بعاهة إن لم يصبح شهيداً. محمد الدرة ليس ذكرى قديمة .

الجرافات التي عاش الأطفال على منظرها تهدم هنا وهناك وأياديهم الصغيرة تبحث عن دفتر مزق هنا أو لعبة تكسرت هناك. صوتها وصوت الأشجار المتكسرة وتكتكات الأرواح المتناثرة جراء دهسها لم يكن غريباً على الأذن الفلسطينية ..، ليست بعيدة عن الفلسطينيين، وصوتها ليس غريبا على آذانهم.

هذه الجرافات تذكرتها الأيدي الفلسطينية، فأصبحت وسيلة عفوية للدفاع عن النفس، ليس نفس الذي يركض ويمتطيها ثم يدهس بها، ولكنه يدافع من خلالها عن أنفس لم تدهس بعد وأرواح لم تزهق بعد، فقد شبعت جنين والقدس ورام الله وغزة وكل بقعة من فلسطين ما بلع وما لم يبلع بعد.

هذا الوحش المرعب للفلسطينيين، هذا التنين الذي ينثر الدمار والنار، مسكوه، وجرّوه. سيطروا عليه كما أُرعبوا به أرعبوا. أذاقوا من أذاقهم الحزن والقهر والألم، لكنهم لم يهدموا بيتا وما قلعوا شجرة .كل الذي فعلوه أنهم بثوا الرعب هنا وهناك، ردوا شيئا من بضاعة القهر والحزن لبائعها .ولكن البائع لايريد أن يشتري نفس البضاعة، أنه يريد ارضاً صفصفاً بلا شجر ولا بشر ..

إنها الداء، فهل تكون الدواء، وترد بعضاً يسيراً من البضاعة ؟


























تقبلو تحياتي \ أخوكم إبراهيم

أخوي جرح يبكي

طريقتك ما تنفع تطلع لي علامة ×

علشان كذا رفعتها على جهازي

في الصميم



والله ياهي تجلس سنوات


شاكر لك أخوي ونقل مميز جداً

تحياتي ....

و لا صورة طلعت يا شباب !!


عندي بس و لاعند الكل ؟

رايس تتطلع بـ "فارغ الصبر" لرؤية المرأة السعودية بالأولمبياد!



رايس تتحدث في برنامج "لقاء مع الصحافة" في قناة الامريكية


أعربت وزيرة الخارجية الأمريكية كوندوليزا رايس عن رغبتها في رؤية المرأة السعودية تشارك في دورة الألعاب الأولمبية مستقبلاً ، معبرة عن تطلعها لهذا اليوم ب "فارغ الصبر".
وقالت رايس في حديث لتلفزيون "ان بي سي" الأمريكي: "بالطبع اتطلع بفارغ الصبر إلى اليوم الذي سأرى فيه رياضية سعودية ضمني الوفد المشارك في حفل الافتتاح".







وش تبي ذا العبدة بعد تبي تتدخل في حياتنا والله هذا اللي ناقص....

إقتباس الرسالة الأصلية كتبت بواسطة و@ــــــــــم رايس تتطلع بـ "فارغ الصبر" لرؤية المرأة السعودية بالأولمبياد! رايس تتحدث في برنامج "لقاء مع الصحافة" في قناة الامريكية أعربت وزيرة الخارجية الأمريكية كوندوليزا رايس عن رغبتها في رؤية المرأة السعودية تشارك في دورة الألعاب الأولمبية مستقبلاً ، معبرة عن تطلعها لهذا اليوم ب "فارغ الصبر". وقالت رايس في حديث لتلفزيون "ان بي سي" الأمريكي: "بالطبع اتطلع بفارغ الصبر إلى اليوم الذي سأرى فيه رياضية سعودية ضمني الوفد المشارك في حفل الافتتاح".

مشكوور أخوي ع المجهود الأكثر من رائع

إقتباس

هذي كثرت خاصة في الحواري
الله يعين..

خخخخخخخخخخخخخخخ

مشكور على الأخبار والله يعطيك العافية ورده

الف شكر
والله يعطيكم العافيه
...........................