هل تريد أن تخسر الوزن ؟ ألعاب الفيديو تساعدك بشكل فعّال ..!! - نادي الهلال السعودي - شبكة الزعيم

DR.IBRAH!M · #1 14/07/2008, 06:10 AM

هل تريد أن تخسر الوزن ؟ ألعاب الفيديو تساعدك بشكل فعّال..!!

كشفت دراسة أجريت مؤخرا من قبل أحد مجلات اللياقة البدينة للسيدات أن اللعب بألعاب الفيديو يحرق 50 % من السعرات الحرارية أكثر من السعرات التي يخسرها الشخص عند ممارسة بشكل رياضي خلال ساعة واحدة . وهذه الدراسة لم تتضمن ألعاب جهاز Wii أو لعبة Dance Dance Revolution للرقص . فالدراسة تركز على اللاعب العادي الذي يجلس على الأريكة أمام الشاشة .

وهذا وسردت المجلة 100 طريقة للتخلص وحرق السعرات الحرارية وكان لعب ألعاب الفيديو قد حل في المرتبة رقم 71 . على اي حال , أدعت المجلة أيضا أن اللعب لمدة 40 دقيقة سيحرق حوالي 100 سعره حرارية , وهذه النسبة مدعومة من قبل المركز البريطاني الطبي ( British Medical Journal ) . بالإضافة لذلك , تقول الدراسة أن ألعاب جهاز Wii تحرق سعرات حرارية أكثر بنسبة 40 % من ألعاب الفيديو التقليدية التي تتطلب الجلوس على الأريكة .

وبعد حسابات دقيقة فقد توصلت الدراسة إلا أن اللاعب يحرق 150 سعرة حرارية , ويحرق 250 سعرة حرارية إذا كانت اللعبة من جهاز Wii وذلك خلال ساعة لعب واحدة ..

ملاحضه : الغريب ان لي اكثر من 5 سنوات مع الفيدو قيمز وحتى الحين ما نقصت كيلو

..