نصائح الكتور الامريكي عنزبيل
 

أثناء بحثي في صفحات الأنترنت
وجدت الجلسات السليمة أمام الكمبيوتر
وهذه مهمة للأشخاص الذين يجلسون ساعات طويلة أمام الكمبيوتر
فهي تقيهم من إصابات خطيرة بسبب فترات الجلوس الطويلة

ولقد أوصى بها الدكتور الأنجليزي / عنز بيل المتخصص في جراحة أذن وبطن وأظافر

أرجوا من الجميع أتباع الجلسات السليمة لمصلحتكم العامة

أولاً / الجلوس أمام الكمبيوتر المكتبي


الجلسة الأولى

http://www5.0zz0.com/2007/11/29/23/85704647.jpg


الجلسة الثانية
http://www5.0zz0.com/2007/11/29/23/82465574.jpg

الجلسة الثالثة

http://www5.0zz0.com/2007/11/29/23/32440300.jpg

الجلسة الرابعة
لاحظوا لازم تكون الأصابع مفرودة حتى تستمتع بالراحة الكاملة

http://www5.0zz0.com/2007/11/29/23/81175255.jpg


ثانياً / الجلسات أمام اللاب توب (المحمول)

الجلسة الأولى
http://www5.0zz0.com/2007/11/29/23/41208560.jpg

الجلسة الثانية
لاحظوا معي أتبعوا نفس الخطوات في حالات هبوط مؤشر الأسهم لديك
حسب الموضح أدناة بالسهم
http://www5.0zz0.com/2007/11/29/23/22264361.jpg

الجلسة الثالثة
هنا الجلسة السليمة التي تمكنك من الأستمتاع بمشاهدة رايقة وحسن متابعة
http://www5.0zz0.com/2007/11/29/23/51726437.jpg

الجلسة الرابعة
هذه الجلسة سليمة 100% لتعيش جو الروقان التام مع النت
ناظر السهم والوضع السليم للجلسة
http://www5.0zz0.com/2007/11/29/23/60253917.jpg

الجلسة الخامسة
هذه الجلسة لاحظ شاشة اللاب توب تكون قريبة من المستخدم
حتى يستمتع بقرب المشاهدة من الشاشة ودقة الوضوح
مع إنحناء شديد في الظهر حتى تشعر بالراحة الكاملة
كما هو موضح في الشكل
http://www5.0zz0.com/2007/11/29/23/83927936.jpg

أتمنى من الجميع استخدام هذه الجلسات السليمة ..
الموصى بها عالميا

أتشف لما أكون ول واحد يرد


الجلسلللللللللت اليمة
خخخخخهههههههههههههه

هههههههههههههههههه
مشكوريا{هـــــلالي لكن غــير}عالردودددددددددد
ددددددددددددددددددددددد
دددددددددددددددددد
دددددددددددددد
ددددددددددد
ددددددددد
ددددددد
ددددد
دددد
ددد
دد
د