عفواً ( أنا ) لست مدخناً ..؟!!
 

[align=center]حمدت الله كثيراً ..

بعد أن أدركت كم ( نجوت ) من ( غول ) خطير ..

كنت في يوم ( ما ) وقد كنت ( صغيراً ) ..

كنت على وشك أن ( أُذعن ) للمحاولات ( العابثة ) ..

وأصبح في عداد ( المدخنين ) ..

لكن الحمدلله والشكر له على أن ( عصمني ) من الوقوع أسيراً لهذا الداء ..

اتضح لي مؤخراً كم هو ( خطر ) هذه ( الآفة ) ..

وكم تجني على صاحبها ..

وكم من ( المقززات ) تحمل هذه السيجارة ..

ربع جالون من ( قار ) الاسفلت يشربها ( المدخن ) في عام ..

تلك المعلومة التي نقلها د.فهد الخضيري عبر برنامج بيوت مطمئنة ..

في حلقة بعنوان ( في بيتنا مدخن ) ..

هذه المعلومة كانت وراء إقلاع ممارس للتدخين لمدة ( 25 ) عاماً ..

كان قد سمع الحلقة الأولى ثم ( هاتف ) البرنامج في الحلقة الثانية ..

ونوه إلى أنه لم يشرب ( الدخان ) منذ سمع الحلقة الأولى ..

لأنه قرر هجر التدخين منذ سمع بما تحمله السيجارة ..

وأن المدخن في عام يكون قد شرب نصف جالون من ( القار ) ..

حقيقة البرنامج حمل الكثير من الإضاءات والإشراقات الهادفة ..

يصعب حصرها لكني أريد أن أوجز بعض منها ..

معلم لديه ( 23 ) طالباً هاتف البرنامج يشير إلى أنه من خلال عمل توجيهي ..

تمكن من إقناع ( 17 ) طالباً بترك التدخين ..

مبيناً أن من وسائل النصح التي مارسها هي محاولة نسيان ( الصعوبة ) ..

وبحث أوجه ( تحسين ) الإرادة وزيادة فاعليتها ..

سأله د. عادل عبدالجبار إن كان مرشداً طلابياً فأجاب بل أنا معلمتربية إسلامية ..

عاد د. عادل فسأله عن المعلومات التي هدته إلى الطريقة في التعامل مع الطلاب ..

أجاب بأن ذلك من خلال الاطلاع والقراءة ..

ومن خلال حصوله على دورات تدريبية ..[/align]



[align=center]للحديث بقية ..[/align]

الصراحة في سؤال في بالي وددي اسال كل مدخن
ليش تدخن؟؟؟
هل هي مرجلة قدام اخوياك ؟؟؟
لا والله ما هي مرجلة بالعكس انت الحين نقوول انك تزوت وجبت عيال وانت تدخن وش شعور عيالك؟؟؟ابونا يدخن!!؟؟؟يمووت حوالي 50 مليون شخص سنويا بسبب التدخين !!!هذامعقول!!!50مليون شخص رقم مو سهل ما تخاف عيالك يسيرون زيك يدخنون؟؟انا صراحة انصح كل مدخن انه يتوب و بس

الواحد اذا بغى يتركه محد راح يقدر يمنعه الا نفسه بس هو يبغاله احد يساعده وخلاص

الله يهديهم ويفك عنهم هذا البلاء

أحمد الله الذي ( عصمني ) من هذه الآفة ..

وأسأله أن يعافي كل من أبتلي به ..

ياناس ياعالم الى متى ونحن في جهل ؟؟؟

يجيب ان نكون عملين يعني تجي للشيخ يقول لك الدخان حرام طيب قل لي على العلاج ياجماعه الدخان مو سهل للمدخن وربي تجن على بال ماتتركه .

أنا كنت اتمنى يكون موضوع كيف تترك الدخان ، كيف تنسى الدخان .
المدخن يعرف خطورة التدخين اكثر من غيره لكن يحتاج الى علاج يحتاج الى طريقة تساعده .
الآن عندك طفل تبي تدرسه جمع المذكر السالم تروح تقول له جمع المذكر السالم يرفع بالواو وينصب بالياء انت تتوقع راح يفهم لازم التطبيق .

رح شف مكافحة التدخين قصدي مكافحة النصب يخلي في اذنك حديده تعطيك كهرب والله انها خرطي .

أخي المدخن / إذا أردت أن تترك الدخان اتبع الوسائل التالية وستعينك على ترك الدخان بإذن الله

دائما خلي معاك فصفص " حب" في السيارة أو في البيت .
توجد في المكاتب رسومات غير ملونة اذا أحسست برغبه في التدخيين اشغل نفسك بها .
انتبه من أن يكون معاك مسواك .
بعد تناول الوجبات الدسمة مارس بعض الرياضة
ابتعد عن المدخنين في اول اسبوع والثاني والثالث اجلس معهم ولاتضعف عزيمتك .وعند إحساسك بالرغبه في التدخين كل ماعليك هو إحضار الفصفص وبعض أنواع العلكة .
إذا قدمت لك زقاره بعد ترك الدخان اكسرها وقل لنفسك مادام راح يومين خلني اكمل الثالث واذا صارت في اليوم الرابع قول خلني اكمل الخامس .
تحياتي

:thumbup:

قسم بالله طفشت وانا اقرا اضرارالتدخين.؟
التدخين ادمان صح.؟
كيف الواحد يتخلص منه؟
نبي حل عملي.!؟

انا غير مدن واحلمد لله .. لاكن مرات.!:upset:

التدخين مضر جداااااااااا صور
http://www.hayatnafs.com/images/nosmoking-0555.jpg

الله يهديهم ويكفيهم شره

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الاخ الفاضل // عين ثالثه

تحيه طيبه لك ولموضوعك الجميل


عزيزي

بالنسبه للتدخين فللاسف تلك العاده القبيحه استولت على رغبات الكثير من الشبان

فمنهم من يرى انها تشرح الصدر وتزيل الهموم وهي بالحقيقه تضيق التنفس وتزيل الصحه

ومنهم من يرى انها اسهل طريق لاثبات الذات وهي اسهل الطرق لاثبات ان المدخن عديم الشخصيه



للاسف

كنت في يوم من الايام اعد لاحد التحقيقات الصحفيه في احد الصحف عن التدخين


وهذا موضوع تقليدي قد سبقني به الكثير من الصحفيين

ولكن ارى والرؤيه الاولى والاخيره للاخوه والاخوات القراء ان موضوعي تميز بشئ مستحدث في مجتمعنا

الا وهو

تدخين النساء

في بداية جمع المواد والتقارير والمقابلات كنت اظن ان ذلك التحقيق قد يكون صعب الى صعب جدا عطفا على اخذ المقابلات مع العنصر النسائي وطرح وجهة نظرهن

ولكني تفاجأت بسهولة الحصول على اكثر من سيده مدخنه

وكان الامر جدا عادي


اول من اجريت معها حوارا مبسطا

كانت فتاة في عمر الزهور تستقل احد السيارات مع السائق

وكانت تنفث الدخان للفت الانظار اليها

وحين طلبت منها اجراء المقالبه وافقت دون تردد واشترطت عدم ذكر اسمها والاكتفاء بالرمز ( م_ ن _ م )



في حديثها ذكرت بأنها تعلم عن مخاطر التدخين ولكن وبصراحه ( أعجبتني صراحتها ) تقول ان التدخين امارسه لكي يكون برستيج فقط .... ومن ثم وقعت في الادمان



اما بقية الفتيات فمنهن من قالت انها تدخن لتطرد الهموم

ومنها من تأثرت بإمها المدخنه

ومنها من تأثر بوالدها واحد اخوتها

ومنها من تأثرت بصاحبتها




وهذا يجعلنا نؤمن بأن مسببات التدخين كثيره

ولكن الحل واحد


هو التربيه والراقبه فقط لا غير التربيه والراقبه



أسأله ان الله يعصم من سقط به عنه
وان يكفي من اغتر به منه
وان يتمعنا بالصحه


أعتذر عن الاطاله

وأشكرك على هذا الموضوع