|
اليوم النفسيه رآيحه فيها خسرت 4 درجآت وثلاث ارباع الدرجه في مشواري الدراسي:cry: حآلتي مأساويه اليوم وأنا أطلب مدرسه الحآسب تسوي إختبآر تحسين بس الله يهديها مو راضيه:sick: ,, أحس النسبه ضآعت مدري ليـــــــش مع اننا تونا بالبدآيه بس برضو /..! الله كريـــــم ,, :cry: :cry: :cry: :cry: وكل ماضآقت على الدراسه فتحت جهآزي وتذكرت كلمآت أسيرة الزعيم { من كانت بدايته محرقة كانت نهايته مشرقة } ,, شكرا أسيرة : : أبوي سآفر اليوم وهو زعلآن عليّ عشآن كذا أحس اني متضايقه وأدق عليه ولا يرد الله كريـــــــم ,, :cry: :cry: :cry: :cry: دعوآتكم لي ,, مع الـتـ ح ــيه |
الحالة : بروح أعزي في وفاة صديق ابوي والله يهون على ابوي بس |
الحاله مبسوط عسيريه والله انتم مشكلة يالدواافير :d الله يوفقك ياارب |
شعوري: بروح انام لان عنوني بدت تسكر وتفتحت من النعاس اللي بي،، ورجولي تعورني ادعوا لي ،، من امس مدري وش فيها ،، الله كريم،، إقتباس:
هاه بشر وش صار عليك ؟! ان شاء الله خير؟! .. .. .. حتى انا مدري وش سالفة ثامر وعبدالله بس ان شاء الله يكون سوء تفاهم لا اكثر ولا اقل :d .. .. .. ما اظن عاهاتهم بتخلص ولا بعد شهر ونص و3 ايام و 10 ساعات و 15 دقيزة و 30 ثانيه :laugh: خلهم ينبسطون اللي يبي يكتب عاهات واللي يبي يكتب مغامرات ولايهونون الحبيين :sick: يفضفضون اللي يبونه :d .. .. .. |
دلع الامارات حتى ظلالي هلالي بلد الوليد خالي من الهم ما قصرتوا و بيض الله وجيهكم :) الحالة: المؤشر أخضر فلقد حطينا حرة الكبسة في البيض و مشتقاته :sick: عجبتني هالمقالة لون أظافرك يكشف ضعفك :sick: لى الرغم من صغر حجمها وضآلتها، تعتبر الأظافر مؤشرا مهما على صحة الانسان، وما إذا كان الجسم يعاني من نقص في الفيتامينات يحتاج معها إلى نظام غذائي جديد يشمل أنواعا معينة من الأطعمة التي تحتوي على عناصر حيوية وضرورية لبناء أظافر صحية وقوية تنعكس على الصحة العامة. وباعتبار أنها، اي الأظافر، تحتوي بصفة رئيسية على الكيراتين، وهو نفس البروتين الموجود في الشعر والبشرة، فإن أي نظام غذائي يستهدف تحسين صحتها، ينعكس بشكل مباشر وإيجابي عليها. ومشاكل الأظافر كثيرة، نذكر منها اللينة والمتشققة والضعيفة التي يسهل كسرها، والمطاطية وغيرها. ويؤكد الدكتور محسن سامي بطب القصر العيني، على علاقة هذه العلامات بالصحة العامة بالقول ان هذه العلامات التي تظهر على الأظافر تشير إلى وجود خلل ما بصحة الجسم ككل. عندما تظهر عليها بعض البقع البيضاء، فهذا يشير إلى نقص في عنصر الزنك، أو إلى تعرض الأظافر لضربة شمس أو اصابة قوية. كما قد يكون هناك اصفرار أو زيادة في سمك سطح الظفر، دلالة على الإصابة بمرض ما، أو ناتجا عن تعاطي أدوية معينة. اما عندما تتسم الأظافر بانحناءات غير طبيعية، فهذا يعني وجود مرض ما بالجسم أو أنه يعاني من نقص حاد في الحديد، بينما تشير الخطوط الأفقية إلى وجود مشكلة في النظام الغذائي أو إجهاد عام، والخطوط البيضاء إلى نقص في الكالسيوم، مما يؤكد على أهمية التغذية في صحة الأظافر. لذلك، وللحصول على أظافر قوية وصحية، ينصح الخبراء بتعزيز النظام الغذائي اليومي بمجموعة إضافية من العناصر التالية: البروتين: يجب الحرص على تناول 50 جراما من اللحم الأحمر أو الصويا أو السمك أو البيض، مع تناول كوب من الحليب يومياً للحصول على الكالسيوم والبروتين في الوقت ذاته. الحبوب: ضرورية للحصول على فيتامين هـ وفيتامين ب المركب إلى جانب السليكا والمعادن، وكلها تتوفر في الأرز الأسمر والخبز الأسمر والشوفان. الحديد: يتوفر في الفاكهة والخضراوات الطازجة، خاصة الجزر والسبانخ والجرجير والتوت والبطاطا. ويؤكد الخبراء على ضرورة الاهتمام بعنصر الحديد على وجه الخصوص إذا كانت أظافرك صفراء أو باهتة لأن ذلك يشير إشارة واضحة إلى أن الشخص يعاني من فقر في الدم. يجب ايضا تناول أطعمة تحتوي على فيتامين أ إذا كانت الأظافر جافة وتتكسر بسهولة. وعن أهم ارشادات العناية بالأظافر يقول دكتور محسن سامي: 1ـ ضرورة حماية الأظافر بارتداء قفازات مطاطية مبطنة بالقطن عند القيام بأي نوع من انواع التنظيف المنزلي، خاصة عند استعمال مواد كيمياوية. 2 ـ كل مساء وقبل النوم، تدليك الأظافر والمنطقة الجلدية المحيطة بها بزيت مرطب، وإذا لم يتوفر عليك بزيت اللوز أو زيت الزيتون. 3 ـ كل أسبوع أو عشرة أيام، نقع الأظافر في إناء به ماء دافئ ونصف ليمونة، لتقوية الأظافر وازالة البقع التي علقت عليها خلال الأسبوع، وأيضا للمساعدة على امتصاص العناصر الغذائية. بعد ذلك تجفف الأظافر وتوضع في وعاء به حليب فاتر كامل الدسم تضاف إليه قليل من الأعشاب مثل الزعتر أو زيت مرطب لمدة عشر دقائق. وأخيرا وليس آخرا، يحذر الدكتور سامي، من الاستخدام المتزايد لطلاء الأظافر حتى لا تجهد الاظافر وتكتسب لونا اصفر يصعب التخلص منه، مع تجنب المبرد المعدني، والاستعاضة عنه بواحد مصنوع من ورق «الصنفرة». :stoned::stoned::stoned::stoned::stoned::stoned::stoned::stoned::stoned::stoned: سبحانك اللهم و بحمدك .. أشهد ألا إله إلا أنت .. استغفرك و أتوب إليك |
الحاله: مبسوط ورايق وفيني نوم:d شباب الله يرحم والديكم وش سالفتكم مهمومين وحالتكم حاله تفائلوا قسم اني جايب العيد لكن ربك يحلها:thumbup: كندا بن جالنت http://www.m5zn.com/uploads/5f2d57a6b7.jpg يرحم والديك شف لك صرفه في توقيعك:d حراااام اني ميت جووووع:cry: عبدالوهاب الحمدلله على سلامه خيووووووووو |
إقتباس:
هلا و الله فيصل !! :)أنا أقدم إعتذاري لـ الكندي جلنت و أعتقد أنه فهم ردة فعلي على الموضوع و أيضا أعتذر عن الأبيات و للأسف ما أقدر أحررها :sick: و أما أخوي خالي من الهم ][ عبد الوهاب ][ تمون يا الغالي و أنت أخوي الكبير :) :d و كل التحايا للبقية |
حالتي : مبسووط وأشم ريحة هوشة :D أول العنقود .. لا تصير بزر على طول تسامح .. اللي أخطأ عليك لا تسامحه ولو جاب لك معلقة مدح مو بس أبيات :D خل راسك يابس وخلك رجال :D شف الزير سالم .. قال له أخوه كليب بن طلال : لا تصالح ..!! فما صالح ولا سامح ..!! :) الزبدة وأنا أخوك لا تسمع كلام اللي يبون يصالحون بينكم .. ما لهم داعي هم وواسطتهم :D بعدين تعال ... من زينك أنت وخشتك عشان يجي عبدالله ويعتذر منك وتقوم تتغلى؟ :D أبحلف أنه أول واحد يعتذر منك أنت وخشتك .. عشان كذا قمت تتغلى ..!! تصالحوا وجع .. من سمع سالفتكم يقول أنها مشكلة الشرق الأوسط ... يالله لا يكثر وخلوا المشكلة تنتهي مالت عليكم :D |
الحالة / اليوم استطيع أن اسميه بيوم الفزع .. والسبب في ذلك مشاهدتي لكائن يقال أنه أليف في حوش بيتنا العامر .. كان ينظر لي بنظرات شرسة وكأن بيني وبينه ثأر حقيقة لم ترتعد فرائصي فقط ..!! بل أصبحت كلي فرائص ترتعد ..!! شعرت أن كل جهاز حيوي في جسمي حل محل الآخر وعلى ذلك قيسوا مدى الكركبة وكأني بجهازي الدوري استقر بـ أخمص قدمي وبدأت الدورة الدموية تضخ من الأسفل للأعلى ذاك الكائن المقال عنه أليف هو ( الأرنب ) وبرغم بعد المسافة بيني وبينه مررت وأنا اردد ( وجعلنا من بين أيديهم سداً ومن خلفهم سداً فأغشيناهم فهم لا يبصرون ) خِشيت أن يتحرك فيحدث معي مالا تحمد عقباه ..!! * دوماً ما أتسأل عن سر خوفي من الحيوانات الأليفة بمختلف فصائلها .. حتى أنني أصبحت مادة دسمة لسخرية إخوتي ووالدي .. وهل بالفعل أنني دخلت لمرحلة الخوف المرضي ...؟؟؟؟ هذا ما شعرت به عند تعليق أمي وفي مرة سابقة أنني احتاج لشيخ يقرأ علي .. عندما شاهدتني أغمض عيني بشدة وأضغط على أذناي براحة يدي عند طيران أحد العصافير من القفص وكأنني أخشى أن أشاهد وأسمع أقوى دوي لانفجار قنبلة .. خاتمــة .. إهداء لـ بسومة ليز ريري الهنوف رعبوبة منار عالم الهلال حتى ظلالي هلالي هلالية كول عسيرية عاشقة ولجميع الصحبة هنــــا .. اضغط هنا |
ياجـــــرح لو تلتهب ماهو على كيفك .. الحاجه الللي ( تـذل ) النفــس مابيـها ياجرح لوفي خفوقي مكان سيـــــفـك .. ( العزه ) اللي براســي مانت قاويــها ياقلب ياللي جروحك من مواليفك .. ناس سعت في ( عذابك) ليش تغليها . . . الحـالهـ .. زفـت :upset: والسـبب مجهولـ مبني الى المـاضي < بدتـ تخرفـ:d السـاعهـ .. 6:46 هـلاليهـ <FONT face=[/IMG]<font color=" /><?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com[IMG]http://vb.alhilal.com/ /><o:p></o:p> <o:p></o:p></P> |
إقتباس:
أنت إطلع منها و هي تفلح :d سلطان أنحس منك مافي :d الحالة // منزعج من المسمى سلطان النحس هو و لقافته , و مرتاح من خالي من الهم عبد الوهاب و مداخلته الرائعة , و أعتذر لـ عبد الله :d |
شعور وحده عليها اختبار انجليزي وماهي فاهمه منه شي :D:( الحمدالله على السلامه خالي من الهم ,, :D |
وجودك والعدم واحد ... دام اللي يحبوني وايد ... وش يصير لو غاب واحد |
الى الحين النفسيه مش رآضيه تتعدل ,, اتصلت على ابوي ورد بس صوته كآن تعبآن مره:cry: وأكتشفت انه مآكان مسافر ولا شي ,, طلع مسوي عمليه بالصبآح وماقال الا لأمي سألته ليش ماعلمتنا قآل ما ابي اشغل بالكم علي ,, يالبى قلبك يآبوي s45s // كلمة شكر يا بوي ،، كلمة شكر يا بوي ... ما توفى الشعور .. وإحساسي صوبك يا بعدي أكبر كثير ... مهما شـكرتك لازم أشعر بالقصور ،، لأن عيني دايم تشوفك كبير .. مهما شكرتك يبقي فى قولى قصور ،، لأن عيني دايم تشوفك كبير .. تتكــحل عيوني ويغمرها السرور ،، كل ما تشوفك مبتسم قلبي يطير .. يا نور كل ما شفته زاد بوجهي نور ،، ما دامك إنت بخير هالدنيـا بخـير .. يا بوي لو لفيت أنا العالم وادور ،، بلقاك شي في هالزمن ماله نظير .. يعني إختصار ألي بقوله من شعور ،، روحي يا أغلي ناسها تحبك كثير .. كلمة شكر يا بوي ،، كلمة شكر يا بوي ... ما توفى الشعور .. وإحساسي صوبك يا بعدي أكبر كثير ... \\ هآمور البورصه ,, هذي مشكلتنا ,, الله يرحم أيآم المتوسط وخآصه ثاني قمة الفله كنت أحسب كم باقي لي درجه وأنجح :whacko:الله ياذيك الأيآم ,, شذى ,, شكرا على هذا الإهداء ,, جعله الله في موازيين أعمآلك يوم لا ينفع لامآل ولا بنون:) مع التـ ح ــيه |
الحمد لله على سلامة الوالد يا عسيرية !! شعوري // أشعر بالحماس الزائد للمذاكرة :d و لكن ما ودي أذاكر!! الله يرحم أيامك يا اللي بدون معدل تراكمي << نسيت وش اسمه :whacko: و الله يعين على التراكمي :d |
| الوقت المعتمد في المنتدى بتوقيت جرينتش +3.
الوقت الان » 06:15 PM. |
Powered by: vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd