10/03/2005, 03:07 PM
|
| زعيــم مميــز | | تاريخ التسجيل: 10/11/2002
مشاركات: 2,147
| |
| حقارة الصحافه مازالت تمتد دون رادع هلالي للأسف
يجب أن يكون للهلال مركزاً إعلاميا يخرس كل الألسنه التي تمتد لهذا الكيان
اللاعب يعاني من تمزق في عضلة الفخذ الخلفيه ويحتاج لراحه اسبوعين وبعدها تمارين خفيفه لمدة اسبوع قبل الانخراط في التمارين الجماعيه . هذه الاصابه شبيه لحد كبير باصابة الحاج عبدالله الجمعان وناتجه عن زيادة الوزن مع الاحتفاظ بنفس النمط من التمارين والمفترض ان اللاعب اللي يعاني من زيادة الوزن كما الجمعان والغنام حاليا ان تفرض عليهم تمارين للتخسيس قليلاً لأن الوزن الزائد يؤثر على ترابط العضلات الحامله ووهي الخلفيه سواءاً في الأقدام أو الايدي وزيادة الوزن السبب الرئيس لتمزق العضلات الخلفيه اذا لم يكن هناك احتكاك او اصابه مباشره للعضله .
هذه المعلومه من مدرب بطل العرب في التايكواندو لوزن 62 أكرم النور .
تحيتي لكل ماهو هلالي
ريــــــــــــــاض |
الوضع العادي
