نادي الهلال السعودي - شبكة الزعيم - الموقع الرسمي

وصفة أكيدة لعلاج القلق:

قلقان.. :sadwalk:

أقرأ الوصفه التاليه

7

7

7

7

7

7

7

7

7

7

7
((مجربه..فعاله جدا))

7

7

7

7

7

7

7

§الصلاة:
التزم بالصلاة واصطبر عليها.. تعلم الخشوع.. اجعل وقت الصلاة للصلاة.. لا تشغل فكرك بغير ذلك فإن ذلك يفقدك فوائدها.. أكثر من النوافل حتى تعتاد.

§الدعاء:
ليكن الدعاء بيقين.. واصحبه بالعمل الصالح وصدق المقصد وحسن المطلب والإلحاح المستمر حتى يتحقق المراد.

§الذكر:
ابدأ بالذكر عند أول فكرة سلبية.. نوّع من الأذكار واخترع لها حلاوة.. ضع برنامجاً واضحاً لأوقات الذكر.

§التوكل وحسن الظن:
اعمل بهدوء، وتقبل وأحسن الظن بالله.. كن راضياً ولا تتذمر من الحوادث.. قل "ربما "،

أو تبسم.

.لاتيأس من روح الله.

................
تحياتي للجميع