مقدمـــــــــــ ركز معي ــــــــــــــة:

من منا ولا بد و آن يجد في مجتمعه او في عالمه من يكره؟
حتى ولو حاول المرء ان يكون اطيب من الطيبة ذاتها فهناك من يكره لسبب او لآخر و من هنا سآبدء موضوع هذا المساء..
قــــــــــــــــــد ولا بد
قد تكون اعمالك هي السبب لكره هذا الشخص لك
قد يكون نجاحك هو السبب
قد تكون شهرتك و بروزك في المجتع هما السبب
لا اظن ان هذه هي القضية الآساسية..فهناك اسباب كثيرة لكره البعض الينا.. لكن
القضية الآساسية ستبدآ من هذه النقطة.
ذلك الذي يكرهك و يعاديك ذلك أن الذي يكرهك أو يعاديك يكون هو نفسه في ضيق وكدر دائمين
عقوبة قاسية و سهلا منك لاغاظته و هي ذيادة الهم عن معاديك و كارهك

لو قام الذي يعاديك ويكرهك يوماً بذكر مساوئ ومعايب عنك أمام الناس وفي حضورك ،، ولكن من دون أن يشير إليك أو يذكر اسمك ،، فلا تقاومه وتدافع عن نفسك ،، بل قم أنت بتأييده وانتقاد من به تلك المساوئ أيضاً وكأنك لا تعلم أبداً أنك المقصود ،، وهو ما سيثير استغرابه،
حاول أن تجيب على تساؤلاته بالتطرق إلى موضوعات أخرى بعيدة عن الموضوع ، فإن أصر على الموضوع وقام بتسميتك هذه المرة وأنك المقصود ، فاظهر له استغرابك وأنك كنت تتوقع أن يكون ذلك مزحاً
فإن رأيت إصرارا منه ، قم بتلطيف الأجواء عن طريق إجابات طريفة وسرد بعض النكات ،، وهذا ما سيعمل على إغاظته وإثارته أكثر فأكثر ،، فتكون نتيجة ذلك ظهوره بمظهر غير لائق وهو ثائر غضبان ،، في حين تكون أنت كقطعة ثلج في صحراء سيبيريا الباردة لا تذوب أبداً ،،
في ذلك الوقت سيبدأ الشخص بملاحظة نفسه وأنه ثائر على لا شيء وأن مظهره بالفعل غير لائق أمام الناس ،، فيبدأ بالميلان نحو التهدئة التلقائية ،، ومن ثم الوقوع تدريجياً في دائرة الإحراج ،،
بدءاً من الناس الحاضرين أو منك أنت المكروه ،، وموقفك ذلك سيجعله يفكر مستقبلاً ألف مرة قبل أن يهاجمك أمام الآخرين ،، وسيدرك أنه ما كان يجب عليه القيام بذلك ، فتراه وقد تركك نهائياً ،، بل قد يترك معاداتك وكراهيتك أيضاً

مـــــــــــــ StOpـــــهلا عزيزي..لم انتهي بعد..

آلم تلاحظ ان من هنا يتبين أن القوة في المرء هي في كتم الغيظ وضبط النفس
فآرجوك اكتم الغيظ و اضبط نفسك كي تبعد عنك الحاقدين

وليست في الرد بالمثل ،، فإن الذي يهاجم غيره ، يترك دائماً ثغرات كثيرة دون أن يدرك ذلك ،، فتكون تلك الثغرات هي منطلقات للهجوم المضاد من الطرف الآخر إن أراد ،، ويكون ذلك الهجوم بالضرورة مؤثراً ،، ومن ذلك يتعين على أي فرد منا الابتعاد عن تلك التفاهات وصغائر الأمور ،، ولا يدع مجالاً أو مساحة في القلب لكره أحد أو معاداته ، فالحياة قصيرة ولا تتسع لمثل تلك الأمور ،،