[ALIGN=CENTER]بسم الله الرحمن الرحيم[/ALIGN]

هذا الموضوع فيه دروس وتمارين في طور التدريبات ابتكرتها مع بعض المساعدة
من بعض الاخوان
وهذي التمارين ترفع من مستوى اللاعبين لكن ماتزيد طاقاتهم
مثلا عندك مهاجم طاقته 90 مارح تزيد طاقته لكن راح
يرتفع مستواه وطبعا لازم تكون حاط اوتو سيف

التمرين الأول الون تو
في قائمة التدريبات اختر ون تو
طبعا راح يطلعلك لا عبين اضغط اكس راح تروح الكورة للاعب الثاني
وراح يرجعها لك بشكل أوتو ماتيكي
اذا جاتك الكورة نوع في انهاء الهجمة يعني مرة تشوت من خارج المنطقة ومرة تعدي من الحارس
ومرة تسقطها
وايضا غير اللا عب اللي يشوت
وبكذا راح يتعودون المهاجمين على التسديد ولعب الكرة سقاطي وراح يتطور مستواهم مع الوقت

التمرين الثاني ضربات الرأس

في قائمة التدريبات اختر الفاولات

واختار لاعب مناسب لرفع الكرة من الفاولات
وخل مكان الفاول على يسار أويمين المنطقة

واذا اخترت لاعب مناسب ارفع الكورة وكرر المحاولات يعني
مرة تستقبله بالرأس ومرة دبل كيك ومرة مقصيه
وراح تضرب ثلاث عصافير بحجر واحد وهم ان اللا عب اللي يرفع راح يتعود على الرفعات
وراح يتعودون المهاجمين على لعب الكرات بالرأس ودبل كيك
وراح يتعود الحارس على صد مثل هذه الكرات

الدرس
سألني بعض الأعضاء أنهم في التدريبات ما يقدرون ينزلون لاعبين الإحتياط
والطريقة سهلة جدا وهي : ادخل على الخطة ا واضغط ستارت لراح تتحول على تشكيلة الإحتياط
واضغط دائرة على اللا عب اللي تبي تنزله

وانشاء الله قريبا في تمارين ودروس أخرى
واللي يبي يكتب أي درس أوتمرين يكتبه في هذا الموضوع

قريبا نشرة الأخبار الثالثة

سلملم

اول شي مشكور ويعطيك العافيه اخوي
ثاني شي انا ماعندي مشاركه بس عندي سؤال
الحين اذا كنت في طور الماستر ليق وفيه لاعب جاته اصابه (صفرا أو حمرا) ... هل اقدر ادربه الين يتعافى من الاصابه والا لا ؟؟؟

ومشكور مره ثانيه

معليش عالمداخلة أخوي انزاجي
لكن جوابي للأخ Raul_Spain .. هوه صحيح اللاعب المصاب باصابة حمراء فقط تستطيع تدريبه
وعدة تمارين وسيعود للعب أي بعد مباريتين او ثلاث

وتقبل تحياتي،،
الهلالي الصغير

اخوي الهلالي الصغير
اول شي مشكور على ردك
بس بالنسبه لردك يبيله توضيح شوي ... بالنسبه للاعب المصاب كيف ادربه بالضبط ؟؟ هل ادربه تدريب عادي مع كل اللاعبين او المصابين لهم تدريب خاص ؟؟ وبعدين اذا خلصت التدريب يقول فيليبوانزاجي لازم تحط اوتو سيف وحطيت اوتو سيف ويوم طلعت من التدريب ماخزن ولا شي .. ياليت توضح اكثر اخوي الله لايهينك

[ALIGN=CENTER][TABLE=width:70%;border:3 groove darkblue;][CELL=filter:;][ALIGN=center]مشكـوريـن على المعلومـــات القيمــة ..

اخوكم : الشلهوب الهلالي [/ALIGN][/CELL][/TABLE][/ALIGN]

معلومات ميه ميه وبجد تفيد.

شوف أخوي راؤول لازم تدرب اللاعب ثلاث أو أربع تدريبات وبعد مباراتين
بيرجع أما عن أوتو سيف فحاول مره ثانيه
أو اسأل داحمتوتا

اخوي فيليبوانزاجي
مشكور وانا بجرب اللي قلتلي عليه وان شالله بيضبط معي

الف شكر لك اخوي على التمارين الي تفيد ان شاء الله كل عضو


ماقصرت والله

بسم الله الرحمن الرحيم
أولا : مشكورين ياشباب على تفاعلكم مع الموضوع
ثانيا: تدريب ضربات الجزاء
في طور التدريب ادخل على ضربات الجزاء
وابدأ من أول لاعب الى آخر لاعب وكل لاعب يشوت
5مرات ولازم تنوع يعني مرة على اليمين ومرة على اليمين أرضية ومرة على اليسار
ومرة في النص وكرر هذي الطريقة أكثر من مرة
وانشاء الله يكون التدريب عجبكم

بسم الله الرحمن الرحيم

درس اصابات اللاعبين
اذا أصيب لاعب في طور الماستر ليق
دربه ثلاث أو أربع مرات
وبعد مباراتين يرجع للعب

بسم الله الرحمن الرحيم
يا شباب
اللي عنده أي مشاركه أو أي سؤال يكتبه في هذا الموضوع

بسم الله الرحمن الرحيم
مشكورين ياشباب على تفاعلكم مع الموضوع

تمرين الفاولات
لتمرين لاعب على الفاولات
شوف لاعب يجيد تنفيذ الفاولات لكن تبيه يصير أحسن
وخله يشوت من كل الزوايا يعني من اليمين واليسار والجهة المقابلة للمرمى
ومن مسافات عديده وبعد فتره راح يصير أحسن في تنفيذ الفاولات
طبعا لازم تحط أوتو سيف