المنتديات الموقع العربي الموقع الانجليزي الهلال تيوب بلوتوث صوتيات الهلال اهداف الهلال صور الهلال
العودة   نادي الهلال السعودي - شبكة الزعيم - الموقع الرسمي > منتديات نادي الهلال > منتدى الجمهور الهلالي
   

منتدى الجمهور الهلالي لمناقشة جميع الأمور المتعلقة بنادي الهلال

Like Tree35Likes

إضافة رد
   
 
LinkBack أدوات الموضوع طريقة عرض الموضوع
  #1  
قديم 30/05/2014, 03:38 AM
الصورة الرمزية الخاصة بـ cheno 7
زعيــم متواصــل
تاريخ التسجيل: 20/08/2009
المكان: بين صفحات التقويم
مشاركات: 59
Wink الحل لمشكلة الحرارة المرتفعة والتمارين الصباحية

أعزائي جماهير الهلال سمعنا بنية المدرب إعتماد التمارين الصباحية وهي خطوة يتمناها جميع الجماهير لما لها من إيجابيات تنعكس على مستوى الفريق ، ولكن أغلب المدربين لم يطبقوها بسبب الحرارة المرتفعة ،،
لاحظت في بعض الدول عند تساقط الثلوج يتم تغطية ملاعب التدريب بغطاء مطاطي ينفخ بالهواء ويكون الملعب مغلق ويستطيعون التحكم بالحرارة داخل الملعب ليكونوا قادرين على التدرب ،، اتمنى من إدارة الهلال الإستفادة من مثل هذه اﻹفكار الغير مكلفة مقارنة بإيجابياتها ،،.
اضافة رد مع اقتباس
  #2  
قديم 30/05/2014, 03:58 AM
الصورة الرمزية الخاصة بـ abu 7ussein
زعيــم متواصــل
تاريخ التسجيل: 19/06/2011
المكان: هنا وهناك
مشاركات: 58
ياليت والله تطبق عندنا تمارين صباحية وتمارين مسائية مثل جميع الدول التي تطبق الاحتراف الحقيقي مو مثلنا الي عندنا اغتراف للفلوس ومابوه مستوى
الامع and GLVAR like this.
اضافة رد مع اقتباس
  #3  
قديم 30/05/2014, 04:43 AM
زعيــم نشيــط
تاريخ التسجيل: 21/10/2004
مشاركات: 585
تطبيق التمارين الصباحية و المسائية و النظام الغذائي و الساعات الكافية من النوم هي من أبجديات الإحتراف
اضافة رد مع اقتباس
  #4  
قديم 30/05/2014, 04:44 AM
الصورة الرمزية الخاصة بـ ℓǿṿέ / Ẩℓђịℓαℓ !
زعيــم مميــز
تاريخ التسجيل: 27/11/2008
المكان: •●• حٍڨر ٳڷبٱطڽ •●•
مشاركات: 2,430
ممتاز

بسس الشمسس لها فؤاد كبيره

اكيد في حل افضل ..!
اضافة رد مع اقتباس
  #5  
قديم 30/05/2014, 05:13 AM
زعيــم متألــق
تاريخ التسجيل: 30/08/2013
مشاركات: 1,303
إقتباس
الرسالة الأصلية كتبت بواسطة ℓǿṿέ / Ẩℓђịℓαℓ !
ممتاز

بسس الشمسس لها فؤاد كبيره

اكيد في حل افضل ..!

مثلا يكون او ربع ساعه تحت الشمس عادي بعدين يغلق الملعب اذا اشتد الحر
GLVAR likes this.
اضافة رد مع اقتباس
  #6  
قديم 30/05/2014, 05:13 AM
زعيــم متألــق
تاريخ التسجيل: 30/08/2013
مشاركات: 1,303
مثلا يكون او ربع ساعه تحت الشمس عادي بعدين يغلق الملعب اذا اشتد الحر
اضافة رد مع اقتباس
  #7  
قديم 30/05/2014, 05:49 AM
الصورة الرمزية الخاصة بـ زعيم بين الزعماء
زعيــم مميــز
تاريخ التسجيل: 10/10/2007
مشاركات: 1,894
عندي حل أفضل
الحقيقة أنه ليس من عندي ، سبقني إليه الرسول صلى الله عليه وسلم حين قال
(( اللهم بارك لأمتي في بكورها ))

دون ذكر الفوائد الصحية والذهنية والتركيز العالي في النوم المبكر والقيام المبكر

درجة الحرارة بعد الفجر لمدة 4 ساعات على الأقل تكون في حدود المحتمل
وفيها فوائد الشمس والكثير من الأسرار العلمية والذي دلت عليها السنة النبوية

والتمرين الثاني بين المغرب والعشاء واتحدا لاعب يجلس بعد العشاء 10 دقايق الا وهو في الفراش

بعض اللاعبين رح يكرهوني اذا مايمديهم يبطلون سهر،، مظلة متحركة وخلاص
اضافة رد مع اقتباس
  #8  
قديم 30/05/2014, 11:03 AM
زعيــم مميــز
تاريخ التسجيل: 26/08/2009
مشاركات: 7,234
الحلول موجودة ...................

لكن شغل البزوطة وعدم العمل والتأجيل

وليست تقف عند تمارين العصر

أبنائنا الصغار في الفئات السنية وقت العصر في الصيف يعانون

وفي الشتاء ....البرد الذي يصرد أطرافهم وأنوفهم

هذا هو المفترض عمله

نادي كبير يريد عمل احترافي يهتم بكل صغيرة وكبيرة
ويحسبها ويسعى لتنفيذها ........................

واقتراح زعيم بين الزعماء
أن تكون التدريبات خاصة الصيف
أول 4 ساعات من بعد الفجر
ويرجع لبيته وينام الضحى
ثم يرجع العصر ويتدرب مساءا
وبعدها يرجع ما يشوف الدرب ويدور النوم

اقتراح مميز وموضوع جميل

تقديري لك

اخر تعديل كان بواسطة » صاروخ ريفالينو في يوم » 01/06/2014 عند الساعة » 11:49 AM
اضافة رد مع اقتباس
  #9  
قديم 30/05/2014, 01:14 PM
الصورة الرمزية الخاصة بـ أوهص
زعيــم متواصــل
تاريخ التسجيل: 11/04/2009
المكان: حائل
مشاركات: 109
مطاط وفي الصيف والله ان يذوبون من الحر
اضافة رد مع اقتباس
  #10  
قديم 30/05/2014, 03:42 PM
الصورة الرمزية الخاصة بـ ..ROMANCE
زعيــم متواصــل
تاريخ التسجيل: 22/12/2009
مشاركات: 130
فكررررة مممممتاززة صصراحة


واتمنى توصل للادارة
اضافة رد مع اقتباس
  #11  
قديم 30/05/2014, 08:23 PM
زعيــم فعــال
تاريخ التسجيل: 08/02/2013
مشاركات: 306
اللي يقول الشمس
واللي يقول حر
هذي ملاعب السلة اليد والطائرة كلها مسقفة
اضافة رد مع اقتباس
  #12  
قديم 31/05/2014, 04:39 AM
الصورة الرمزية الخاصة بـ زعيم بين الزعماء
زعيــم مميــز
تاريخ التسجيل: 10/10/2007
مشاركات: 1,894
إقتباس
الرسالة الأصلية كتبت بواسطة نركي
اللي يقول الشمس
واللي يقول حر
هذي ملاعب السلة اليد والطائرة كلها مسقفة

حسستني ان النادي فيه 3 ملاعب واحد للسلة وواحد للطائرة وواحد لليد ههههه
كلها ملعب واحد ويتناوبون عليه ،، لازم تسوي زيارة للنادي
اضافة رد مع اقتباس
  #13  
قديم 31/05/2014, 12:11 PM
الصورة الرمزية الخاصة بـ km.hilal
زعيــم جديــد
تاريخ التسجيل: 14/09/2013
مشاركات: 25
في صالات النادي المغلقه وانتهى الموضوع .. !
اضافة رد مع اقتباس
  #14  
قديم 31/05/2014, 12:24 PM
زعيــم متواصــل
تاريخ التسجيل: 16/04/2006
مشاركات: 128
التمرين الصباحي

ما هو لازم يكون التمرين في ملعب الكره

بل من الممكن تمرين حديد لتقويه العضلات وممكن تمرين لياقي داخل الصالات المغلقه

وممكن اعطاء محاضرات للعيبه
الامع and al7rmana like this.
اضافة رد مع اقتباس
  #15  
قديم 31/05/2014, 12:34 PM
الصورة الرمزية الخاصة بـ طير هلالى
زعيــم مميــز
تاريخ التسجيل: 30/04/2005
المكان: حائل
مشاركات: 4,574
الحراره فى اول الموسم ولمده شهر تقريبا باقى الموسم يعتدل الجو وعلى دخول فصل الشتاء مايحتاج تغطيه
اضافة رد مع اقتباس
   


إضافة رد


قوانين المشاركة
غير مصرّح لك بنشر موضوع جديد
غير مصرّح لك بنشر ردود
غير مصرّح لك برفع مرفقات
غير مصرّح لك بتعديل مشاركاتك

وسوم vB : مسموح
[IMG] كود الـ مسموح
كود الـ HTML مسموح
Trackbacks are مسموح
Pingbacks are مسموح
Refbacks are مسموح



الوقت المعتمد في المنتدى بتوقيت جرينتش +3.
الوقت الان » 08:36 PM.

جميع الآراء و المشاركات المنشورة تمثل وجهة نظر كاتبها فقط , و لا تمثل بأي حال من الأحوال وجهة نظر النادي و مسؤوليه ولا إدارة الموقع و مسؤوليه.


Powered by: vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd

Google Plus   Facebook  twitter  youtube