06/11/2012, 01:06 PM
|
زعيــم فعــال | | تاريخ التسجيل: 08/08/2008 المكان: الشيشان
مشاركات: 334
| |
اتمناء من ادارة النادي تطبق برنامج التدريب صباحي مسائى
فصل الشتاء او الصيف
كذا مره فصل الصيف يتحول التمرين للصاله الرياضيه وش يمنع فصل الصيف
يكون التمرين الصباحي فى الصاله الرياضيه و المسبح و صاله الحديد
والتمرين المسائى في الملعب ؟
من اول تمرين لهلال نزله معويه للاعب
ولاعب حاضر التمرين ويشوف صلعه ويسلى سرير نوم
...
بالتوفيق للزعيم و نجوم الزعيم ولابد يطبق التمرين الصباحي و المسائى طول الموسم
اخر تعديل كان بواسطة » هتشكوك في يوم » 06/11/2012 عند الساعة » 03:08 PM |