1 - دقدقة الكرة او طبطبة او التفنن بالكرة
هو امر ضروري لكل لاعب يريد ان يثبت بجدارته داخل الملعب
2 - ايظا من اجل السيطرة على الكرة تماما
3 - وكيفيت تأديتها بالتدريج وبالتدريب المستمر
4 - لاتيأس من رحمة الله ولا تقنط فعليك الصبر وتحمل المتاعب للتمارين القاسيه
5 - إذا اردت بنتيجه ايجابيه فعليك بالتمارين القاسيه
6 - استمر في التمرين يوميا وكل وقت تراه مناسب لك
7- كرر التمرين واستمر من الصفر ابداء بالطبطبه من واحد ثم ثنين ثم ثلاثه وهكذا
8 - مع الاتقان ستكون لك نتيجه ايجابيه
9 - لابد من العزيمه والاصرار والصبر


الله يوفقكم





الكثير يسأل عن المراوغات


تعلم فن الكرة امر ضروري لكي تسيطر على الكرة



هنا التدريب على كيفية المراوغه


http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=c0H7fOSdXlg


http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=MtyR_V07hxY

المرحله البدائيه
التعلم على كيفية المراوغه منذ الصغر

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=zVKgen5ZRBI

مرحله بدائيه ايظا للمراوغه

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=1VqpYrD1zWs


كيف تحمي كرتك من الخصم


http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=b7CEM5G0FPU

هنا لتعلم فن المراوغه


http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=madJ49vVwN4


بعض المراوغات من مختلف لاعبي العالم


http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=SlpGtZK5Y2Y


التعليم في كيفية الاخذ والعطى للكرة
استقبال الكرة وباصها



http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=QLUqv6W8L8s



التعلم بين فريق كامل في كيفية الباصات




http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=5kzJ4COWvuE



http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=madJ49vVwN4



هنا لتعلم فن المراوغه




http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=madJ49vVwN4


طريقة تعلم المراوغه
يجب ان تتعلم في البدايه ان تمارس الكرة بين الحواجز
ومن الافظل ان تزيج السرعه شيئا فشيئا












حاول قدر الامكان ان تكون بعيد عن لاعب الخصم






لكي تحصل على الكرة
ويجب ان تكون النقلات سريعه

هات وخذ الباصات عمليه ناجحه تؤدي الى الفوز

http://www.youtube.com/watch?v=Y1ZPlGwEtHY

التعاون بين الفريق يؤدي الى النجاح الدائم
انظر هنا

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=tR3ltbZZZxw

















بعض التدريبات للراس

http://www.youtube.com/watch?v=hq0ZPtXZjqw


1 - تدرب مع نفسك حاول ان تزيد من طبطبة الكراة على راسك

2 - حاول ان تضرب براسك بالكرة اتجاه الحائط

3 - حاول ان تتدرب بالكرة مع صديقك



ولا تنسى ابذل جهدك وحاول خطوه خطوه في التدريب

تسلم يااخوي

بس للاسف يبغي لنا لاعبيه مثل البرشا اذا اردنا السيطره على الوسط في لياقتهم ومهاراتهم وافتكاك الكوره

حياكم الله ان شاء الله احاول ان اضع درس الجري وزيادته

ماشاء الله على هيگ معلومااات...

موضوووع مفيد وجميل لاهنت....

شكرا على جهودك موضوع رائع للناشئه

معلومات مميزه جدا

ولكن الشرح سهل والتطبيق صعب في أرض الواقع خصوصا عند اللاعب السعودي

ص/ مع التحيه للاعبي الهلال ومدربه

ودك تجلس لاعبين الهلال و تعرض لهم هالفديوهات و معك خيزرانه و الي ما يطبق صح تمحطوووه لين يعض الارض

و ليتك تبحث عن فيديوهات لكيفة تعريض الكره لأن الزوري صرح انه ما يعرف يعرض من الطرف و البيشي رايح فيها ولا ادري كيف يلعب اساسي بس يالله مشي حالك