نادي الهلال السعودي - شبكة الزعيم - الموقع الرسمي - مشاهدة مشاركة بصفحة مستقلة

مَاهِينُورْ · #13 31/07/2008, 10:02 AM

..

أهلا ميادة

موضوع رائع

..
..

إقتباس


	أنت تمارس حياتك بشكل معقول. ولكنك تشعر بأنه بإمكانك أن تكون أحسن. أنت منظم إلى درجة كبيرة، ولكن هناك إمكانية للتحسين.أنت تحاول أن تحيا حياة صحية، ولكنك تشعر بأنك مشغول للغاية!!يجب أن تحاول أن تكون أكثر تنظيما، وتتعلم استخدام الاستراتيجيات المعروفة للذاكرة بل وتعلم استراتيجيات جديدة أيضا، فهذا سيحسن ذاكرتك بشكل كبير وكذلك قدرتك على التركيز. كما يجب الاهتمام بشكل كبير على أسلوب الحياة (الغذاء، والنوم، والرياضة…)، وأن يكون جزءا هاما من خطتك لتحسين ذاكرتك.

تقريباً هذه أنا

..
..

شكراً جزيلاً ميادة

..
..