السلام عليكم ورحمة الله
ياشباب اخوكم في الله عمره 22 سنه ولا يعرف يسبح
ابي اتعلم سباحة انا في الرياض دلوني على مركز متخصص اهم شيء يكون نظيييف ولافيه زحمه واللي يتعلمون كبار موب اصغر مني
لاتقولون لي بدي ماسترز او وقت اللياقة لان كل ذولي زحمممه
ناس قالوا لي الصالة الخضراء ؟؟
على فكره كم المدة المتوقعه لاتقان السباحة بشكل تام ؟