الموضوع:
وصفه لتقوية العظام ..,,
مشاهدة مشاركة بصفحة مستقلة
#
12
15/04/2009, 11:14 AM
فهد ذوالقبعة الزرقاء
زعيــم مميــز
تاريخ التسجيل: 28/06/2007
مشاركات: 2,772
إقتباس
الرسالة الأصلية كتبت بواسطة
رجل من عالم آخر
هلا و الله فــ
ـــد ..
منور الحتة و المنتدى بكبرهـ (
)
و ازيد على الموضوع أن تمارين الـ Push Up
هي أفضل التمارين لتقوية العضلات + العظام
و هذي صورة لها
ألف شكر لك حبيبي ولا تقطعنا مرة ثانية..
منور بوجودك ..,,
العفو ومشكوور على الاضافه ..,,
بارك الله فيك..,,
وبإذن الله الجميع يستفيد من الموضوع ..,,
فهد ذوالقبعة الزرقاء
مشاهدة الملف الشخصي
البحث عن كافة المشاركات التي كتبت بواسطة فهد ذوالقبعة الزرقاء